هناك العديد من العلاجات العشبية لصحة القلب في السوق. تمت دراسة الفوائد الصحية للقلب من المغنيسيوم من قبل الباحثين العلميين ، وفي بعض الأحيان يتم تضمين المغنيسيوم في العلاجات الطبيعية والعشبية لصحة القلب.
بعض الأعشاب لها أساس في الحقائق العلمية ، ولكن يجب توخي الحذر عند اختيار منتج ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية موصوفة. تعتمد العديد من الأدوية الموصوفة اليوم على مكونات الأعشاب وتعمل بشكل مشابه. وبالتالي ، يمكن أن تحدث التفاعلات.
لفهم كيف تعزز الفيتامينات والمعادن والأعشاب وغيرها من المنتجات الطبيعية صحة القلب ، من الضروري فهم عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. يُعتقد أنه إذا تمكنا من التحكم في عوامل الخطر هذه ، فقد نتمكن من منع العديد من أنواع أمراض القلب ، بما في ذلك تصلب الشرايين أو تصلب الشرايين والجلطات الدموية وربما السكتات الدماغية. حيث أن عوامل الخطورة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية متشابهة.
تشمل عوامل الخطر الرئيسية التي يمكن السيطرة عليها للإصابة بأمراض القلب السمنة وارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الصحية ومرض السكري وقلة النشاط البدني والإجهاد المزمن.
أظهرت الدراسات أن الفوائد الصحية للقلب من المغنيسيوم مرتبطة بعوامل الخطر التي يساعد المغنيسيوم في معالجتها والسمات الفريدة الأخرى للمعادن. في إحدى الدراسات ، لوحظ أن المرضى الذين ظهرت عليهم بالفعل علامات أمراض القلب لديهم مستويات أقل من المغنيسيوم.
خلال تجربة مدتها ستة أشهر ، كان لدى المرضى الذين تم تناول مكمل غذائي من المغنيسيوم عن طريق الفم ألمًا أقل في الصدر وكان أداؤهم أفضل أثناء اختبارات الإجهاد. في دراسات أخرى ، ثبت أن مكملات المغنيسيوم تصحح عدم انتظام ضربات القلب والخفقان وحتى النفخات القلبية.
بسبب الفوائد الصحية للقلب من المغنيسيوم ، تحتوي بعض أفضل العلاجات العشبية لصحة القلب على أسكوربات المغنيسيوم. هذا هو شكل المعدن الذي يمتصه جسم الإنسان بسهولة.
بعض العلاجات العشبية لصحة القلب تشمل بوتشر بروم والجنكو بيلوبا والشاي الأخضر وهاوثورن بيري. تم استخدام مكنسة الجزار تاريخيا كمدر للبول وينبغي أن يكون لها آثار مفيدة على ضغط الدم.
يحسن الجنكو بيلوبا الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية ويعتقد أنه يحمي جدران الشرايين. تم استخدام الشاي الأخضر لفقدان الوزن ، كمدر للبول ويعتقد أنه يمنع تراكم الصفائح الدموية ، وهذا هو المصطلح التقني للمواد الموجودة في الدم التي ترتبط ببعضها البعض وتشكل جلطات الدم في نهاية المطاف.
تحتوي بعض العلاجات العشبية لصحة القلب على نبات هوثورن بيري ، نظرًا لاستخدامه التقليدي كمنشط للقلب. تعمل المكونات الموجودة في النبات ، والتي من المحتمل أن تكون مركبات الفلافونويد والبروسيانيدين ، على تحسين قوة تقلصات عضلة القلب ، وتساعد الجسم في الحفاظ على ضغط دم صحي ، وقد تم الإبلاغ عن أنها تقلل من تركيزات الدهون في الدم.
العلاجات العشبية لصحة القلب التي تحتوي على هوثورن بيري تعالج العديد من عوامل الخطر الرئيسية وقد تحسن القوة الكلية للقلب. لمعرفة المزيد عن المكملات الغذائية التي تحتوي على هوثورن بيري ، يرجى زيارة نصائح النظام الغذائي لصحة القلب.
