قد تشعرين أن الحمل أطول وقت في حياتك ولكن قبل أن تعرفي ذلك ، ستكونين في حالة مخاض! بصرف النظر عن تجهيز منزلك للترحيب بأحدث إضافة لعائلتك ، هناك أشياء مهمة أخرى يجب التركيز عليها بينما لا يزال بإمكانك ذلك. امنح الوقت لنفسك ولشريكك وللأطفال الآخرين (إذا كان لديك منهم) وحتى لأصدقائك أو حيواناتك الأليفة المحبوبين!
استهدف القيام بهذه الأشياء الثلاثة المهمة قبل ولادة طفلك!
احزم حقائبك في المستشفى
يوصي الخبراء بضرورة تعبئة أكياس المستشفى للأمهات قريبًا في وقت مبكر يصل إلى 7 أشهر. حقيبة واحدة لك ، واحدة للطفل وحقيبة صغيرة لأبي! هناك الكثير من القوائم التي يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت حول ما يجب تضمينه في الحقائب. بالنسبة لك ، فإن ارتداء مجموعات قليلة من الملابس وبعض وسائل الترفيه لإقامتك في المستشفى أمر لا بد منه. بالنسبة للطفل ، سوف تحتاجين إلى حفاضات ، وزجاجات للأطفال ، وصيغة (إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية) وحتى ملابس الذهاب إلى المنزل من بين أشياء أخرى!
التخطيط لموعد عائلي
إذا كان لديك أطفال آخرون ، فمن الأهمية بمكان أن يشعروا أنه حتى عند وصول شقيقهم الجديد ، فإنهم محبوبون ومهمون أكثر من أي وقت مضى. الشيء الجيد الذي يجب فعله هو الذهاب في موعد عائلي للتحدث وقضاء بعض الوقت الجيد معًا. يمكن أن تكون نزهة في حديقة قريبة أو عشاء في مطعمك المفضل. في المنزل ، حاول قضاء الكثير من الوقت مع أطفالك قبل أن تنطلق. ستكون ليلة فيلم أو العمل في مشروع للفنون والحرف معًا كثيرًا من المرح! إذا كان لديك حيوانات أليفة ، اقضِ بعض الوقت معها أيضًا!
اجعلي الأب يشعر بأنه مميز
يشعر العديد من الآباء بقليل من الإهمال أثناء الحمل والولادة ، حيث تحظى الأم بالاهتمام والتدليل. يتعب الآباء أيضًا ، وفي كثير من الأحيان ، يكونون قلقين ومتحمسين تمامًا مثل قلقك بشأن وصول طفلك. قبل ولادة الطفل ، أظهري لوالدك تقديرك لأنه يتولى إدارة المنزل ويقوم “بالأشياء الثقيلة” أثناء الحمل. القليل من الحلاوة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً – ادعوه لتناول العشاء مع كلاكما فقط ، أو اشترِ هذا الشيء في المركز التجاري الذي كان يتطلع إليه لفترة من الوقت أو استأجر جليسة أطفال حتى يتمكن من قضاء ليلة في الخارج مع الأولاد!
من المهم التركيز على نفسك وعائلتك بصرف النظر عن الاستعدادات قبل أن تنبثق – اتبع هذه الأشياء المهمة التي يجب القيام بها قبل مجيء الطفل!
