عادة ما يجد الأفراد الذين عانوا من عرق النسا أن علاجات الرعاية الذاتية فعالة للغاية. تشمل هذه العلاجات الكمادات الساخنة والباردة والمشي والتمدد واستخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الإيبوبروفين. إذا لم يجلب لك السير في هذا الطريق أي راحة ، فمن المحتمل أن يوصي طبيبك بمجموعة متنوعة من العلاجات التي قد تشمل:
علاج بدني
بعد خيارات الرعاية الذاتية ، يعد العلاج الطبيعي هو العلاج الأكثر موصى به. في حالة ارتباط مشكلة عرق النسا بالقرص المنفتق ، فقد يلعب العلاج الطبيعي دورًا مهمًا في علاجك. بمجرد أن تبدأ حالات الألم الشديدة في التحسن ، سيتمكن طبيبك أو معالجك الطبيعي من إنشاء برنامج إعادة تأهيل لك للمساعدة في تجنب الإصابات المتكررة.
تتضمن برامج إعادة التأهيل عمومًا تمارين روتينية تساعد في تصحيح الوضع وتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة. يجب أن تصبح التمارين التي ستتعلمها أثناء برنامج إعادة التأهيل جزءًا دائمًا من نمط حياتك.
الوخز بالإبر وعلاجات تقويم العمود الفقري
تم استخدام هذه الخدمات أيضًا لعلاج عرق النسا بالتزامن مع تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. يبدو أن النجاح المبلغ عنه يعتمد على خطورة المشكلة.
الدواء الموصوف
في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك مرخيات العضلات أو الأدوية المضادة للالتهابات جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا وصف مسكنات الألم الموصوفة طبيًا لتخفيف الآلام على المدى القصير. إذا كنت تعاني من ألم مزمن ، فيمكن وصف الأدوية المضادة للاختلاج ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. من المعروف أن هذه الأنواع من الأدوية تساعد في منع اتصالات الألم التي تنتقل إلى الدماغ. كما أنها تزيد من إنتاج الإندورفين – مسكنات الألم الطبيعية في الجسم.
العلاجات العدوانية
عندما يفشل كل شيء آخر ولا يتم تخفيف الألم الوركي بعد بضعة أشهر ، يمكن اقتراح حقن الستيرويد فوق الجافية أو حقن الكورتيكوستيرويد. قد تقلل هذه الحقن من الالتهاب المحيط بالعصب المتهيج ، وبالتالي تساعد في تخفيف الألم. ومع ذلك ، لا تزال فوائدها قيد المناقشة. تشير الأبحاث إلى أن الكورتيكوستيرويدات تعمل على تخفيف الأعراض على المدى القصير ، ولكنها ليست حلاً دائمًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التأثير الجانبي المرتبط بالكورتيكوستيرويدات يفرض أن عدد الحقن التي يمكنك تلقيها يجب أن يكون محدودًا. سيعمل طبيبك معك لتحديد مسار آمن للعلاج بالحقن.
العلاجات الجراحية
تشمل العلاجات الجراحية النموذجية استئصال القرص (إزالة مادة القرص الغضروفي) أو استئصال القرص المجهري (جراحة تخفيف الضغط في العمود الفقري). سيكون طبيبك قادرًا على اقتراح أفضل علاج عندما يتعلق الأمر بمشكلتك الخاصة ، ومساعدتك في التفكير بعناية في الفوائد المحتملة للجراحة. سوف يعلمك فيما يتعلق بالمخاطر والفوائد. يوصى عادةً بإجراء الجراحة في الحالات التي لا تؤدي فيها خيارات العلاج الأخرى إلى تقليل آلام العصب الوركي بشكل كافٍ.
معدلات نجاح علاج عرق النسا مرتفعة. بشكل عام ، سيساعدك العلاج الطبيعي والرعاية الذاتية المستمرة في التخلص من الألم والمعاناة التي يسببها. *
* لا تهدف هذه المقالة إلى تشخيص المرض أو علاجه.
