كيف يؤثر الضغط على محفظتك

ربما يكون القلق والقلق أكثر الكلمات العملية التي يمكن استخدامها كمفردات وصفية لمصطلح الإجهاد. هل ينتابك الخوف أو القلق في أي مجال من مجالات حياتك؟ هل تعاني من ضغوط مهنية أو متعلقة بالوظيفة؟ مخاوف بشأن تقاعدك؟ قلق بشأن كل ما يخبئه العام القادم؟ أو مخاوف بشأن علاقاتك الشخصية مع أصدقائك أو خطيبك أو أفراد أسرتك؟ كل هذه المخاوف والقلق لها تأثير كبير على محفظتك. يمكن أن يؤدي التوتر إما إلى تعزيز رفاهيتك المالية ، أو يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية على رفاهك المالي اعتمادًا على سياق المعضلة.

التأثيرات الإيجابية للتوتر على صحتك المالية

• يميل العقل القلق إلى التفكير في الحلول الممكنة للمآزق التي تلوح في الأفق. Ergo ، عندما تكون متوترًا بسبب الفواتير في منزلك ، يطور العقل مخططًا يوفر بدائل أرخص تعمل على خفض التكاليف ، وبالتالي توفير المزيد من المال. غرائز البقاء التي تبدأ عندما يحتل القلق يمكن أن تكون عمليات تحقق واقعية للغاية لإنفاقك.

• يمنحك التوتر الدافع للعمل بجدية أكبر وكسب المزيد من المال. عندما تكون مهتمًا بحياتك بعد التقاعد ، أو حول كيفية إعالة أطفالك بشكل كافٍ ، فإنك تصبح مدفوعًا وتسعى جاهدًا لتوليد المزيد من الدخل حتى تكون مستقرًا ماليًا في وقت لاحق في الحياة.

الآثار السلبية للتوتر على صحتك المالية

• الإجهاد له تأثير سلبي على صحتك الجسدية والعقلية ؛ المكونان الرئيسيان للإنتاجية البشرية وبالتالي القدرة على الكسب. يؤدي انخفاض الصحة العقلية والجسدية إلى أخذ إجازة مرضية ، وقلة التركيز ، وبالتالي انخفاض الكفاءة وكمية ونوعية المخرجات ، وبالتالي الإضرار بدخلك.

• تتطلب الحالات النفسية المنسوبة إلى الإجهاد إما تدخلاً علاجيًا أو إدارة دوائية أو كليهما. علاج هذه الحالات العقلية مكلف ويمكن أن يؤكل في محفظتك بشكل لا يمكن إصلاحه.

• يؤثر القلق وأعراض الاكتئاب الأخرى أيضًا على مستوى إنتاجيتك وقدرتك على كسب الدخل. أعراض الاكتئاب مثل تدني احترام الذات وسوء النظافة الشخصية والنظافة تقلل من ثقتك بنفسك ومهارات التعامل مع الآخرين بشكل كبير مما يؤدي إلى انخفاض إنتاجيتك وقدرتك على تحقيق إمكاناتك الكاملة وكسب الدخل من نفس الشيء.

• تعيق الصحة النفسية السيئة اتخاذ القرارات الحكيمة مما يؤدي إلى الإنفاق المندفع والإدارة المالية غير السليمة. هذه ضارة بكيانك المالي العام لأنها تؤدي إلى زيادة التكاليف والفرص الضائعة لمزيد من الدخل وإهدار الدولارات.

• يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى ميول اكتئابية ، بما في ذلك سلوك استنكار الذات ، وخاصة الإفراط في السلوكيات التي تسبب الإدمان. يستلزم الإفراط في الإنفاق ارتفاعًا في الإنفاق على الأعمال غير الضرورية ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الإدمان الذي يجذب المزيد من التكاليف.

• إن قلقك بشأن الظروف السائدة يظهر عدم رضاك ​​ومن ثم الحاجة إلى منصب أو نتائج أفضل. ينبع هذا الضغط من الحاجة إلى التوافق ، فقد تضخ أموالك المكتسبة بشق الأنفس لجذب فئة معينة وهذا يمكن أن يؤدي إلى تراكم الديون غير الصحية. يمكن أن تؤدي الرغبة في تغيير الظروف السائدة إلى نفقات باهظة لا يمكن تحملها بمستوى دخلك.