عزيزي تريستان ،
أنا مرتبك قليلاً فيما يتعلق بما يعنيه التطوير الشخصي وما الذي ينطوي عليه ذلك. كيف يختلف التطوير الشخصي عن المساعدة الذاتية أو تحسين الذات أو الإمكانات البشرية أو النمو الشخصي؟ هل يمكنك المساعدة في توضيح هذا بالنسبة لي؟
شكرا لك،
جانيت ميرلو
___________________________
مرحبًا جانيت ،
أنا أتفق معك. هناك قدر كبير من الالتباس في هذا المجال حول ماهية التطوير الشخصي بالضبط – وما هو ليس كذلك. سأبذل قصارى جهدي لتوضيح ما هو التطوير الشخصي بالنسبة لك.
ما هي التنمية الشخصية؟
التنمية الشخصية هي تعزيز المهارات الحياتية المحددة الضرورية لتسهيل السعادة والنجاح في الحياة الشخصية. هذه المهارات الحياتية هي اللبنات الأساسية التي تشكل كل النجاح أو الفشل الذي لديك في الحياة. تصبح مهارات التنمية الشخصية الأساس الذي تنطلق منه جميع إنجازاتك في الحياة ولها علاقة مباشرة بالفوز ونجاح الحياة.
أحد الفروق الرئيسية بين مهارات التطوير الشخصي والمهارات الأخرى التي قد تمتلكها هو أن مهارات التطوير الشخصي تُستخدم على مدار 24 ساعة كل يوم ، في حين أنك قد تستخدم مهارات البرمجة الخاصة بك ثماني ساعات فقط في اليوم بصفتك وظيفتك. عندما تتحدث إلى شخص ما ، فأنت تستخدم مهارات التطوير الشخصي. ما قررت أن تأكله هو تنمية شخصية. عندما تتحقق من مشاعرك – هذا هو التطور الشخصي. حتى إدارة عادات نومك تنتمي إلى التنمية الشخصية.
مهارات التنمية الشخصية هي مهارات حياتية يجب صقلها من أجل جني فوائد الحياة التي تستحق العيش. يؤدي استثمار الوقت في تطوير نفسك شخصيًا إلى ذروة أداء الفرد الذي يعيش حياة أكثر إرضاءً من أولئك الذين لا يختارون تطوير أنفسهم.
ما هو ليس التنمية الشخصية
لا ينطوي التطور الشخصي على تشخيص أو علاج مرض أو إصابة. يبدو أن هناك ارتباكًا عامًا في مجال التطوير الشخصي فيما يتعلق بما هو عليه وما هو ليس كذلك ، وبما أن هناك الكثير من الكتب في المكتبات والمكتبات التي تخطئ في تصنيف كتب الأمراض العقلية في قسم تحسين الذات بالمتجر ، دعني أوضح هذه النقطة. من السمات الرئيسية للشخص الذي يرغب في ممارسة التنمية الشخصية أنه يتمتع بشكل عام بصحة جيدة وأفراد عادي وقادر على المضي قدمًا في حياته وراغبًا فيه. بعبارة أخرى ، يريدون أن يصبحوا أفرادًا ذوي أداء عالٍ.
من ناحية أخرى ، فإن الشخص غير القادر أو الراغب في المضي قدمًا في حياته والسعي وراء السعادة ونجاح الحياة بسبب المرض أو الصدمات أو الإصابات السابقة التي تمنعه من القيام بذلك يحتاج إلى علاج أو علاج للمساعدة في التعافي. هؤلاء هم الأفراد الذين لا يؤدون بشكل طبيعي وهدفهم هو الأداء بقدرة طبيعية. بعبارة أخرى ، يريدون التعافي.
العديد من الوجوه الأخرى للتنمية الشخصية
في نطاق ممارسة التدريب الخاصة بي ، أرى أن التطور الشخصي ، وتحسين الذات ، والنمو الشخصي أمور متشابهة. أرى المساعدة الذاتية على أنها مختلفة قليلاً عن التطوير الشخصي في موضوعات المساعدة الذاتية تلك تميل إلى أن تكون أقل تركيزًا على النمو الشخصي وأكثر على معالجة حالة معينة ، ومن ثم ، فإن هذا هو السبب في وجود العديد من الكتب في أقسام المساعدة الذاتية في المكتبات والمكتبات التي تركز على معالجة المشكلات بدلاً من إنشاء ذروة الأداء.
