هل الأعشاب “مخففة من المخدرات” – وبالتالي فهي خطرة؟ أم أنها “طبيعية” – وبالتالي فهي آمنة؟ إذا كنت تبيع أعشابًا ، فربما تسمع هذه الأسئلة كثيرًا. ما هى الاجابة الصحيحة؟ ذلك يعتمد على العشب! ستساعدك هذه الأفكار حول الأعشاب على أن تشرح لعملائك (ونفسك) مدى أمان – أو خطورة – أي عشب.
للوقاية من المشاكل عند بيع الأعشاب أو استخدامها:
- تأكد من أن لديك النبات الصحيح.
- استخدم البساطة.
- افهم أن المستحضرات المختلفة لنفس العشب يمكن أن تعمل بشكل مختلف.
- استخدم الأعشاب المغذية والمنحفة والمنشطة والتي من المحتمل أن تكون سامة بحكمة.
كن محددًا لديك المصنع الصحيح
واحدة من أسهل الطرق لمواجهة مشكلة مع عشب هو استخدام “الخطأ”. كيف يمكن أن يحدث ذلك؟ تتداخل الأسماء الشائعة للأعشاب ، مما يسبب ارتباكًا في الهوية الصحيحة. قد تحتوي الأعشاب المصنفة بشكل صحيح على مواد دخيلة من عشب آخر أكثر خطورة. قد يتم قطف الأعشاب في مرحلة النمو الخاطئة أو التعامل معها بشكل غير صحيح بعد الحصاد ، مما يؤدي إلى تطوير صفات ضارة.
احمِ نفسك وعملائك بهذه الخطوات البسيطة:
- شراء الأعشاب فقط من الموردين ذوي السمعة الطيبة.
- قم بشراء الأعشاب التي تحمل اسمها النباتي فقط. الأسماء النباتية محددة ، لكن الأسماء الشائعة نفسها يمكن أن تشير إلى عدة نباتات مختلفة. يمكن أن يكون “القطيفة” آذريون أوفيسيناليس، عشب طبي ، أو تاجيتس، وهو نبات سنوي يستخدم كمصنع للفراش.
- إذا كنت تزرع الأعشاب التي تبيعها ، فكن دقيقًا بشأن إبقاء النباتات المختلفة منفصلة عند حصادها وتجفيفها ، وكن مهووسًا بشأن وضع العلامات.
استخدم البساطة
بسيط هو عشب واحد. من أجل السلامة المثلى ، أقوم بإعداد وشراء وبيع وتعليم واستخدام البساطة العشبية ، أي: مستحضرات تحتوي على عشب واحد فقط. (سأضيف أحيانًا بعض النعناع لإضفاء نكهة على العلاج).
كلما زاد عدد الأعشاب الموجودة في التركيبة ، زادت احتمالية حدوث آثار جانبية غير مرغوب فيها. من المفهوم أن الجمهور يبحث عن مجموعات ، على أمل الحصول على المزيد مقابل القليل. ويعتقد الكثيرون خطأً أنه يجب استخدام الأعشاب معًا لتكون فعالة (ربما لأنه غالبًا ما يتم دمج الأعشاب السامة مع الأعشاب الواقية للتخفيف من الضرر الذي تسببه). لكن الجمع بين الأعشاب التي لها نفس الخصائص ، مثل الختم الذهبي وإشنسا ، يؤدي إلى نتائج عكسية ومن المرجح أن يسبب مشاكل أكثر من كونه بسيطًا. صبغة إشنسا بسيطة أكثر فعالية من أي مزيج وأكثر أمانًا.
تختلف ردود أفعال الناس تجاه المواد ، سواء كانت أدوية أو أطعمة أو أعشاب. عندما يتم خلط الأعشاب معًا في صيغة ما ويكون لدى الشخص الذي يتناولها آثار جانبية مؤلمة ، فلا توجد طريقة لتحديد أي عشب هو السبب. مع البساطة ، من السهل معرفة أي عشب يفعل ماذا يفعل. إذا كان هناك رد فعل سلبي ، فيمكن تجربة الأعشاب الأخرى ذات الخصائص المماثلة. يوفر الحد من عدد الأعشاب المستخدمة في أي يوم (بما لا يزيد عن أربعة) حماية إضافية.
الآثار الجانبية للأعشاب أقل شيوعًا من الآثار الجانبية للأدوية وعادة ما تكون أقل حدة. إذا كان هناك عشب يزعج الهضم ، فقد يكون الجسم يتعلم كيفية معالجته. جرِّبه بضع محاولات أخرى قبل الاستسلام. توقف عن تناول أي عشب يسبب الغثيان أو الدوار أو آلام المعدة الحادة أو الإسهال أو الصداع أو عدم وضوح الرؤية. (تحدث هذه التأثيرات بشكل عام بسرعة كبيرة.) الدردار الزلق هو ترياق ممتاز لأي نوع من السموم.
