L-Proline هو حمض أميني أساسي وسلائف ، إلى جانب فيتامين C ، للكولاجين. الكولاجين هو لبنة بناء الأوتار والأربطة والشرايين والأوردة والعضلات (عضلة القلب). وهو مهم في التئام الجروح وبناء الغضاريف ومهم في دعم المفاصل والعضلات المرنة. يساعد الأحماض الأمينية أيضًا في تقليل الترهل والتجاعيد وشيخوخة الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس.
يقوم L-Proline بتفكيك البروتين للمساعدة في تكوين خلايا صحية. الأحماض الأمينية ضرورية لصحة الجلد. كما أنه ضروري لخلق أنسجة ضامة صحية. يساعد الكولاجين في التئام الغضاريف وتسكين المفاصل والفقرات. كما يحافظ الحمض الأميني على أنسجة العضلات.
نقص L- البرولين
هناك أوجه قصور في Proline. لوحظت أوجه قصور في عدائي التحمل وأولئك الذين يقومون بتمارين مطولة. يمكن أن يستفيد هؤلاء السكان من المكملات من أجل منع فقدان العضلات. عندما ينخفض الجلوكوز ، فإن الجسم “يأكل” العضلات للحصول على الطاقة. كما لوحظ وجود نقص في البرولين لدى أولئك الذين يعانون من إصابة مؤلمة ، وإصابات جلدية ، وخاصة الحروق الشديدة ، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من الألم الناجم عن كميات قليلة من الغضاريف أو تكوين الكولاجين الاستفادة من هذه المكملات.
هناك مصادر قليلة للبرولين ، ومع ذلك ، فهو موجود في اللحوم ومنتجات الألبان. توجد أيضًا في البيض. إذا كانت هناك أي أسئلة حول ما إذا كان يجب تناول المكملات ، فيجب استشارة الطبيب. أشكال المكمل هي كبسولات وأقراص قائمة بذاتها ، وغالبًا ما يوجد الأحماض الأمينية في المشروبات الرياضية المختلفة.
يجب اتخاذ بعض الاحتياطات فيما يتعلق بالبرولين. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد و / أو الكلى عدم استخدام هذا المنتج دون التحدث إلى أطبائهم. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الأحماض الأمينية إلى التخلص من توازن دورة حمض الستريك. كما أنه يميل إلى جعل الكبد والكلى يعملان بجدية أكبر للتخلص من الفضلات.
نصيحتنا حول اختيار مكمل L-Proline
المكملات الغذائية في الولايات المتحدة والآن أماكن أخرى في العالم غير منظمة إلى حد كبير ، وقد قررت العديد من الأطراف ، الحكومية والخاصة على حد سواء ، أن المستهلكين الصحيين لديهم فرصة واحدة من كل 5 فقط لشراء منتج يحتوي فعليًا على كمية المكونات المذكورة في ملصق المنتج ، أو الأسوأ من ذلك ، منتج غير ملوث بالسموم الضارة.
لهذا السبب ، نقترح أن تشتري فقط من المنشآت الصيدلانية المتوافقة مع GMP ، حيث تلتزم هذه الأماكن بمعايير التصنيع الأكثر صرامة. إذا فعلت ما اقترحناه ، يمكنك التأكد من حصولك على كمية L-Proline التي دفعتها مقابل ، والتي لا يحتمل أن تكون ملوثة.
