يعتبر ديفيد “أفوكادو” وولف من قبل أقرانه أحد أبرز خبراء التغذية في العالم. ديفيد وولف هو مؤلف العديد من كتب التغذية مثل Amazing grace و Naked Chocolate و Eating For Beauty و Sunfood Diet Success System. هذا ديفيد وولف وهو يشاركنا ثلاثة من الأطعمة العضوية النيئة التي نحتاجها في منزلنا.
الأول في القائمة هو الثوم. الثوم معرق ومدر للبول ومقشع ومنشط. له العديد من التأثيرات الرائعة وقوى الشفاء وله خصائص منشطة ومعدية بالإضافة إلى فوائده الأخرى.
كمطهر ، تم التعرف على الثوم بالفعل لأنه كان يستخدم في الحرب للسيطرة على تقيح الجروح. يعصر عصيره الخام ويخفف بالماء ويوضع على مسحات من طحالب الطحالب المعقمة التي توضع بعد ذلك على الجرح. بسبب هذه المعاملة خلال الحرب ، تم إنقاذ حياة الآلاف من الرجال من خلال استخدامه.
يتم استخدامه أيضًا في المراهم والمستحضرات لتفريق التورم الشديد. يُطحن ويستخدم كمادة للتقرحات الخشنة ويقال أيضًا أنه يمنع الجمرة الخبيثة في الماشية. تشمل فوائده الأخرى الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا ، ويساعد في إدارة مستويات الكوليسترول المرتفعة ، وهو طارد طبيعي فعال للبعوض ، ومضاد حيوي طبيعي ، ومضاد أكسدة قوي.
ثم الثاني في قائمة ديفيد وولف هو إشنسا. إشنسا هو نبات قرنفل أرجواني ومن أفضل الأعشاب المعروفة لتحفيز جهاز المناعة. يستخدم الآلاف من الأوروبيين والأمريكيين إشنسا ضد نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الطفيفة وغيرها من الأمراض الرئيسية والثانوية. إشنسا ، عشب أمريكي أصلي ، له سجل مثير للإعجاب في المختبرات والبحوث السريرية حيث يتم استخدامه حاليًا لعلاج الأمراض المعدية.
الاستخدامات الأساسية للقنفذية هي كما يلي. لعلاج نزلات البرد والسعال والإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، وتضخم الغدد الليمفاوية ، والتهاب الحلق ، والتهابات المسالك البولية ، والالتهابات الطفيفة الأخرى ، ومكافحة الهربس والمبيضات ، للجروح ، وتجديد الجلد والتهابات الجلد ، والصدفية ، والأكزيما والتهابات الجلد.
يزيد نبات القنفذية من الأنشطة غير المحددة لجهاز المناعة مما يعني أنه يحفز النشاط الكلي للخلايا المسؤولة عن مكافحة جميع أنواع العدوى. تجعل القنفذية خلايا المناعة الخاصة بنا أكثر نشاطًا في مهاجمة البكتيريا والفيروسات والخلايا غير الطبيعية بما في ذلك الخلايا السرطانية.
الثالث على الأعشاب التي اقترحها ديفيد وولف هو عشب اللوماتيوم. عشب اللوماتيوم موطنه أمريكا الشمالية ويستخدم طبيًا للعدوى. تم استخدام هذه العشبة من قبل العديد من قبائل أمريكا الأصلية لعلاج الالتهابات وخاصة تلك التي تصيب الرئتين. تم استخدامه بشكل خاص في جنوب غرب الولايات المتحدة خلال جائحة الإنفلونزا عام 1917 مع نتائج جيدة. عشب اللوماتيوم له أيضًا تأثير مضاد للفيروسات وعلاج مضاد للبكتيريا.
هذا هو الحال مع ديفيد وولف وأعشابه. آمل أن يساعدك هذا في كيفية الحصول على حياة صحية بالطريقة العضوية الخام. اتمنى لك يوم جيد!
