هناك فرق بين اللذة والفرح. غالبًا ما تكون المتعة مؤقتة ، وعادة ما تنتج عن الحصول على شيء ما ، وعادة ما تكون مدفوعة بالرغبات الأنانية. ومع ذلك ، غالبًا ما يأتي الفرح نتيجة عيش غير أناني وعطاء ، وهو مدفوع من الداخل ، وهو بالتأكيد أكثر بكثير من مجرد إشباع مؤقت لأنه شعور يكافأ من خلال الإجراءات المتخذة لمباركة حياة شخص آخر.
ومن المفارقات ، أن هذا الفرح لا يأتي عادة من التبرعات أو الأعمال الضخمة والمعترف بها والمؤثرة ؛ في الواقع ، إن الأفعال الصغيرة والبسيطة وغير المعترف بها غالبًا هي التي تعني أكثر من غيرها ، وتحدث الفرق الأكبر ، وتنتج ما يشار إليه غالبًا باسم “الفرح الحقيقي”.
وبالتالي ، فإن التحدي الكبير الذي نواجهه ليس بالضرورة القيام بكل ما هو مذكور في القائمة أدناه ؛ بدلا من ذلك ، هو مجرد القيام بشيء ما! سواء أكان عنصرًا واحدًا أو عشرة عناصر من هذه القائمة ، أو شيئًا من مئات الأفكار الأخرى غير المذكورة هنا ، فنحن كأفراد وعائلات وكمجتمع نحتاج إلى إعادة النظر في الثقافة الموجهة نحو الذات التي نتعرض لها يوميًا ونفعل أكثر من ذلك بقليل للمشاركة في الأعمال الصغيرة والبسيطة والهادئة التي تخدم الآخرين – وتسمح لنا بتجربة هذا “الفرح الحقيقي”.
- التقط القمامة حول المتنزهات والكنائس المحلية والمباني والمناطق المجتمعية والمدارس والمواقع التاريخية ومنازل المسنين والمستشفيات والطرق السريعة والطرق ، إلخ.
- تطوع في الملاجئ المحلية والمستشفيات ودور رعاية المسنين ومطابخ الحساء والمدارس وما إلى ذلك.
- اجمع الملابس والأطعمة ومستلزمات النظافة والألعاب والضروريات الأساسية وتبرع إلى جمعيتك الخيرية المحلية أو الكنيسة أو جيش الخلاص أو إلى المؤسسات غير الربحية التي تساعد تلك الموجودة في البلدان النامية.
- نظِّم غسيلًا للسيارة أو يانصيب أو مسابقة أو جمع تبرعات لجمع الأموال التي سيتم التبرع بها لمساعدة أسرة محلية أو مؤسسة خيرية أو الأشخاص المحرومين من البلدان الأخرى.
- استمتع وقم بتنظيم سباقات البحث عن خدمة الزبال. قسّم الجميع إلى مجموعات وعلى كل مجموعة إكمال أشياء عشوائية للأشخاص في المجتمع: أشعل أوراق الشجر ، جز العشب ، مجرفة الرصيف ، التقاط القمامة ، مسح الأرصفة ، إلخ.
- اذهب إلى مستشفى محلي أو دار رعاية وقم بالغناء ، أو القراءة ، أو تقديم عرض للدمى ، أو صنع بطاقات “التعافي” ، أو مجرد زيارة المرضى.
- كن “أصدقاء للمراسلة” مع أو “رعاية طفل” من بلد آخر.
- اجمع المتطوعين لمساعدة الأسر الحاضنة – ساعدهم في التنظيف أو مجالسة الأطفال أو القيام بخدمة لهؤلاء الأشخاص لمساعدتهم.
- تطوع في حدث الأولمبياد الخاص القادم في منطقتك.
- بشكل فردي ، كمجموعة ، أو يتبرع كل فرد في الأسرة ببعض المال ويعطيه لعائلة محلية محتاجة ، أو مؤسسة خيرية أو غير ربحية ، أو كنيسة محلية.
- في المرة القادمة التي تمر فيها بشخص ما في الشارع محتاج ، أو يتسول ، أو بلا مأوى – توقف وتحدث معه ، امنحه بعض المال ، أو اشتري له وجبة.
- اتصل أو أرسل بريدًا إلكترونيًا أو قم بزيارة صديق أو جار أو قريب مريض.
- تطوع في برنامج ما بعد المدرسة لمساعدة الطفل المتعثر. اقرأ لهم ، وساعدهم في أداء واجباتهم المدرسية ، والعب معهم ، وتحدث معهم ، والضحك ورواية القصص ، وكن صديقهم فقط. افعل الشيء نفسه مع كبار السن.
- اجمع أو اصنع بطانيات للأطفال والعائلات المحتاجة محليًا.
- اذهب وتطوع في الجمعيات الخيرية المحلية أو المنظمات غير الربحية أو جيش الخلاص أو الكنائس. ادعم منظمة United Way والصليب الأحمر وأي منظمة أخرى تساعد الآخرين.
- اجمع الحيوانات المحنطة أو الدمى أو الدمى أو الألعاب الترفيهية – نظفها وتبرع بها لعائلة محلية أو كنيسة أو جمعية خيرية.
- تطوع في مكتبة أو مدرسة محلية لمساعدة الأطفال أو البالغين الأميين.
- قم بزيارات منتظمة للأشخاص في المركز التنموي المحلي ، والمكفوفين ، وذوي الاحتياجات الخاصة ، إلخ.
- اركض أو امشِ في مؤسسة خيرية مع الأصدقاء لجمع الأموال لمساعدة المحتاجين.
- ساعد في الأشياء اليومية في جميع أنحاء المنزل: القيام بالأعمال المنزلية ، والمساعدة في ترتيب الطاولة ، وتنظيف المنزل / الغرفة ، وترتيب السرير ، والمكنسة الكهربائية ، وجز العشب ، وإخراج القمامة ، وما إلى ذلك.
- اذهب لزيارة جار محتاج وساعده في أعمال الفناء ، أو تنظيف المنزل ، أو ركوب الخيل ، أو أي أعمال يحتاجون إلى المساعدة فيها.
- اجمع النظارات القديمة واجمعها ، وتبرع بها لمنظمة ستمنحها للأشخاص المحتاجين المحليين أو غير المحليين.
- اصنع بطاقة واشترِ هدية لسكرتيرة في مؤسستك المحلية غير الربحية.
- قم بإعداد عشاء أو ملفات تعريف الارتباط لجار جديد ، أو صديق أو أحد أفراد الأسرة ، أو أم جديدة أو تنتظر ، أو شخص مريض أو بمفرده ، أو مسن أو شخص محتاج.
- تطوع كمستشار في المخيم الصيفي القادم ، أو حدث الكشافة ، أو مشروع الكنيسة أو المجتمع ، إلخ.
- تنظيف سيارة شخص ما أو غرفته أو منزله أو فناءه ، إلخ.
- اذهب وتبرع بالدم وتطوع في العيادة الصحية المحلية (أو المعرض).
- تطوع للقيام بأعمال مكتبية ، أو أي مشروع مفيد آخر لكنيستك المحلية أو منظمة غير ربحية.
- ادعُ جيرانًا جددًا ، أو مجموعة شبابية محلية ، أو أعضاء جددًا في جماعتك ، أو كبار السن ، أو أي شخص آخر إلى منزلك لقضاء ليلة ممتعة.
- اذهب إلى المستشفى المحلي أو دار رعاية المسنين أو المدرسة واقض وقتًا في لعب الألعاب كعائلة مع هؤلاء الأشخاص أو المجموعات أو الأطفال المحتاجين.
