أسمع أحيانًا من زوجات يشعرن بالانتقاد الشديد وعدم قبول أزواجهن. إحدى الشكاوى الشائعة هي أن الزوجة “لم تعد تبذل جهداً” أو “تخلت عن نفسها”. أعترف تمامًا أنني غالبًا ما أؤيد الزوجات في هذا الموضوع. لأنني كنت الطرف المتلقي لهذا النقد وأشعر أنه في كثير من الأحيان ، إنه غير عادل تمامًا وأنه نوع من المعايير المزدوجة. ومع ذلك ، فإنه غالبا ما يكون حقيقة واقعة. وإذا تركت دون معالجة ، يمكن أن تترك زواجك في مأزق أو حتى إنهائه.
قد تشرح الزوجة الأمر على هذا النحو: “ليلة الجمعة الماضية ، اقترب مني زوجي بشأن الخروج لتناول العشاء. وقال إنه شعر وكأنه يحتفل لأنه كان عطلة نهاية الأسبوع. وبصراحة ، كان لدي أكثر أسبوع مزدحم في العمل وقد كنت منهكة. علاوة على ذلك ، كان لدي حمام سباحة للسيارات طوال الأسبوع واضطررت إلى اصطحاب ابني إلى تدريب الأوركسترا في ذلك المساء. أردت بصراحة تشغيل “Dateline” وارتداء البيجامة الخاصة بي. سألت زوجي عما إذا كان يمانع في طلب البيتزا ويخرج يوم السبت. تنهد بعمق كما لو كنت قد أخبرته أنني لن أخرج مرة أخرى أبدًا بدلاً من مجرد طلب التأخير. همس في أنفاسه: “لن تبذل أي جهد من أجلي بعد الآن”. سألته عن أي شيء يتحدث عنه في العالم. فقال إنني لا أبذل جهدًا لقضاء الوقت معه ، وأبدو جميلًا بالنسبة له ، وخصص وقتًا له فقط. لقد قال ذلك عندما أتحرك أعطي نفسي له ، أنا منهك للغاية. إنه محق في ذلك. لقد استنفدت في عطلة نهاية الأسبوع. وأشعر أن آخر شيء أريد القيام به هو ارتداء ملابسي والبقاء في الخارج لوقت متأخر. أعتقد أنه من الأنانية إنه يعبس كطفل عندما لا أفعل ما يريده بالضبط عندما يريده. نرتدي جميعًا يوم الأحد للذهاب إلى الكنيسة ونأكل بالخارج بعد ذلك. ليس الأمر كما لو أنه لم يرني أبدًا مرتديًا ملابسي. يقول أنني لا أفعل أشياء تجعله يشعر بأنه مميز ، لكنه لا يفعل ذلك دائمًا من أجلي أيضًا. ولا أتوقع ذلك دائمًا لأنني أعلم أننا نعيش في العالم الحقيقي وأن لدينا مسؤوليات الكبار . غالبًا ما تأتي احتياجات أطفالنا والتزاماتهم أولاً ، ونعم ، نحن نبعثر في بعض الأحيان. لكن أطفالنا سيبقون معنا فقط لفترة زمنية معينة قبل ذلك. ه هم بالغون “.
أنا أتعاطف. بصراحة ، ليلة الجمعة بملابس النوم الخاصة بي وأمام التلفاز شفاء بالنسبة لي أيضًا. قد أشعر أحيانًا وكأنني ملاذي وغالبًا ما أدعو زوجي للجلوس ومشاهدة معي. إنني أتطلع إلى ذلك وأنا أحافظ عليه. لذلك أنا أعرف بالضبط كيف تشعر. ولا أعتقد أنه من الأناني منك أن تطلب ذلك. لكني أتلقى أيضًا قدرًا كبيرًا من المراسلات من رجال يحددون مواقف مشابهة جدًا لهذه الحالة. المشكلة حقيقية للغاية بالنسبة لهم. وسمعت عن ذلك يؤدي إلى الانفصال والطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، أعتقد أنه بطريقة ما ، كانت هذه مشكلة في زواجي قبل الانفصال – على الرغم من أنها لم تكن المشكلة الوحيدة.
