قبل الالتزام بعلاقة ما ، أو في مرحلة “الالتزام المسبق” ، هي فرصتك لاختيار مستقبلك بأكبر قدر ممكن من الوعي.
أنت رائد
أنت رائد حياتك. وإذا كنت تقرأ هذا ، فأنت على الأرجح تسعى لأن تكون رائدًا في علاقاتك من خلال السعي إلى التحرر من الأنماط السابقة واتخاذ خيارات علاقة واعية. بصفتك رائدًا في العلاقات ، فإن هدفك هو أن تكون مدركًا تمامًا للتأثير طويل المدى لاختياراتك وتاريخك والتزاوج بنوايا واعية. أنت مصمم على إنشاء الحياة والعلاقة التي تريدها حقًا وتعتقد أن الحب الحقيقي والوفاء لن يحدث إلا إذا سعيت وراء ما تريده حقًا ولم تقبل بأقل من ذلك.
يبدأ الجميع رحلتهم نحو شراكة حياة ملتزمة وناجحة ومرضية كأفراد. عندما تواعد وتجد أخيرًا شخصًا لتتعامل معه في علاقة ، فهذا أمر مثير للغاية ، ولكن في نفس الوقت ، يدرك معظم الناس السؤال “هل هذه هي العلاقة الصحيحة بالنسبة لي؟” وهم في ما أسميه “مرحلة ما قبل الالتزام” للعلاقة. الرحلة من العزوبية إلى الزوجين الواعين في شراكة حياة ملتزمة وناجحة أسميها “التزاوج الواعي”. تمامًا كما يجب أن يكون لدى الشخص الواعي الوضوح بشأن هويتك ، وماذا تريد ، وكيفية الحصول عليه ، كذلك يجب على الزوجين الواعين. على الرغم من صعوبة اتخاذ خيارات جيدة للعلاقة طويلة الأمد عندما تكون عازبًا ، فقد يكون من الصعب اتخاذ خيارات جيدة للعلاقة طويلة الأمد عندما تكون في علاقة ملتزمة مسبقًا.
ما هو الالتزام المسبق؟
عندما يصبح العزاب أزواجًا في عالم اليوم ، يتساءل معظمهم على مستوى ما “هل هذا هو” الشخص “؟ هل يجب أن أكون مع هذا الشخص لبقية حياتي؟” إنهما زوجان حصريان ، لكنهما لم يلتزموا بعد.
قد يكون من المغري أن نطلق على هؤلاء الأزواج مصطلح “قبل الزواج” كمصطلح شامل ليشمل جميع الأزواج الذين لم يتخذوا بعد خطوة الالتزام. ومع ذلك ، في رأينا ، فإن عقلية الزوجين قبل الزواج هي “نريد أن نتزوج” ، وهي تختلف تمامًا عن عقلية ما قبل الالتزام “هل هذه هي العلاقة الصحيحة بالنسبة لي؟”
عندما حددت لأول مرة مرحلة ما قبل الالتزام وبدأت في تطوير بعض الأساليب للعمل مع هؤلاء الأزواج ، أدركت أن هذه المرحلة مختلفة عن مرحلة “ما قبل الزواج” ولكني لم أعرف ماذا أسميها. كان المقصود من تسمية “الالتزام المسبق” أن تكون مؤقتة ، لكنها ظلت عالقة. لقد اندهشت من نقص الاعتراف والمعلومات والموارد لهذه المرحلة من العلاقة بين خبراء العلاقات السائدة والأبحاث والأدب المتاح. حتى اليوم ، بينما أصبحت هذه الظاهرة ممارسة شائعة في ثقافتنا ، إلا أنها لا تزال غير معترف بها إلى حد كبير في التيار الرئيسي ، والتي آمل أن أغيرها بمقالات مثل هذه.
نوعان من الالتزام المسبق
ينقسم الأزواج الملتزمون مسبقًا عمومًا إلى فئتين:
غير واعي – عادةً ما يتبع نموذج “الزواج المصغر” لمحاولة الخروج من العلاقة ، والتصرف الملتزم دون الالتزام فعليًا. قطع الاتصال بين الحقيقة والموقف.
واع – مدركين أنهم لم يلتزموا بعد ، وعادة ما يكون لديهم التزام كهدف ، ويسألون أنفسهم “هل هذه هي العلاقة الصحيحة بالنسبة لي؟ هل يجب أن ألتزم؟” المواءمة بين الحقيقة والموقف.
الحب الرومانسي والالتزام المسبق
هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة عن الحب. تمجد ثقافتنا مرحلة الحب الرومانسي للعلاقة في الأدب والمسرح والتلفزيون والأفلام. إنها مرحلة الافتتان الأولي للعلاقة عندما تكون كيمياءنا في حالة تأهب قصوى ونشعر بالنشوة. تتدفق النواقل العصبية القوية الشبيهة بالأمفيتامين وتغير كيمياء الدماغ.
