كم يجب أن آخذ الزيوليت؟
هذا سؤال يريد معظم الناس معرفته ، وبالطبع يختلف باختلاف كل علامة تجارية وهناك العديد من العلامات التجارية في السوق اليوم ، ولكن إليك بعض الإرشادات العامة التي يمكنك اتباعها للنوعين الأكثر شيوعًا من الزيوليت ، وهما الزيوليت. مسحوق وزيوليت سائل. إذا كانت لديك أسئلة حول العلامات التجارية الأخرى ، فاتبع الملصق ، ولكن لا تتوتر كثيرًا. من المستحيل تناول جرعة زائدة من الأشكال السائلة لهذا المكمل ، نظرًا لوجود كميات صغيرة جدًا في الزجاجات.
ماذا تقول الدراسات العلمية على الزيوليت؟
أولاً: حسب الدراسات العلمية فإن الجرعة الموصى بها للصيانة العامة والوقاية هي 2.5 إلى 5 جرام. من الناحية العملية ، فإن 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكلينوبتيلوليت المجفف سوف يقدم الكمية الموصى بها في الأدبيات العلمية.
كان هناك عدد من الدراسات والأدلة السردية على أن استخدام هذا المعدن عن طريق الفم يمكن أن يكون مفيدًا في إزالة المعادن الثقيلة والسموم ، بالإضافة إلى الدراسات التي استخدم فيها المرضى شكل المسحوق كمساعد لعلاجات السرطان التقليدية. السؤال الكبير هو ، كيف ترقى المكملات الغذائية الموجودة في السوق اليوم إلى مستوى الدراسات؟
ماركات الزيوليت
المسحوق المشهور عبارة عن مسحوق زيوليت ميكروني نظيف مع 5000 مجم في ملعقة صغيرة مقاسة. هذا يجعل الأمر سهلاً ، أليس كذلك؟ 1 ملعقة صغيرة في اليوم تتطابق مع ما تعلمناه. بالنسبة للقضايا الصحية الحادة ، ينصح باستخدام ملعقة صغيرة 3 × يوميًا ممزوجة بالماء أو العصير.
تقدم هذه الشركة أيضًا الزيوليت في كبسولات. تحتوي منتجات كلينوبتيلوليت المغلفة إما على 800 أو 900 مجم لكل كبسولة ، لذلك من أجل الحصول على 2.5-5 جرام يوميًا ، يجب أن تأخذ 3-6 كبسولات.
ماذا عن السائل الزيوليت؟
يختلف الزيوليت السائل قليلاً. لم تكن هناك أي دراسات سريرية حقيقية على أنواع السوائل ، ومع ذلك ، فإن العلامات التجارية الشهيرة مثل Original Liquid Zeolite تدعي أن منتجها عبارة عن زيوليت مسحوق ميكروني معلق في الماء. ينص الملصق على أن هناك 24 مجم لكل جرعة ، مما يعني أن هناك 2400 مجم لكل زجاجة. (هذه نصف الكمية ، في زجاجة كاملة ، من الجرعة الموصى بها في الدراسات العلمية. لهذا السبب ذكرت أنه من المستحيل تناول الكثير من المنتجات السائلة.)
من أجل الحصول على الحد الأدنى من الجرعة الموصى بها في الدراسة ، سيحتاج المرء إلى تناول زجاجة واحدة يوميًا للوقاية. تدعي الشركة أن 24 ملغ 3 مرات في اليوم كافية ، وهذا يعني أن جرعة هذا المنتج السائل هي 3 قطرات 3 مرات في اليوم. يدعي بعض موزعيهم أن على المرء أن يأخذ 10 قطرات 3 مرات في اليوم للتخلص من السموم ، و 15 قطرة 4 مرات في اليوم لمشكلة صحية حادة.
على الرغم من حقيقة أن السوائل تقدم جرعات أقل بكثير ، فقد كان هناك العديد من الشهادات حول فعاليتها. في حين أن الشهادات لا تضيف دليلاً علميًا ، إلا أنها قوية في وصف شعور الناس عند تناول مكمل معين.
ماذا عن ماركات الزيوليت الأخرى؟
أوصي بقراءة الملصقات عن كثب قبل الشراء ، للتأكد من أنك تقترب من الجرعات الموصى بها في الدراسات قدر الإمكان. نظرًا لأن كل علامة تجارية مختلفة ، يمكنك الآن اتخاذ قرار بناءً على الملصق.
سيصبح هذا الأمر أكثر إرباكًا مع مرور الوقت ، والمزيد من المنتجات التي تطرح في السوق بها المزيد من المكونات. يمكن للشركات أن تفلت من قول الكمية الموجودة في الزجاجة بالضبط عن طريق إدراجها مع المكونات الأخرى ووصفها بأنها مزيج خاص. لهذا السبب ، يجب أن تحاول الحصول على منتج يسرد المكونات بشكل منفصل ويحتوي فقط على عدد قليل من المكونات.
ايهما افضل؟ مسحوق الزيوليت أم سائل؟
أعتقد ، من منظور الجرعة ، أنه من الأسهل بكثير الحصول على كمية كافية باستخدام منتج مسحوق. ومع ذلك ، يجد الكثير من الناس أن وضع المسحوق في كوب وخلطه بالماء أمر فوضوي للغاية أو يستغرق وقتًا طويلاً. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، وللأطفال الذين لا يشربون كوبًا كاملاً من المسحوق المذاب في الماء ، وجد الشكل السائل مكانًا رائعًا.
بالنسبة لأي شخص آخر ، يثبت مسحوق الزيوليت أنه طريقة ممتازة لتناول الزيوليت كل يوم.
