تمت صياغة مصطلح الصحة السلوكية منذ ما يقرب من 40 عامًا. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، تطور معنى هذه الكلمة. يستخدم معظم الناس الصحة السلوكية كمرادف للصحة العقلية ، بينما يوجد فرق بين الاثنين.
تتعامل الصحة العقلية مع الحالة العقلية أو علم النفس للشخص ، لكن الصحة السلوكية تتعامل مع العادات التي يمتلكها الشخص ، مثل أنماط الأكل وأنماط النوم وخيارات نمط الحياة التي يتخذها. وما إلى ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، فيمكن أن يصاحب ذلك مشاكل الصحة السلوكية وقضايا الصحة البدنية. وفقًا للتقديرات ، توجد 70 بالمائة من مشكلات الصحة العقلية مرتبطة بقضايا الصحة السلوكية. لذلك أصبحت مراكز أو خدمات العلاج الصحي السلوكي ضرورية لمكافحة المرض.
وفقًا لدراسة ، يعاني حوالي 44 مليون شخص من مشاكل متعلقة بالصحة العقلية كل عام ، لكن 40 في المائة فقط منهم قادرون على تلقي العلاج. هناك عدة أسباب تساهم في عدم طلب الأشخاص المساعدة في علاج الاضطرابات النفسية. في حين أن 60 في المائة من الناس لا يسعون للعلاج بسبب وصمة العار الاجتماعية المرتبطة بها ، فإن آخرين لا يسعون للعلاج لأنهم لا يزالون غير مشخصين ، أو لا يملكون المال ، أو يفتقرون إلى الوصول إلى مرفق صحة عقلية موثوق ، أو لا يتمتعون بصحة سلوكية ذات مصداقية المراكز القريبة منهم.
خدمات الصحة السلوكية
لا تقتصر خدمات الصحة السلوكية على برامج علاج الصحة العقلية. مع نطاقه المتطور ، زاد نطاق الخدمات المقدمة فقط. بعض هذه الخدمات تشمل:
-
نفسية
-
علم النفس
-
استشارات الصحة العقلية
-
استشارات الاسرة والزواج
-
علاج تعاطي المخدرات بما في ذلك الوقاية والتعافي والتدخل
-
إدارة الأمراض المزمنة
فهم الصحة السلوكية
تشير الصحة السلوكية إلى العلاقة بين العادات اليومية (الجيدة والسيئة) وكيف تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية. من الناحية المثالية ، تؤدي العادات الجيدة (الأكل الصحي والتمارين وأنماط النوم) إلى التوازن بين الصحة البدنية والعقلية الجيدة. على العكس من ذلك ، غالبًا ما تؤدي العادات السيئة إلى ضعف الصحة البدنية والعقلية.
بناءً على خيارات نمط الحياة ، قد تشمل الاضطرابات السلوكية ما يلي:
-
العيش في ظروف غير صحية
-
اضطرابات الطعام
-
عزلة اجتماعية
-
اضطراب النوم (النوم أقل من اللازم أو أكثر من اللازم)
-
تعاطي المخدرات بما في ذلك المخدرات أو الكحول أو الاعتماد على المواد الكيميائية
-
سلوك إدماني مثل المقامرة والجنس والتسوق القهري وما إلى ذلك.
