يمكن أن تشعر بأن الأمور مُرتفعة وفورية للغاية عندما تكتشف علاقة زوجتك. نظرًا لأن هذا مؤلم جدًا ، فمن الطبيعي أن ترغب في حل سريع. أنت لا تريد أن تشعر بهذا السوء إلى الأبد ، لذلك يمكنك أن تشعر بقليل من الضغط لاتخاذ قرار سريع لبدء الشفاء. ومع ذلك ، فإن اتخاذ هذا القرار ليس بالسهولة التي يعتقدها البعض. كثير منا يغير رأيه ، ويتساءل عما إذا كنا نتفاعل انطلاقا من العاطفة ، ونشعر بالقلق من أن أي قرار نتخذه سيكون خاطئًا.
قد تقول الزوجة: “بمجرد أن اكتشفت أن زوجي كان على علاقة غرامية ، كانت الكلمات الأولى التي خرجت من فمه هي:” لا يمكنك أن تتركني. لا يمكنك أن تأخذ عائلتي مني “. وكان أول تفكير ورد فعل لي هو: “من الأفضل أن تؤمن بأني أستطيع تركك. إذا كنت لا تريدني أن أغادر ، كان يجب أن تفكر في ذلك قبل أن تغش.” لطالما اعتقدت أن أول علامة على الخيانة الزوجية تعني أنني سأخرج من الباب. لم أفكر مطلقًا في أنني سأكون المرأة التي تقف بجانب الغشاش. اعتقدت أنني سأكون مثل ساندرا بولوك مع جيسي جيمس . لم أكن حتى أفكر في الأمر. كنت سأتخلص من الغشاش على الفور. ولكن الآن بعد أن أصبحت في هذا الموقف ، أدركت الآن أنه لم يتم قطعه وتجفيفه مثل كل ذلك. أفكر في أطفالي. ولكن عندما تخطر ببالي هذه الفكرة ، أواجه هذه الفكرة على الفور بعلم أن زوجي لم يكن يفكر في أطفالنا كثيرًا عندما كان ينام مع شخص آخر. في بعض الأيام سأفكر ذلك يمكننا تجاوز هذا إذا حاولنا. وفي أيام أخرى ، سأعتقد أنني لا أريد تجاوز هذا. لا أريد حفظ زواج من غشاش. ولكن بعد ذلك في اليوم التالي سأكون على وشك أغير رأيي مرة أخرى. يسألني زوجي باستمرار عما أقرره فيما يتعلق بزواجنا. ولا أعرف أبدًا ما أخبره لأنني لم أتوصل إلى قرار حقًا لأنني دائمًا ما أغير رأيي. ما هي مشكلتي؟”
ما تشعر به طبيعي جدًا ومفهوم: على الاطلاق لا شيء خطأ معك. لقد غيرت رأيي باستمرار أيضًا. أعتقد أن الكثير من الناس يفعلون ذلك. إذا لم تكن كذلك ، فهذا يعني أنك ربما لم تكن تلقي نظرة صادقة ودقيقة على الظروف. سيكون من السذاجة جدًا التفكير في أنه يمكنك فقط استبعاد شكوكك. في بعض الأيام ستعتقد بشكل طبيعي أنه يمكنك التغلب على هذه الشكوك. لكن في اليوم التالي ، قد يعودون وقد أثاروا الغضب أيضًا. إنه الكثير للتعامل معه. وتسبب جميع المعلومات والعواطف الدوامة حالة من عدم اليقين ، وهو أمر مفهوم تمامًا.
إزالة بعض الضغط: ليس من المفيد أن يسألك زوجك دائمًا عما قررته. هذا يجعلك تشعر بالضغط في وقت يكون فيه الضغط هو آخر شيء تحتاجه. لذلك يمكنك تجربة رد مثل هذا: “القرار الوحيد الذي اتخذته هو أنني لن أتسرع في اتخاذ قرار. هناك الكثير من الاعتبارات هنا وهناك الكثير على المحك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مشاعري يتغير باستمرار. أحتاج إلى قضاء بعض الوقت لأكون واثقًا من أن مشاعري وتصوراتي أكثر استقرارًا. وأحتاج إلى وقت لمعالجة هذا. أعلم أنك تشعر كما لو كنت في طي النسيان. وأنا أعلم أنك تريد مني أن أجعل القرار حتى تعرف ما يخبئه المستقبل. ولكن لا يمكنني اتخاذ قرار سليم الآن. سأحتاج إلى الانتظار والترقب. أعلم أن هذا صعب بالنسبة لك ، ولكنه ضروري بالنسبة لي. “
قد لا يحب زوجك هذه الإجابة ، لكن يجب أن يفهمها. لأن أفعاله هي التي جعلت كل هذا ضروريًا. أنا متأكد من أن زوجي كان سيحبها لو أخبرته على الفور أنه يمكننا محاولة إنجاحها. لكن لم يكن هناك من طريقة لأقول ذلك بأي صدق. لم أكن أعرف ماذا أريد. ولم أكن أعرف ما إذا كانت الاستشارة ستساعدنا أو حتى كيف سأشعر إذا فعلت ذلك. وكنت أعلم أنني سأحتاج إلى وقت لمشاهدة سلوكياته من أجل تقييم ما إذا كان بإمكاني الوثوق به مرة أخرى في يوم من الأيام. لذلك أخبرت زوجي أنه لن يكون هناك أي قرارات سريعة وأنني سأنتظر وأرى كيف سارت أعمال إعادة التأهيل لدينا. كان يعلم أنني أستطيع تغيير رأيي في أي وقت وأنا متأكد من أن هذا لم يكن ممتعًا بالنسبة له. لكنها بالتأكيد لم تكن ممتعة بالنسبة لي أيضًا. يستغرق التعافي الكثير من الوقت. ولا يمكنك التأكد حقًا من أنك اتخذت القرار الصحيح حتى يتوفر لديك الوقت لتقييم جهود التعافي.
