في السنسكريتية ، ثلاثي يعني ثلاثة ، بينما فالا يعني الفاكهة. وبالتالي ، فإن التريفالا عبارة عن خلطة مصنوعة من 3 فواكه. تم استخدام هذا الخليط العشبي في الأيورفيدا منذ آلاف السنين.
تم استخدام التريفالا في الأيورفيدا لعلاج العديد من أنواع الأمراض المختلفة ، بدءًا من تجاويف الأسنان وحتى مشاكل الجهاز الهضمي. إنه مثال رئيسي للأدوية متعددة الأعشاب حيث أن الأيورفيدا تعتقد أن التأثير التآزري للأعشاب المختلفة يمكن أن يظهر تأثيرًا أفضل لهذا التأثير الفردي لدواء واحد.
تتكون التريفالا من مسحوق الفواكه / مستخلصات 3 فواكه – أمالاكي (إمبليكا أوفيسيناليس) ، Haritaki (تيرنيا شبلة) و Bibhitaki (تيرميناليا بليريكا).
هذه الثمار الثلاثة مفصلة أدناه.
أ) أمالاكي (إمبليكا أوفيسيناليس):
تُعرف ثمار هذه الشجرة على نطاق واسع باسم عنب الثعلب الهندي أو أملا. هذه الفاكهة كنز ولها فوائد عديدة –
-
إنه أحد أعظم أجهزة تجديد شباب الأيورفيدا
-
يعمل كمضاد طبيعي قوي للأكسدة
-
يساعد على خفض نسبة الكوليسترول
-
هو مصدر كبير لفيتامين سي
-
مفيد جدا في ضبط مستويات الجلوكوز في الدم لدى مريض السكري
-
يساعد على تقوية جهاز المناعة والتمثيل الغذائي
-
يحسن البشرة ويزيد من نمو الشعر
-
يحسن الرؤية
-
إنها تتوازن بيتا
ب) هاريتاكي (تيرنيا شبلة):
المعروف باسم هارادا، يُطلق على هذه العشبة أيضًا اسم “ملك الطب” التبتي. بعض فوائد هذه الفاكهة هي:
-
يحسن الوظائف المعرفية ،
-
يساعد في الهضم ،
-
يعزز فقدان الوزن
-
إنه مفيد جدًا في علاج تضخم الطحال أو الكبد
-
يساعد في السيطرة على مرض السكري
-
له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة
-
يستخدم كملين
-
يهدئ بشكل كبير فاتا دوشا
ج) بيبيتاكي (تيرميناليا بليريكا):
ومن المعروف عادة باسم باهيدا ويعرض الفوائد التالية:
-
ثمار هذا النبات لها خصائص تجديد
-
يساعد مسحوق هذه الفاكهة في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي
-
يساعد في التهاب الكبد ، البواسير ، الإسهال ، الربو ، عسر الهضم ، إلخ.
-
إزالة السموم من الدم والعضلات والأنسجة الدهنية
-
يحسن الرؤية ونمو الشعر
-
يتم وضع معجون مصنوع من هذا المسحوق والماء على الأجزاء المؤلمة أو المنتفخة من الجسم لتخفيف الألم
-
الرصيد كافا
عندما يتم الجمع بين هذه الثمار للتحضير التريفالاتظهر الفوائد التالية:
-
يحفز الهضم
-
يخفف الحموضة في المعدة ويشفي القرحة والتهاب المعدة.
-
يعمل كملين
-
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم
-
يقلل من ارتفاع ضغط الدم
-
يساعد في علاج فقر الدم والخفقان وعدم انتظام ضربات القلب
-
يساعد على موازنة مستويات السكر المرتفعة في الدم لدى مرضى السكري
-
يعالج الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي للسرطان
-
يستخدم على نطاق واسع لعلاج أمراض العيون بما في ذلك التهاب الملتحمة وقصر النظر التدريجي والمراحل المبكرة من الجلوكوما وإعتام عدسة العين.
في الختام ، يُنصح بتناول 1 ملعقة كبيرة من هذا المسحوق بالماء الدافئ قبل النوم لمدة شهر على الأقل.