لماذا من الصعب للغاية طلب العلاج؟
معظم الناس لا يطلبون المساعدة في الاضطرابات السلوكية لأنهم يظلون في حالة إنكار. من الصعب عليهم قبول أن لديهم مشكلة. يعتقد بعض الناس أنه اختيار اتخذوه وبالتالي لا يمكن تسميته مشكلة. يمكن أن تكون أسباب عدم طلب العلاج عديدة ومتنوعة. قد تشمل بعض الأسباب الأخرى:
-
الوصمة الاجتماعية والإحراج
-
الخوف من أن يحكم عليها المجتمع
-
عدم القدرة على التعرف على الأعراض بشكل فعال
-
عدم الثقة والدعم
-
الشعور بالوحدة واليأس
ما هي فوائد طلب العلاج؟
تعتبر اضطرابات الصحة السلوكية معقدة وتتطلب علاجًا مخصصًا ، ولكن من الصعب إقناع المرضى بالتماس العلاج. ومع ذلك ، فإن معرفة فوائد العلاج يمكن أن يوفر الدافع اللازم للبحث عن العلاج. مزايا البحث عن العلاج هي كما يلي:
-
يحسن نوعية الحياة
-
يكافح المرض العقلي من جذوره
-
يحسن العلاقات الشخصية والمهنية
-
يقلل من فرص حدوث مضاعفات خاصة بالنسبة للمشاكل المتعلقة بالإدمان
-
يحسن الإنتاجية
-
يخفف من مخاطر المشاكل الطبية
ما هي خيارات العلاج المتاحة؟
قد تكون خطة علاج اضطراب الصحة السلوكية مزيجًا من علاجات متعددة ، وأهمها العلاج الجماعي. تقدم مجموعات التشجيع والدعم علاجًا شخصيًا يساعد المريض على فهم نفسه وأهدافه بشكل أفضل. يوفر العلاج الجماعي أيضًا للمرضى جهات اتصال مع الآخرين الذين يعانون أو يواجهون مشاكل مماثلة. يساعد التعامل مع هؤلاء الأشخاص المريض على إدراك أنهم ليسوا وحدهم. كما أنه يوفر لهم الدعم المعنوي المطلوب للاعتناء بأنفسهم والسعي إلى العلاج والاستمرار فيه. ومع ذلك ، تتطلب برامج العلاج المخصصة جهدًا من أنواع متعددة من المهنيين. قد يشمل هؤلاء المهنيين:
الأطباء النفسيين: يمكن لمقدمي الخدمات هؤلاء معالجة مجموعة واسعة من المشكلات. إنهم يتعاملون مع الطب النفسي في جوانب مختلفة مثل قضايا المراهقة أو صراعات الطفولة أو تعاطي المخدرات. يصفون الأدوية لعلاج اضطرابات الصحة السلوكية.
علماء النفس: هؤلاء المهنيين لديهم خبرة في استشارات علم النفس. وهذا يشمل أيضًا علم النفس الإكلينيكي. يقومون بأعمال التشخيص وإجراء العلاج النفسي لعلاج حالة المريض.
الأخصائيين الاجتماعيين: إنهم يساعدون من خلال البرامج التي تديرها الحكومة. إنهم يعملون في مجموعة متنوعة من المجالات المتعلقة بالصحة العقلية للأطفال ، وتعاطي المخدرات ، والصحة العقلية في المجتمع الأقل حظًا.
مستشارون مهنيون مرخصون: عادة ما يتخصص هؤلاء المستشارون في علاج المرضى الذين يعانون من العلاج النفسي. قد يركز هؤلاء المهنيين على مجالات محددة من الصحة السلوكية ، مثل المشاكل العائلية ، وتعاطي المخدرات ، وقضايا العلاقات.
مراكز العلاج السكنية: هذه هي مراكز علاج المرضى الداخليين حيث يُسمح للأشخاص بالإقامة تحت إشراف طبي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يخضع المرضى لخطة علاج شخصية حسب شدة الاضطراب ومدته. توفر هذه المراكز بيئة محكومة للعلاج ومكافحة الانتكاس.
متى تطلب المساعدة؟
لا ينبغي أبدا تقويض اضطرابات الصحة السلوكية. يجب تحديدها في أقرب وقت ممكن وإلا فإنها ستؤثر على علاقة المريض وإنتاجيته عندما يكبرون. أثرت الشذوذات السلوكية على الحياة. هناك العديد برامج العلاج متاح لعلاج الاضطراب.