المكونات العشرة للتنمية الشخصية
يختلف تعريف التطوير الشخصي من شخص لآخر ، ولكن من خلال تجربتي كمدرب تنمية شخصية وضابط شرطة سابق ، اكتشفت أن هناك في الواقع عشرة مجالات رئيسية تشكل ذروة أداء الفرد. مجالات التركيز هذه هي:
- الغرض من الحياة: إن وجود هدف للحياة يعطي معنى لجميع الأنشطة والأهداف التي حددتها لحياتك بأكملها. نعلم جميعًا كيف نستهلك الوقت الذي نملكه في الحياة ، ولكن ما لم نعطِ معنى لتلك الأنشطة التي تشغل وقتنا ، فستكون حياتنا بلا معنى تمامًا.
تشمل الأقسام الفرعية لغرض الحياة ما يلي:
- ميراث
- قيم
- العواطف
- المواهب
- الروحانيات
- تحديد الأهداف: الأهداف هي نقاط الانطلاق التي تسمح لك بالوصول إلى إرثك في الحياة. يعرف أي شخص ناجح أنه من أجل تحقيق النجاح الشخصي في الحياة ، يجب عليك تحدي نفسك وتوسيع نطاقك لتحقيق أكثر من وضعك الراهن. تحديد الأهداف هو مهارة نجاح قوية تمكنك من الفوز في لعبة الحياة.
تشمل الأقسام الفرعية لتحديد الأهداف ما يلي:
- التصور
- تخطيط استراتيجي
- إنتاجية: المشكلة التي يصنعها الكثير من الناس عندما يضعون أهدافًا هي أنهم يبدأون في قطع الزوايا للحصول على ما يريدون وينتهي بهم الأمر بالمرارة والإحباط في النهاية لأن تحقيق الهدف لا يعمل بهذه الطريقة. إنه مثل شخص يريد الوقوف على منصة التتويج والحصول على ميدالية ذهبية في الأولمبياد دون أن يخصص وقتًا للتدريب. بينما لا يمكننا اتباع طرق مختصرة للوصول إلى هدفنا ، يمكننا تقصير الوقت المستغرق للوصول إلى تلك الأهداف من خلال زيادة الإنتاجية. الأشخاص الناجحون هم أسياد الإنتاجية وليس من الخطأ أنهم قادرون على تحقيق المزيد في وقت أقل من معظم الناس هناك. تعلم كيف تكون منتجًا والاستفادة القصوى من الوقت الذي لديك هو جزء مهم من التنمية الشخصية.
تشمل الأقسام الفرعية للإنتاجية ما يلي:
- إدارة الوقت
- منظمة
- ترتيب الاولويات
- تفويض
- إنجاز الأمور
- التحفيز: إذا كانت الأهداف هي الطريق نحو النجاح الشخصي ، فإن الدافع هو الوقود للوصول إلى هناك. يعتبر الدافع جانبًا ضروريًا للتطور الشخصي لأن جميعنا تقريبًا يعلم أن الافتقار إلى الدافع يعيق بشكل كبير عملية تحقيق الهدف. يمكن أن يساعدك تعلم كيفية إتقان دوافعك في الوصول إلى نجاحك بشكل أسرع مما كنت تعتقد أنه ممكن.
تشمل الأقسام الفرعية للتحفيز ما يلي:
- وحي – الهام
- قدوة
- شركاء المساءلة
- مبادئ متعة الألم
- الوعي الذاتي: يمكن للعواطف إما تمكين أو إعاقة أدائنا. تعمل العواطف كمقياس حرارة يخبرنا بجودة التجربة التي نعيشها. لذلك من الضروري ليس فقط فهم عواطفنا ، ولكن أيضًا تعلم كيفية استخدامها بفعالية. يتضمن الوعي الذاتي التواصل الداخلي ، وهو القدرة على التواصل مع نفسك حقًا وتحديد رغباتك الداخلية واحتياجاتك.
