تلقي دراسة جديدة الضوء على كيفية تأثير الناس على عقولنا والتحكم فيها. تكشف الأبحاث التي أُجريت على الفئران ، التي تشبه أدمغتها بشكل ملحوظ البشر ، أن أدمغتنا تتأثر بمن حولنا. العامل الرئيسي هو الهيمنة. تزامن دماغ الفأر المرؤوس مع الفأر المهيمن. هذا ينطبق على الأرجح على علاقاتنا. عادة ، يتخذ الأشخاص ذوو الشخصية الأقوى القرارات ويلبي احتياجاتهم في كثير من الأحيان أكثر مما يفعل شركاؤهم.
تلعب العوامل الأخرى دورًا. كلما تفاعلت الفئران مع بعضها البعض ، زاد تزامن نشاط الدماغ. ومن ثم ، فإن طول عمر العلاقة وشدتها يؤثران على درجة تأثير المقربين منا.
هناك تطور آخر في تزامن الدماغ يعمل على تشغيل نوعين من خلايا الدماغ. تركز المجموعة الأولى على سلوكنا ، وتركز المجموعة الثانية على الأشخاص الآخرين. كيف نفكر وأين نضع اهتمامنا. في جامعة كارنيجي ميلون ، يتتبع علماء الأعصاب أفكارنا في فحوصات الدماغ بالرنين المغناطيسي الوظيفي لمعرفة المناطق والخلايا العصبية التي تضيء. تضيء الخلايا العصبية الذاتية وغيرها بدرجات متفاوتة بين مجموعات سكانية معينة. (60 دقيقة الحلقة 52 ، “كيف تُظهر فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للعلماء التركيب المادي لأفكارنا” ، 24 نوفمبر 2019)
الهيمنة مقابل القوة في العلاقات
من الناحية المثالية ، تكون الصداقات والعلاقات الحميمة متوازنة بحيث يكون لكل من الأصدقاء والشركاء رأي متساو في اتخاذ القرار. بشكل عام ، يحصل كل من الأفراد على احتياجاتهم. كل منهم قادر على تأكيد نفسه والتفاوض نيابة عن نفسه. هناك أخذ وعطاء وتسوية. هذه علاقة مترابطة. يتطلب الاستقلالية واحترام الذات والاحترام المتبادل ومهارات الاتصال الحازمة.
علاقات التبعية المتناقضة غير المتوازنة ، وهذا غالبًا ما يكون صحيحًا في العلاقات المسيئة. يؤدي أحد الأفراد والآخر يليه ؛ واحد يهيمن والآخر يستوعب. تتميز بعض العلاقات بالصراع المستمر والصراع على السلطة. قهر العار والاعتماد على الغير يصف سمات ودوافع شخصية “السيد” و “الملائم”. السيد عدواني ومتحفز للحفاظ على القوة والسيطرة ، في حين أن المتكيف سلبي ومتحفز للحفاظ على الحب والاتصال. لدى معظمنا جوانب من كلا النوعين في شخصيتنا ، على الرغم من أن بعض الأشخاص يقعون في الغالب في فئة واحدة. على سبيل المثال ، العديد من الأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين هم متعاونون ، ويفضل معظم النرجسيين أن يكونوا أسيادًا.
كيف يتحكم دماغ شريكنا في أذهاننا
يمكّن تزامن الدماغ الحيوان المهيمن من قيادة الحيوانات وإخضاعها لقراءة إشاراتها ومتابعتها. يشير البحث الجديد إلى أنه في العلاقات غير المتكافئة ، فإن دماغ الشريك المهيمن سوف يجذب دماغ الشريك المرؤوس ، والذي سيتزامن دماغه معه. يصبح هذا النمط أكثر رسوخًا كلما طالت مدة تفاعل الزوجين. بعض الأفراد ، بما في ذلك الاعتماديون ، حازمون ويبدو أنهم يتصرفون بشكل مستقل قبل أو خارج العلاقة. ولكن بمجرد ارتباطها بالسيد ، فإنها تستوعب بشكل متزايد الشريك المهيمن. هناك العديد من المتغيرات في العمل ، ولكن يُفترض أن تزامن الدماغ هو الذي يجعل من الصعب على الشخص المرؤوس في العلاقة التفكير والتصرف بشكل مستقل وتحدي عدم توازن القوة.
يركز المبرمجون والمساعدون على الآخرين أكثر من تركيزهم على أنفسهم. يعترفون بفقدان أنفسهم في العلاقات. إنهم يراقبون ويتكيفون مع احتياجات الآخرين ورغباتهم ومشاعرهم. إذا سألتهم عما يدور في أذهانهم ، فعادةً ما يتعلق الأمر بشخص آخر. ومن ثم ، أفترض أيضًا أن “الخلايا العصبية الأخرى” تضيء باستمرار أكثر من “الخلايا العصبية الذاتية”. شخصياتهم تدفعهم للقيام بذلك. في المقابل ، ربما تضيء أدمغة السادة والنرجسيين “الخلايا العصبية الذاتية” أكثر من “الخلايا العصبية الأخرى”.
كيفية مكافحة التحكم في الدماغ
تحدث عملية المزامنة تلقائيًا وخارج نطاق سيطرتنا الواعية. إنه يدعم العلاقات الصحية من خلال السماح للشركاء بأن يكونوا “متزامنين” وقراءة إشارات وعقول بعضهم البعض. نحن نعلم ما يشعر به شريكنا وما يحتاجه. عندما يكون هناك تبادلية ، يتعمق الحب ، وتتضاعف السعادة لكليهما. من ناحية أخرى ، عندما تكون هذه العملية في خدمة شريك يتحكم في الآخر ، تصبح العلاقة سامة. الحب والسعادة يذبلان ويموتان. الشريك المهيمن ليس لديه حافز للتخلي عن السيطرة. الأمر متروك للشريك المرؤوس لتغيير ديناميكيات العلاقة. عند القيام بذلك ، قد تعيد القوة في العلاقة التوازن. بغض النظر ، سيكون قد اكتسب الاستقلالية والقوة العقلية للاستمتاع بحياة أفضل أو ترك العلاقة. الخطوات الأساسية لإجراء هذه التغييرات هي:
تعلم كل ما يمكنك تعلمه عن الاعتماد على الآخرين وسوء المعاملة.
انضم إلى Codependents Anonymous وابدأ العلاج النفسي.
بناء احترامك لذاتك.
تعلم ألا تتفاعل مع الإهمال أو محاولات شريكك للسيطرة عليك والتلاعب بك.
تعلم كيف تكون حازمًا وتضع الحدود.
طوّر الأنشطة والاهتمامات التي تشارك فيها بدون شريكك.
تعلم التأمل اليقظ لتقوية عقلك.
إذا كنت تتعامل مع شخص دفاعي للغاية أو نرجسي ، فاتبع خطوات التعامل مع شخص نرجسي.
© 2019 دارلين لانسر