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي أطعمة أو أدوية ، فمن المهم بشكل خاص الرجوع إلى الموارد التي تسرد الآثار الجانبية للأعشاب قبل استخدامها.
افهم أن المستحضرات المختلفة للعشب نفسه يمكن أن تعمل بشكل مختلف
تعتمد سلامة أي علاج عشبي على طريقة تحضيره واستخدامه.
- صبغات و مقتطفات تحتوي على قلويدات أو أجزاء سامة من النباتات وتحتاج لاستخدامها بحذر وحكمة. الصبغات آمنة مثل الأعشاب المستخدمة (انظر التحذيرات أدناه للتنغيم ، التحفيز ، المهدئ ، أو من المحتمل أن تكون سامة). من الأفضل استخدامها / بيعها على أنها أشكال بسيطة ، وليس مجموعات ، خاصة عند استخدام أعشاب قوية.
- الأعشاب المجففة يحتوي الشاي المصنوع في الشاي أو الحقن على الجوانب المغذية للنباتات وعادة ما يكون آمنًا تمامًا ، خاصةً عند استخدام الأعشاب المغذية أو المنغمة.
- الأعشاب المجففة في كبسولات بشكل عام هي الطريقة الأقل فعالية لاستخدام الأعشاب. يتم هضمها بشكل سيئ ، وسوء استخدامها ، وغالبًا ما تكون قديمة أو غير فعالة ، ومكلفة للغاية.
- محمل بالزيوت العشبية متوفرة كما هي ، أو تتكاثف في المراهم. إنها أكثر أمانًا من الزيوت الأساسية عالية التركيز ويمكن أن تكون قاتلة إذا تم تناولها داخليًا.
- خل أعشاب ليست مزخرفة فحسب ، بل غنية بالمعادن أيضًا. وسط جيد لتغذية وتنعيم الأعشاب. ليست قوية مثل صبغات المنشطات / المهدئات.
- الجلسرين العشبي متاحة لأولئك الذين يفضلون تجنب الكحول ولكن عادة ما تكون مفعولها أضعف من الصبغات.
استخدم الأعشاب المغذية والمنطفة والمنشطة والسمنة المحتملة بحكمة
تتكون الأعشاب من مجموعة من عدة آلاف من النباتات ذات الإجراءات المتنوعة على نطاق واسع. بعضها مغذيات ، وبعضها مقويات ، وبعض المنشطات والمهدئات ، وبعضها من السموم المحتملة. لاستخدامها بحكمة وبشكل جيد ، نحتاج إلى فهم كل فئة ، واستخداماتها ، وأفضل طريقة للتحضير ، ونطاق الجرعات المعتاد.
أعشاب مغذية هي أسلم الأعشاب. الآثار الجانبية نادرة. تؤخذ الأعشاب المغذية بأي كمية ولأي فترة زمنية. يتم استخدامها كأطعمة ، مثل السبانخ واللفت. توفر الأعشاب المغذية مستويات عالية من البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والكاروتينات والأحماض الدهنية الأساسية.
أمثلة من الأعشاب المغذية: البرسيم ، قطيفة ، استراغالوس ، أزهار آذريون ، عشبة الدخن ، أوراق السنفيتون ، الهندباء ، الحلبة ، بذور الكتان ، زهور زهر العسل ، ربع لحم الضأن ، الخطمي ، القراص ، قش الشوفان ، لسان الحمل (الأوراق / البذور) ، الرجلة ، زهر البرسيم الأحمر والأعشاب البحرية والجينسنغ السيبيري والدردار الزلق وأوراق البنفسج والفطر البري.
تونيفينج الأعشاب يتصرف ببطء في الجسم ويكون له تأثير تراكمي وليس فوريًا. يبنون القدرة الوظيفية لعضو (مثل الكبد) أو جهاز (مثل جهاز المناعة). تكون أعشاب التنغيم أكثر فائدة عند استخدامها بكميات صغيرة لفترات طويلة من الزمن. كلما زادت مرارة المذاق المقوي ، قل ما تحتاج إلى تناوله. يمكن استخدام المقويات اللطيفة بكميات كبيرة ، مثل الأعشاب المغذية.
تحدث الآثار الجانبية أحيانًا مع المقويات ، ولكنها عادةً ما تكون قصيرة الأمد. أخطأ العديد من المعالجين بالأعشاب من كبار السن في مساواة الأعشاب المنشطة بالأعشاب المنشطة ، مما أدى إلى إساءة استخدام العديد من الأعشاب على نطاق واسع ، والآثار الجانبية الشديدة.
أمثلة من الأعشاب المنغمة: لحاء البرباريس ، جذر / بذور الأرقطيون ، شجرة عفيفة ، نبتة كرون (القدح) ، جذر الهندباء ، إشنسا ، الراسن ، الشمر ، الثوم ، الجنكة ، الجينسنغ ، اللبلاب المطحون ، الزعرور ، ذيل الحصان ، عباءة السيدة ، بلسم الليمون ، بذور شوك الحليب ، نبتة الأم ، مولين ، باو داركو ، أوراق توت العليق ، توت شيساندرا ، نبتة سانت جوان ، جذر الكركم ، اليوسفي ، اليام البري ، والحوض الأصفر.