تشمل الأقسام الفرعية للوعي الذاتي ما يلي:
- الذكاء العاطفي
- مسؤولية
- السيطرة على الغضب
- حب غير مشروط
- البديهة
- تسويق: بغض النظر عن مدى براعتك في مهارة معينة أو مدى رغبتك في المساهمة في الآخرين ، فلن يكون هناك أي أهمية إذا كان الناس لا يعرفون عنها. عرف جميع الأشخاص الناجحين بشكل هائل عبر التاريخ كيفية تسويق أنفسهم وهو أمر بالغ الأهمية للحياة اليومية. إذا كنت متزوجًا أو تريد أن تصبح يومًا ما ، فهذا ينطوي على تسويقك. إذا كنت قد أجريت مقابلة عمل من قبل ، فأنت تستخدم مهارات التسويق. أولئك الذين يعرفون كيفية تسويق أنفسهم أو منتجاتهم ببساطة يحصلون على كماليات أكثر من أولئك الذين لا يعرفون كيفية تسويق أنفسهم ، بغض النظر عن مستويات الكفاءة أو المهارة الفعلية من خلال حقيقة أن الناس على دراية بها.
تشمل الأقسام الفرعية للتسويق ما يلي:
- تسويق لك
- خدمات أو منتجات تسويقية
- الشبكات
- الصحة الجسدية: جسمك هو السيارة التي تنقل أفكارك ونواياك إلى العالم الحقيقي. لذلك ، تريد الحصول على سيارة يتم صيانتها جيدًا وبأداء خالٍ من المشاكل. يتضمن الحفاظ على عمل جسمك على النحو الأمثل تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة ومراقبة مستويات التوتر لديك.
تشمل الأقسام الفرعية للصحة المثلى ما يلي:
- لياقة بدنية
- نظام عذائي
- نايم
- إجهاد
- العلاقات: تعريف التآزر هو الجمع بين كيانين أو أكثر بهدف إنشاء أكثر من أي واحد منهم بمفرده. يجب أن تتضمن جميع العلاقات المتفوقة في حياتك التآزر وخلق التآزر مع الآخرين ينطوي على مهارات التعاطف والتواصل. نجاح الحياة ليس أبدًا مشروعًا لشخص واحد. إنها تنطوي على كثير من الناس وتنطوي على التآزر.
تشمل الأقسام الفرعية للعلاقات ما يلي:
- العطف
- مهارات التواصل
- تفاوض
- حل الصراع
- تفسير لغة الجسد
- قيادة: كل شخص ناجح عاش على الإطلاق كان قائدًا في مجالات تخصصه. القائد هو الذي يمهد الطريق للآخرين ليتبعوه ولديه الشجاعة للوقوف بين المجموعة. القائد هو عامل التغيير ويتمتع بالمرونة الكافية للتعامل مع الأحداث غير المتوقعة التي تأتي في طريقه. يُظهرون للآخرين المسار عندما يكون هذا المسار غير واضح.
تشمل الأقسام الفرعية للقيادة ما يلي:
- شجاعة
- صناعة القرار
- حل المشاكل
- مسؤولية
- إدارة الأموال: من أجل تحقيق النجاح الشخصي ، يجب أن تصل إلى الحرية المالية ، وهي النقطة التي تكسب فيها ما يكفي من المال بحيث لا داعي للقلق بشأن المال. المال هو طاقة وعليك أن تتعلم كيفية إدارة هذه الطاقة من أجل التنمية الشخصية المثلى
تشمل الأقسام الفرعية لإدارة الأموال ما يلي:
- ريادة الأعمال
- قيمة إيصال
- الاستثمار
- إدارة الأموال
أتمنى أن يوضح ذلك التطور الشخصي لك.
من أجل الشغف والغرض ،
تريستان
حقوق النشر © 2007 Tristan Loo. كل الحقوق محفوظة.
