Roya

تطوير الذات – هل أنت “غير متطابق”؟

إن معرفة ما إذا كنت مطابقًا أم غير مطابق أم لا يمكن أن يجعل الحياة أسهل كثيرًا. تُستخدم هذه المصطلحات في البرمجة اللغوية العصبية (NLP) باعتبارها “برنامج ميتا” لشخص ما لوصف أنماط التفكير المعتادة لدى الشخص. لنكتشف المزيد.

ما هو عدم التطابق؟

في المحادثات ، على سبيل المثال ، عدم التطابق هو الشخص الذي سيبحث تلقائيًا عن شيء مختلف عما قلته. سيبحثون عن شيء معاكس أو استثناء.

يتضمن البيان المفضل لعدم التطابق ما يلي:

  • نعم ولكن …
  • هذا لن ينجح لأن …
  • لا ، أنا أفضل ذلك [the other way to what you proposed… ]
  • هذا يعتمد…

يعد وجود عدم التطابق جيدًا عندما تحتاج إلى شخص ما لتصحيح عملك أو التحقق من الإخفاقات المحتملة قبل إطلاق منتج. من ناحية أخرى ، فإنهم يعانون من آلام الرقبة في مرحلة تطوير فكرة جديدة أو العصف الذهني لمشروع ما.

سيؤدي عدم التطابق الشديد إلى عكس أي شيء يُطلب منهم القيام به. يطلق عليهم مستجيبي القطبية.

عدم تطابق النفس

كما أن عدم التطابق الحقيقي لن يتطابق أيضًا. إذا لاحظت أنه عندما تريد اتخاذ قرار بنفسك وتركز على أفكارك وتسمع عبارات مثل: “لكن إذا فعلت هذا ، إذن … قد أحتاج إلى القيام بالعكس ، فقط في حالة …”

غالبًا ما يجد غير المطابقين صعوبة في اتباع حدسهم أو غريزة القناة الهضمية لأن عقلهم مبرمج جدًا ليقترح أو يوجه في الاتجاه المعاكس. يمكن أن تصبح هذه عادة متعبة حقًا وغالبًا ما يتم إهدار قدر كبير من الطاقة العقلية في القفز من جانب إلى آخر ، ذهابًا وإيابًا حتى يتم تخفيف الحدس الأصلي تمامًا.

إذا لم تتطابق مع نفسك ، فأنت الوحيد القادر على اللحاق بك في لعبتك وإيقافها. قد لا تتوقف أفكارك التلقائية عن عدم التطابق لفترة طويلة ولكن يمكنك أن تقرر عدم إعطائها الكثير من الإشعارات والبدء في اتباع أول فكرة لك. كانت الخطوة الأولى قراءة هذا المقال …

التعامل مع حالات عدم التطابق

يمكن أن تكون محاولة كسب عدم تطابق لأفكارك تحديًا في حد ذاته ، إذا كنت لا تعرف بعض الحيل الأساسية. كما ذكرنا سابقًا ، فهم مكتشفون للأخطاء رائعون ، لذا لا تسجلهم في المرحلة الأولى من فكرتك. استخدم علم النفس السلبي وصِغ أفكارك بالنفي ، مثل “لا أعرف ما إذا كان هذا سينجح ولكن …” أو “لست متأكدًا مما إذا كنت ترغب في هذه الفكرة …”.