تدريب عقلية ركنية كرة القدم

أي شخص صمم أو نفذ دفاعًا ، على أي مستوى ، يعرف أن أحد أصعب القرارات هو تحديد ما يجب أن يقرأه Linebacker. تشمل خيارات قراءات الظهير: رجل خط هجوم واحد (الأكثر شيوعًا حارس) ؛ مرة واحدة الهجوم. رجال جرائم متعددة ؛ أو عدة ظهورات هجومية. هناك العديد من الاختلافات الأخرى ، لا سيما بالنسبة للجرائم الخاصة. مثال على ذلك هو أن المدربين يقرؤون مؤخرة ربع الظهير مقابل الجناح- T.

لكي تكون ناجحًا ، من الضروري أن يقرأ الظهير أكثر من لاعب أو حركة واحدة في مسرحية معينة. بدلاً من ذلك ، يجب عليك تعليم المثلث قراءة من نوع ما. بالنسبة إلى دفاع 4-3 الخاص بنا ، قرأ Linebacker لدينا المثلث:

1. الخاطف لكرة القدم. شاهد كرة القدم من زاوية عينك. هذه ليست بالضرورة القراءة “الأساسية” ، ولكن شيء يجب أن تراه قبل أن يحدث أي شيء آخر. قد يكون من الممكن أن تلعب دفاعًا أساسيًا دون رؤية كرة القدم مطلقًا – تحرك ببساطة عندما يتحرك مفتاحك الأول. ومع ذلك ، مع حزمة الخاطفة الشاملة الخاصة بنا ، أعتقد أن اللاعبين يحتاجون إلى حركة الكرة لإنهاء وقت الهجمات الخاطفة. لذلك ، يجب أن يعتادوا على حركة الكرة.

2. أقرب تشغيل للخلف. كان Mike Linebacker يقرأ دائمًا Fullback – وهو مفهوم سهل مقابل I-Formation. قرأ مؤيدو الوصية وسام أقرب مرة لهم. في I-Formation ، قرأ كلاهما Tailback. ضد بعض الأساليب الهجومية ، سوف يتغير هذا. من الشائع “Cross-key” أو قراءة الظهر المقابل لمحاذاةهما ، مقابل Wing-T. قد نتبادل المفاتيح أيضًا ضد فرق قراءة المنطقة ، بما في ذلك لاعب الوسط كواحد من القراءات إذا لم يكن هناك عودة.

3. أقرب حارس هجوم. نريد أن ننظر من خلال الحرس إلى ظهورهم ، ونلتقط أي شيء غريب في حركة الحرس برؤيتنا المحيطية كما نرى مفتاحنا الأساسي ، أقرب ظهر. عادة ما يجذب مفهوم “Pretty Girl in the Mall” انتباههم – شاهد الحراس مثلما ترى فتاة جميلة في المركز التجاري. أنت تمشي ، تهتم بشؤونك الخاصة – وبعد ذلك تلفت انتباهك فتاة جميلة المظهر ، دع انتباهك يذهب إليها. يقوم الحارس عادة بإطلاق النار وتشغيل الحجب. إذا رأيت شيئًا مختلفًا – اسحب الداخل ، أو اسحب للخارج ، أو اقرأ التمريرات عالية القبعة – فاستجيب له! ستجد أنه على الرغم من أن الحراس هم مفتاح الجريمة ، إلا أنه من الصعب قراءتها على مستوى المدرسة الثانوية عندما لا يفعلون شيئًا خارج نطاق المألوف (سُرقت نظرية الفتاة الجميلة – لكني لا أعرف من! ).

إذا كانت تجربتك تشبه تجربتي ، فقد وجدت أن بعض اللاعبين يفضلون نوعًا واحدًا من القراءة ، بينما يشعر الآخرون براحة أكبر مع نوع آخر. ربما إذا كنت متأكدًا بنسبة 100٪ أن طريقة أو بأخرى هي الأكثر فاعلية ، فأنت أكثر فاعلية في تدريبها. أنا لست كذلك ، لذلك أجد نفسي في كثير من الأحيان متضاربًا وأخصص القراءات لكل لاعب على حدة – طالما أنهم يحققون نفس الهدف بشكل عام.