يجب أن يكون داء السكري من أبرز الحالات التي تتزايد بسرعة في مجتمعات اليوم. إنه يؤثر على الناس من جميع مناحي الحياة والظروف المعيشية ، لذلك يجب أن يكمن السبب إما في الطعام الذي يأكلونه أو يشربونه. نظرًا لأن الأمراض الأخرى ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالأمراض نفسها ، مثل السرطان والاكتئاب والخلل في وظائف الكبد والفشل الكلوي ، فهناك حاجة للحكومات لاتخاذ إجراءات لتصنيف المنتجات الخطرة على أنها مخاطر صحية.
سكر وملح: يتم سكب هذين الأمرين على الطعام الذي يستهلكه الأطفال حتى البالغين. يمكن تناول المشروبات المليئة بالسكر عدة مرات في اليوم وتشمل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والكحول. يوضع الملح على الوجبات لجعلها مذاقا أفضل اخراج النكهة هي ممارسة خطيرة وليست عذرا مشروعا.
لحم أحمر: أوه ، ما مقدار الضرر الذي يلحقه المرء بالجسم من خلال استهلاك هذا المنتج.
المطاعم تحبها لأن الرعاية تتطلب اللحم الأزيز كمقياس لرضاهم. هناك قول مأثور عن بيع الأزيز وليس اللحوم التي اجتازت جولات عالم الإعلان وحققت نتائج رائعة لأن معظمها يتعلق بها.
منتجات الألبان: لقد نشأنا جميعًا ونحن نعلم أن الكالسيوم يأتي من منتجات الألبان وهذا شيء آخر يجب علينا فحصه. الجبن ، على سبيل المثال ، عمره بالملح ويحتوي على كميات كبيرة منه. الحليب الذي نعتقد أنه صحي هو في الواقع غلوتين يساعد في مشاكل الجهاز التنفسي والمعدة. الزبادي بدون إضافات هو استثناء بسبب الفيتامينات والكالسيوم والمعادن والبروبيوتيك التي يحتوي عليها ، وكلها ضرورية لصحة جيدة.
يمارس: يعمل الكثيرون الآن في المكاتب حيث يتم توفير المصاعد والجو مغلق. يتنفسون الهواء المكيف ، المعاد تدويره في كثير من الأحيان ، والذي يحتوي على العديد من السموم ، وبالتالي الرائحة في بعض الأماكن. إنهم يركبون بدلاً من المشي إلى مكان عملهم ، وبما أن معظمهم يعيشون الآن في مبانٍ شاهقة ، فإنهم لا يحصلون على أي تمرين من البستنة أو حتى المشي لمسافات طويلة.
تراكم السموم: يصلون إلى المنزل متعبين بسبب السموم في أجسادهم وتأتي وجبات الطعام في الغالب من الفريزر. يمكن أن يؤدي التعب الذي يشعرون به في الواقع إلى تعزيز أي من الأمراض المذكورة أعلاه. الشيء الذي لم يتم ذكره أعلاه هو الاكتئاب ، وهو أيضًا في ازدياد.
إذا كان المرء جادًا بشأن صحته وتجنب أشياء مثل الأمراض المتعلقة بالغذاء ، فإنه يحتاج إلى تغيير أنماط حياته لاستيعاب الطريقة الأكثر صحة للتغذية والعناية بأجسامهم التي يمكن إدارتها. البحث في ذلك سيساعد بالتأكيد قضيتهم.