أعشاب مهدئة ومحفزة تسبب مجموعة متنوعة من ردود الفعل السريعة ، قد يكون بعضها غير مرغوب فيه. قد تتعرض بعض أجزاء الشخص للضغط من أجل مساعدة أجزاء أخرى. المهدئات والمنشطات القوية ، سواء كانت أعشابًا أو مخدرات ، تدفعنا خارج نطاق نشاطنا الطبيعي وقد تسبب آثارًا جانبية قوية. إذا اعتمدنا عليهم ثم حاولنا العمل بدونهم ، فسينتهي بنا الأمر أكثر (أو مكتئبين) أكثر مما كنا عليه قبل أن نبدأ. يؤدي الاستخدام المعتاد للمهدئات والمنشطات القوية – سواء أكانت الأفيون أو جذر الراوند أو الفلفل الحار أو القهوة – إلى فقدان النغمة وضعف الأداء وحتى التبعية الجسدية. كلما كانت العشبة أقوى ، كلما كانت الجرعة أكثر اعتدالًا ، وكلما كانت مدة استخدامها أقصر.
الأعشاب التي تغذيها وتغذيها أثناء التهدئة / التحفيز هي بعض الأعشاب المفضلة لدي. أنا أستخدمها بحرية لأنها لا تسبب التبعية. تهدئة / تحفيز الأعشاب التي تعمل أيضًا على تقوية البشرة أو تغذيتها: boneset ، النعناع البري ، قشر الحمضيات ، السواطير ، الزنجبيل ، القفزات ، الخزامى ، البردقوش ، الأم ، قشوف الشوفان ، زهرة الآلام ، النعناع ، إكليل الجبل ، المريمية ، قلنسوة.
الأعشاب المهدئة / المحفزة بقوة تشمل: حشيشة الملاك ، الفلفل الأسود ، جذر الشوك المبارك ، الفلفل الحار ، القرفة ، القرنفل ، القهوة ، عرق السوس ، خشخاش الأفيون ، جذر أوشا ، محفظة الراعي ، جذور الخشب الحلو ، جذور الديك الرومي ، أوراق أوفا أورسو ، جذر حشيشة الهر ، البرية عصارة الخس ، لحاء الصفصاف ، وأوراق الشتاء.
يحتمل أن تكون سامة الأعشاب هي أدوية مكثفة وفعالة يتم تناولها بكميات صغيرة وطالما دعت الحاجة. الآثار الجانبية شائعة.
أمثلة من الأعشاب التي يحتمل أن تكون سامة هي: البلادونا ، جذر الدم ، الخطاطيف ، الشبارال ، قفاز الثعلب ، خاتم الذهب ، الهينبان ، جذر القزحية ، عشبة جيمسون ، اللوبيليا ، تفاح مايو (الماندريك الأمريكي) ، الهدال ، جذر الوخز ، الشوكران السام ، جذر اللينجيا ، ذرة الديك الرومي الجذر ، جذر الخيار البري.
بالإضافة إلى ذلك ، ضع في اعتبارك هذه الأفكار حول استخدام الأعشاب بأمان:
- احترم قوة النباتات في تغيير الجسد والروح بطرق درامية.
- زيادة الثقة في فعالية الشفاء للنباتات من خلال تجربة العلاجات للمشاكل الصغيرة أو الخارجية قبل أو أثناء العمل مع المشاكل الرئيسية والداخلية.
- قم بتطوير علاقات مستمرة مع المعالجين المطلعين – شخصيًا أو في الكتب – المهتمين بالأدوية العشبية.
- احترم تفرد كل نبات ، كل شخص ، كل موقف.
- تذكر أن كل شخص يصبح كاملاً ويشفى بطريقته الفريدة وبسرعته الخاصة. يمكن للأشخاص والنباتات والحيوانات المساعدة في هذه العملية. لكن الجسد / الروح هو الذي يقوم بالشفاء. لا تتوقع أن تعالج النباتات كل شيء.
إخلاء المسؤولية القانونية: هذا المحتوى ليس مخصصًا ليحل محل العلاج الطبي التقليدي. لا يُقصد من أي اقتراحات تم تقديمها وجميع الأعشاب المذكورة تشخيص أو علاج أو علاج أو الوقاية من أي مرض أو حالة أو أعراض. يجب أن يتم توفير التوجيهات الشخصية والاستخدام من قبل أخصائي أعشاب سريري أو ممارس رعاية صحية مؤهل آخر مع تركيبة محددة لـ
أنت. يتم توفير جميع المواد الواردة هنا لأغراض المعلومات العامة فقط ولا ينبغي اعتبارها نصيحة أو استشارة طبية. اتصل بأخصائي رعاية صحية حسن السمعة إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية. مارس التمكين الذاتي من خلال البحث عن رأي ثان.