في حين أن مرحلة الحب الرومانسي غير مستدامة ، إلا أنها تخدم غرضًا مهمًا لأنها تمنحنا طعمًا لأفضل وأقوى ذواتنا. إذا كانت العلاقة خيارًا جيدًا على المدى الطويل ، فإن هذه المرحلة تربطنا ببعضنا البعض وتهيئنا للتغلب على عواصف الحياة التي لا مفر منها. الخلط بين هذه المرحلة الرومانسية الأولية والحب الحقيقي المستدام هو خطأ يمكن أن يكون حلًا لنا.
نريد ونتوقع أن نكون سعداء ، والحب الرومانسي متفائل إلى الأبد. لا نريد أن نصدق أنه عندما نختبر هذه الكيمياء الشديدة مع شخص ما ، فإنها لن تنجح. نريد أن نتجنب ألم الفشل ويمكن أن نميل إلى المحاولة الجادة لوضع ربط دائري في حفرة مربعة ، ونلوي أنفسنا في قطعة حلوى نحاول “جعل” العلاقة تعمل.
في عالم اليوم ، عندما يصبح العزاب أزواجًا ، يقفز القليل بشكل أعمى إلى الالتزام الفوري. معظم الأزواج الجدد “ملتزمون مسبقًا” ، بمعنى أنهم زوجان حصريان ، لكنهم لم يقرروا بعد مستقبل علاقتهم. تتزامن هذه المرحلة مع الحب الرومانسي ، ويدرك الأزواج الواعين الذين يفهمون العلاقات الحاجة إلى التعرف على بعضهم البعض لفترة كافية حتى يتلاشى الافتتان وتجربة الواقع قبل اتخاذ خيارات طويلة الأمد لا رجعة فيها.
التزاوج الواعي – موقف جذري
إليكم الحقيقة الجذرية: العلاقات تنفصل. بقدر ما نحاول منع وتجنب فشل العلاقة ، فإنه يحدث على أي حال. نظرًا لوجود العديد من القوى اللاواعية في العمل في كل مرحلة من مراحل العلاقة ، فإن الإدراك الكامل ليس بالأمر السهل والتحكم في النتيجة أمر مستحيل .. هذه القوى اللاواعية لديها القدرة على تقويض أفضل جهودنا للحفاظ على الحب إذا لم نكن ندرك.
في التزاوج الواعي ، بدلاً من الاعتقاد اللاشعوري بالتخيلات الرومانسية للعيش في سعادة دائمة ، نقبل هذه الحقيقة. نظرًا لأن العلاقات تتفكك على أي حال ، فلماذا لا تكون واعيًا قدر الإمكان في هذه العملية وتزيد من احتمالات نجاحنا؟
اختيار تحديات العلاقة الخاصة بك
كل علاقة لها تحديات. هذا أمر طبيعي ولا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا بطبيعته في علاقتك. بعض التحديات قابلة للحل ويمكن معالجتها وحلها ، والبعض الآخر غير قابل للحل على الدوام. قبل إجراء أي التزام في علاقة ما ، أو في مرحلة “الالتزام المسبق” ، هي فرصتك لاختيار مستقبلك بموضوعية قدر الإمكان.
يمكنك استخدام مرحلة ما قبل الالتزام لعلاقة ما لتحديد التحديات القابلة للحل والمشكلات غير القابلة للحل في هذه العلاقة. يمكنك بعد ذلك اتخاذ قرار واعٍ لاتخاذهم والعيش معهم ، أو أن تقرر أنهم يفسدون الاستدامة طويلة المدى لعلاقتك والابتعاد بينما لا يزال بإمكانك ذلك بأقل قدر من الألم والتكلفة مقارنة بالمستقبل. في الالتزام المسبق ، تكون في علاقة حصرية لم تلتزم بها بعد. يمنحك هذا فرصة لتحديد ما إذا كانت هذه العلاقة تلبي متطلباتك واحتياجاتك لعلاقة طويلة الأمد ناجحة قبل أن تلتزم. إن استخدام مرحلة ما قبل الالتزام لاتخاذ خيارات واعية طويلة الأجل أمر منطقي.
منع الألم
حتى إذا كنت تعاني من ألم الانفصال في مرحلة ما قبل الالتزام ، فإن هذا يمنعك من الشعور بألم أكبر على الطريق.
إن اتخاذ القرار الأكثر وعياً قبل الالتزام هو ، في رأينا ، هدية لمنع الألم يمكنك تقديمها لنفسك. على الرغم من صعوبة اتخاذ قرار إنهاء العلاقة ، فإنك ستوفر على نفسك الدمار الذي ستواجهه بالتأكيد في نهاية الزواج المصغر أو الطلاق ، خاصة عندما يكون هناك أطفال.
إذا كنت في علاقة غير ملتزمة بعد وتسأل السؤال “هل هذه هي العلاقة الصحيحة بالنسبة لي؟” أنا أشجعك على اتخاذ خيار علاقة طويلة الأمد من شأنه أن يؤدي إلى الحياة والعلاقة التي تريدها حقًا قبل أن تلتزم. يجب أن نعترف بإمكانية أن علاقتك الحالية ليست “العلاقة”. لذلك ، أقترح عليك السعي لتوضيح ما تريده وتحتاجه حقًا في العلاقة وما إذا كانت علاقتك الحالية ستؤدي إلى عيش الحياة التي تحبها بحب حياتك أم لا.
حقوق النشر 2006 ديفيد ستيل