لذلك لن أخبرك أبدًا بتجاهل المشكلة. في رأيي ، هذا لن يكون حكيمًا. ستحصلين على ما تريدينه مؤقتًا ، لكن زوجك لن يحصل. وقد يشعر بالاستياء بسبب هذا أو قد يشعر وكأنك لا تسمعه أو أنك لا تهتم.
أعتقد أنه من المحتمل أن يكون الحل الأفضل هنا هو محاولة تحقيق توازن وهذا ليس بالأمر السهل دائمًا. غالبًا ما نميل إلى محاولة التفكير مع زوجنا. سنحاول أن نشرح له مدى تعبنا وكيف يجب أن يعرف فقط كم نحبه. وقد يوافق على السطح ، لكنه قد يغضب بشدة لأن زوجته لا تمنحه ما يعتقد أنه يحتاج إليه. وقد يبدأ في الانسحاب منك أو يصبح بعيدًا. لذا فإنك تبذل جهدًا أقل في الاستجابة وتصبح حلقة مدمرة.
أعتقد أن هناك طريقة أكثر فعالية لتوضيح وجهة نظرك. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالقدرة على ذلك ، احصل على جليسة ، وارتدي ملابسك ، وامنح زوجك ما يريده بالضبط. عندما يكون سعيدًا ومقتنعًا بهذا الأمر ، أخبره أنك تتمنى أن تتمكن من القيام بذلك طوال الوقت ، لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا بسبب التزاماتك. أخبري زوجك أنه قد يساعدك إذا كان بإمكانه تغطية تدريب أوركسترا الجمعة حتى لا تكوني متعبة. أو ربما يكون كلاكما صادقًا جدًا بشأن عدد المرات التي يحتاج فيها إلى “الجهد” وكم مرة تحتاج إلى فك الضغط.
في بعض الأحيان ، تكون أسهل طريقة للتعامل مع هذا هي ترتيب نزهات منتظمة له والراحة المنتظمة لك. بهذه الطريقة ، يعرف كل شخص ما يمكن توقعه ولا يشعر أحد بالإهمال أو التجاهل. قد يكون من الصعب وضع جدول يجعل الجميع سعداء ، لكن الأمر يستحق ذلك. ومن الأسهل بكثير التنقل في هذا الآن بدلاً من محاولة إنقاذ زواجك لاحقًا لأنك لم تعالج هذا الأمر.
لقد وجدت أنه من المفيد النظر إلى “بذل الجهد” على أنه تدليل. من السهل أن تصاب بالإحباط وتظن أنه يجب عليك “الاستعداد” بسببه عندما تكون راضيًا عن ملابس النوم. لكن الحقيقة هي أنه في كل مرة أفعل فيها هذا ، أشعر بتحسن بعد ذلك وأنا سعيد لأنني بذلت هذا الجهد. بالإضافة إلى أن رد فعل زوجي دائمًا ما يكون حلوًا ومحببًا للغاية ويجعلني أشعر بأنني أقرب إليه. أعرف تحديات التعامل مع التعب عندما تحاول أن تكون كل شيء لكل الناس. وستكون هناك أيام يتعين عليك فيها بصدق إجراء فحص للمطر. لكنك لا تريد أن تعتاد على أخذ فحص المطر دائمًا. إن الاعتناء بزواجك أمر في غاية الأهمية – حتى عندما يكون هناك أطفال. خاصة عندما يكون هناك أطفال. أنت تصمم الزواج الذي قد يكون عليهما يومًا ما. ومن الناحية المثالية ، تريدهم أن يخصصوا وقتًا لزواجهم أيضًا.
