لا يتم ارتداء أحذية تدريب فنون الدفاع عن النفس بشكل عام من قبل الممارسين ، وخاصة أولئك الذين يقومون بتدريب مختلف فنون الدفاع عن النفس اليابانية. من الشائع أكثر أن ترى أشخاصًا يتدربون حفاة القدمين في دوجو أثناء ممارسة الكاراتيه أو الجودو. هناك سببان رئيسيان. أولاً ، يُظهر خلع الأحذية الخارجية أو أحذية التدريب احترامًا للفن وتقاليده. السبب الثاني عملي بحت. في فنون الرمي مثل الجودو والجوجيتسو والأيكيدو ، يتم استخدام مناطق التدريب غير اللامعة. لذلك تتم إزالة الأحذية الخارجية لمنع الأوساخ من إتلاف الحصائر ، وكذلك لحمايتها من التلف ، لذلك لا تحتاج إلى استبدالها كثيرًا.
فنون الدفاع عن النفس الصينية مقابل الآخرين
يختلف فن النينجوتسو الياباني عن تقاليد القتال اليابانية الأخرى في ارتداء الأحذية. يُطلق على هذه الأحذية اسم تابي ، ويمكن أن تتكون من جزمة تابي وجوارب تابي ، وكلاهما يتميز بفصل إصبع القدم الكبير عن الآخر.
في الكونغ فو الصيني ، من المعتاد ارتداء الأحذية ، سواء كانت من طراز شبشب الكونغ فو الذي اشتهر به بروس لي ، أو أحذية بليمس أو أحذية رياضية سوداء بسيطة. ومع ذلك ، إذا كان التدريب في دوجو ، خاصة إذا كانوا يستخدمون منطقة متشابكة ، فسيتدرب ممارسو الكونغ فو الصينيون بدون أحذيتهم ، كدليل على احترام فنون الدفاع عن النفس التي تُمارس عادة هناك ، وكذلك للمساعدة في حماية الحصائر .
أسباب لارتداء أحذية تدريب فنون الدفاع عن النفس
السؤال الذي يجب مراعاته هو ما إذا كان يجب ارتداء أحذية فنون الدفاع عن النفس من قبل جميع فناني الدفاع عن النفس في القرن الحادي والعشرين ، أو ما إذا كان من الأفضل احترام تقاليد أسلافنا القتاليين. فيما يلي أربعة أسباب مقنعة لجدولة بعض جلسات التدريب على الأقل باستخدام الأحذية.
1. النظافة
من الشائع جدًا في المناطق التي يمشي فيها الكثير من الأشخاص حفاة القدمين ، مما يؤدي إلى انتشار الالتهابات الجلدية والفطرية. هذه المشكلة منتشرة بشكل خاص في غرف تبديل الملابس وغرف تغيير الملابس الرياضية. بالنسبة لفناني الدفاع عن النفس الذين يتدربون حفاة القدمين ، فإن هذا يطرح مشكلتين محتملتين. أولاً ، إذا كان الطالب يحترم زملائه في الفصل ، فلن يتدرب أثناء معاناته من مرض جلدي. هذا بالطبع يضر بنظام تدريب الطالب.
المشكلة المحتملة الأخرى هي إذا تجاهل الطالب مشكلة تتعلق بصحة الجلد وتدرب على أي حال. هذا ليس ممتعًا للطلاب الآخرين ويمكن أن تنتشر العدوى بسرعة. من الإجراءات الوقائية السهلة أن يتدرب الطلاب على ارتداء أحذية فنون الدفاع عن النفس.
2. الحماية الذاتية
تلتقي العديد من فصول فنون الدفاع عن النفس للتدريب في غرفة مستأجرة قد لا تكون جزءًا من مدرسة مهنية ، أو حتى في مجمع رياضي. بدلاً من ذلك ، يمكن أن تكون الغرفة في قاعة الكنيسة أو في بعض المباني المحلية الأخرى غير المستخدمة حصريًا لفنون الدفاع عن النفس. إذا لم يتم استخدام الغرفة عادة لأي نوع من الرياضة أو النشاط الرياضي (مثل اليوجا أو البيلاتيس) ، فقد لا تكون الأرضية مثالية للتدريب حافي القدمين. قد تكون أرضية بسيطة من الخرسانة الباردة أو أرضية خشبية خشنة بألواح تالفة أو غير مستوية. يمكن أن تشكل هذه الأنواع من الأرضيات خطرًا كبيرًا للإصابة دون داعٍ. حتى أسطح الجودو اللامعة المناسبة معروفة بأنها تسبب كسورًا في أصابع القدم ، لأنه من السهل حصر إصبع قدم بين الحصائر إذا انتهى بك الأمر عند الطرف المتلقي لركلة الاجتياح. أحذية التدريب الخفيفة ضرورية في مثل هذه الحالات لمنع حدوث إصابات لا داعي لها.
3. الحماية أثناء السجال
تتضمن معظم فنون الدفاع عن النفس السجال كجزء لا يتجزأ من التدريب ، بحيث يمكن للطلاب ممارسة الأساليب ضد خصم حقيقي. بعض أحذية تدريب فنون الدفاع عن النفس المتاحة تجاريًا هي أحذية مطاطية من النوع القابل للارتداء ، والتي تتضمن حشوة رقيقة عبر الجزء العلوي ومشط القدم. يمكن أن تكون هذه مفيدة لكلا الطلاب عند التدرب أثناء السجال الخفيف. كما أنها عادة ما تكون خفيفة الوزن ورقيقة بدرجة كافية بحيث يمكن ارتداء واقيات الساق المناسبة وبطانة القدم فوقها لمزيد من القتال المكثف والمتكامل.
4. المصداقية في مواقف الدفاع عن النفس الحقيقية
السبب الأكثر وضوحًا للقيام بجزء من أي تدريب على السجال بارتداء الأحذية هو أنه من غير المرجح أن تتعرض للهجوم أثناء تصادف أنك حافي القدمين. من المفيد أن تتدرب على هذا الاحتمال ، ولكن بشكل عام ، ستظهر أي حاجة لاستخدام تقنيات الدفاع عن النفس خارج المنزل وأثناء ارتداء الأحذية أو الأحذية الرياضية. إذا لم تكن معتادًا على تنفيذ تقنيات فنون الدفاع عن النفس أثناء ارتداء الأحذية ، فستكون في وضع غير مؤات تلقائيًا في أي موقف خطير جسديًا.
لذا ، حتى لو كان فنك القتالي عادة ما يتدرب حافي القدمين ، فمن المستحسن بالتأكيد القيام ببعض جلسات التدريب العرضية بارتداء الملابس والأحذية اليومية ، من أجل جعل تدريبك على الدفاع عن النفس واقعيًا قدر الإمكان.
