يعلم الجميع أن الحفاظ على لياقتك والحفاظ على عادات صحية جيدة أمر مهم للغاية. في عالم اليوم ، قول هذا أسهل من فعله. أدخل تطبيقات Android Health. لا تفهموني خطأ؛ لن تقوم تطبيقات Android العشرة المجانية هذه بالعمل الشاق نيابةً عنك ، لكنها يمكن أن تساعد بعدة طرق. الغرض الرئيسي من العديد من هذه التطبيقات هو ببساطة تحفيزك. سيوفر البعض الدافع لإبقائك في الجري أو التمرين ، والبعض الآخر لمنعك من تناول طعام سيء والبعض الآخر يمنحك هذا الدافع الإضافي اللازم لفقدان تلك الأرطال القليلة المتبقية.
إذا كان بإمكان أي من تطبيقات Android الصحية المجانية هذه أن تساعدك على التمتع بصحة أفضل أو البقاء بصحة جيدة ، فإنها تستحق التنزيل وتجربتها. صدقني ، عندما تبدأ في استخدام هاتف Android الخاص بك كأداة للحصول على شكل أفضل ، سيكون من الأسهل أن تظل متحمسًا وتستمتع بينما تصبح أكثر صحة! فيما يلي عشرة من أكثر تطبيقات Android الصحية المجانية المفيدة المتاحة:
JogTracker 1.0.4
يحتوي تطبيق Android health المجاني المفيد هذا على وظيفة بسيطة للغاية – يمكنه قياس مسافة الجري والوقت. يمكن ربطه بخرائط Google حتى تتمكن من تتبع مسارك ، مما يسمح لك باستكشاف مناطق جديدة دون أن تفقد طريقك.
SportyPal
ربما يكون هذا هو التطبيق الأكثر شيوعًا في هذه القائمة إذا كنت تأخذ جميع التقييمات والمراجعات عبر الإنترنت على محمل الجد. يستخدم SportyPal في الغالب من قبل العدائين وراكبي الدراجات ، حيث يوفر المسافة المقطوعة وبيانات الوقت والتحليلات المختلفة حول أدائك. إذا كنت تمارس تمارين الأيروبيك وتريد معلومات أكثر من السعرات الحرارية المحروقة والمسافة المقطوعة ، فهذا هو التطبيق المناسب لك.
عداء الأصدقاء
يعد هذا بسهولة أحد أقوى تطبيقات Android الصحية المجانية للعدائين. يسجل مسافة الجري والوقت ، ويتتبع مسارات الجري ، وسرعة التمرين والمزيد. يمكنك حفظ البيانات واستخدامها كمرجع للتدريبات المستقبلية. إذا كنت تشارك على الشبكات الاجتماعية ، فإن لديها القدرة على السماح لك بنشر السجلات والنتائج على Twitter و Facebook تلقائيًا.
CardioTrainer
أداة التدريب هذه للعدائين ليست مجرد أداة للجري. إنه أيضًا تطبيق تدريب عام لفقدان الوزن! يعد هذا حقًا تطبيقًا صحيًا مجانيًا مفيدًا لنظام Android لكل من فقد رطلًا أو اثنين.
الوزن
تطبيق WeightPad المجاني الآخر البسيط للصحة على Android ، هو بالضبط ما يوحي به الاسم. يمكنك تسجيل وزنك وتتبع تقدمك عندما تحاول التخلص من بعض الأرطال.
عداد السعرات الحرارية من FatSecret
هذا من بين التطبيقات التي سأصنفها على أنها “بسيطة لكنها قوية” لأنها في الحقيقة مجرد عداد للسعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسمح لك بالعثور على حقائق غذائية معينة لأطعمة حتى تتمكن من الاحتفاظ بحسابات دقيقة للغاية لما تتناوله يوميًا من طعام.
علة البرق – ساعة النوم
هذا ليس مثل تطبيقات اللياقة البدنية السابقة ؛ سوف يساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أسهل من خلال تشغيل أصوات مهدئة. يمكن أن تجعلك تنام بأصوات تبعث على الاسترخاء ، كما أن لديها وظيفة لإيقاظك بأي شيء تختاره. إذا كنت تريد دفعًا نحو اتجاه تحقيق أقصى استفادة من وقت الاسترخاء والقيلولة وحتى نومك ليلاً ، فإن هذا التطبيق يستحق التجربة.
الإسعافات الأولية
هذا تطبيق Android أوصي به كل شخص لديه هاتف Android يتم تنزيله اليوم. من المحتمل أن يكون تطبيقًا منقذًا للحياة يوفر لك تقنيات الإسعافات الأولية المناسبة لأي موقف ممكن تقريبًا. من الإنعاش القلبي الرئوي إلى تثبيت الجبيرة لتهدئة الطفح الجلدي ، يتم وصف 1000 حالة من الحالات والأمراض بشكل كامل. إذا لم تختر تنزيل هذا التطبيق ، فابحث عن تطبيق آخر سيساعدك في أداء الإسعافات الأولية. من يدري ، قد تحتاج إلى المساعدة ومن خلال امتلاك هذا التطبيق ، قد يميل الاحتمالات لصالحك من أجل الشفاء التام!
ابقراط
هذا تطبيق Android يسرد إلى حد كبير كل وصفة طبية وأدوية بدون وصفة طبية. إذا كنت بحاجة إلى تحديد حبة وجدتها أو خلطت زجاجاتك ، فيمكن أن يساعدك هذا التطبيق. أو ، إذا كنت تهتم بشخص يتناول الكثير من الأدوية وتريد معرفة المزيد عن الأدوية ، فيمكن لهذا التطبيق أن يفعل ذلك من أجلك أيضًا. يتم توفير معلومات الجرعات أيضًا. يتم سرد أي شيء تريد معرفته عن أي عقار في السوق.
تقويم الدورة الشهرية
هذا تطبيق Android Health من نوع مختلف. كما يوحي الاسم ، سيساعدك هذا على تتبع دورتك الشهرية ودورة الإباضة ودرجة الحرارة وغيرها من المعلومات التي تزيد من احتمالات إنجاب طفل.
