إحصائيا ، معدلات الطلاق منخفضة نوعا ما في الوقت الحاضر. بالمقارنة مع الخمسينيات من القرن الماضي (وهي الفترة التي يقارن بها العديد من الناس الحياة الأسرية المعاصرة منذ أن كان من المفترض أنها كانت شاعرية أكثر) ، فإن معدل الطلاق الحالي البالغ 40-50٪ يبدو مرتفعًا للغاية. الشعور الجماعي بأن العلاقات والزيجات لا تدوم كما كانت من قبل هو السائد في أذهان كثير من الناس. نشهد حالات الانفصال والطلاق في عائلاتنا ودوائر الأصدقاء والعمل وما إلى ذلك بشكل متكرر. ونسأل أنفسنا ، “كيف أتأكد من عدم حدوث ذلك لي؟”
هنا خمس نصائح ملموسة كيف يمكنك زيادة متوسط العمر المتوقع للزواج والعلاقة:
1. لا تأخذ نفسك أكثر من اللازم!
تذكر أنك ملتزم بالحفاظ على الرابطة بينك وبين شريكك. غالبًا ما تقف القيم الأنانية في الطريق. من الناحية التاريخية ، فإن العلاقات والزيجات التي نجد أنفسنا فيها قد قطعت شوطًا طويلاً. بحثت ستيفاني كونتز في تاريخ الزواج ووجدت أن العاطفة لم تكن أساس الزواج في الأوقات السابقة. في الوقت الحاضر ، عادة ما يدخل الأشخاص في علاقات أو زيجات بسبب مجموعة متنوعة من المشاعر ، مثل الحب ، والعلاقة الحميمة ، والشهوة ، والثقة ، إلخ. تعلم أن هناك من يهتم لأمرنا. ومع ذلك ، لا يمكن أن يتعلق الأمر دائمًا بما تريده. بدلاً من ذلك ، يجب أن يتعلق الأمر بما هو أفضل للعلاقة بينك وبين شريك حياتك. في الواقع ، نرى العديد من العلاقات والزيجات تتفكك يومًا بعد يوم لأن كلا الشريكين غير راضين بشكل عام أو يواجهان تحديات لا يمكن التغلب عليها. نأمل ألا يصيبنا نفس المصير ، وبينما يشهد الأفراد حالات تفكك طوال الوقت ، فإنهم غالبًا ما يقللون من احتمالية حدوث ذلك لعلاقتهم أو زواجهم أيضًا. إذا تمكنت من التفاوض على الرغبات والاحتياجات الفردية مع الحفاظ على الرابطة بينك وبين شريكك ، فإن علاقتك بها فرصة جيدة للبقاء على قيد الحياة.
2. ليكن الآباء آباء!
لا تزال الأمهات تميل إلى إقصاء أزواجهن أو شركائهن من مهام رعاية الرضع أو الأطفال مثل تغيير الحفاضات ، وإعداد الحليب الصناعي ، واختيار الملابس ، وما إلى ذلك. لذلك ، يواجه العديد من الآباء تحديات صعبة للغاية في مجتمع اليوم. لا يتوقع منهم فقط إحضار العجين إلى المنزل ، ولكن أيضًا القيام بأدوار نشطة في حياة أطفالهم. تظهر الأبحاث أن العديد من الآباء المعاصرين ما زالوا لا يشاركون بالتساوي في مهام تربية الأطفال. يمكن للمرء أن يقول أن الأمر كذلك لأنهم ببساطة يرفضون القيام بذلك. ومع ذلك ، فإن الجهود التي يبذلها الآباء ليكونوا الوالد النشط غالبًا ما يتم تقويضها دون وعي من قبل الأم. غالبًا ما تشعر النساء أنه بإمكانهن رعاية الرضيع بشكل أكثر فعالية. ومن ثم ، فإنهم لا يتركون للآباء نصيبهم. ومع ذلك ، بالنسبة للطفل ، فإن الأمر الأكثر أهمية هو مدى مشاركة كلا الوالدين ، وليس من يمكنه الاستحمام بشكل أفضل.
3. اغفر لمن لا يغتفر
الخيانة الزوجية قديمة قدم العلاقات بين البشر. ومع ذلك ، في الخمسين عامًا الماضية ، شهدنا طلبًا اجتماعيًا غير مسبوق على إخلاص الشريك. الزواج الرومانسي ، المرتبط بالتفرد الجنسي ، هو الشكل الأكثر مؤسسية لهذا التوقع. تنفصل العديد من الزيجات لأن أحد الشريكين ، وليس الرجل تلقائيًا ، بالمناسبة ، تعرض للغش والنصف الأفضل يكتشف الأمر. بدون فرصة لإعادة التأهيل ، غالبًا ما يتم إدانة الشريك. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون الأمر يستحق التعمق في الدوافع ، خاصةً عندما يكون الرابط سليمًا بخلاف ذلك. يمكن أن يكون الغش علامة على الإحباط أو الشعور بعدم القيمة في العلاقة الزوجية أو الزواج. إن الابتعاد عن هذا الموقف سيكون بمثابة التخلي عن Mac & Cheese بناءً على وجود طبق سيء في مطعم معين. ربما كان الشيف يمر بيوم سيئ ، أو ربما لم تكن المكونات طازجة. هنا ، نلتقي بالأنا مرة أخرى. تتأذى مشاعرنا ، ويتضاءل كبرياءنا ، ويتم تشويه قناعتنا بصدق الرابطة. ولكن ماذا عن الشريك الذي ندعي أننا نحبه؟ هل الحب لا يغفر ويقبل عيوب الآخر؟ أم أن هذا المعيار صالح فقط طالما أن درجة راحتنا في العلاقات ليست مجرمة؟
4. كن واقعيا بشأن الطبيعة البشرية: كل شخص لديه أسرار.
لن يتم الحفاظ على الصدق التام في العلاقة لفترة أطول من الوقت. كلنا نكذب يومًا بعد يوم. لحماية أنفسنا والأشخاص الذين نهتم بهم ونحبهم. البشر هم كائنات أنانية بطبيعتها. الحب يتطلب التضحية بالنفس ، كما يعلمنا المجتمع والدين والثقافة. لكن هل هذا ممكن بالفعل؟ موازنة العلاقة الدقيقة بين الأنانية ورعاية الزوجين ، يفشل الكثير من الناس. تخبرنا التجربة أن الناس لديهم بالفعل أسرار ؛ الأشياء التي لا يريدون مشاركتها مع أي شخص آخر. ومع ذلك ، هناك أيضًا توقع أن يكون الأزواج صادقين تمامًا مع بعضهم البعض. خلاف ذلك ، من المفترض أن العلاقة الحقيقية والحقيقية غير ممكنة. دعنا نواجه الأمر: احتمال أن يضع شخص ما كل شيء على الطاولة ، سواء كان ذلك في الماضي أو الحاضر ، ليس بنسبة 100٪. كلما أدركنا أن شركائنا يحتفظون بأسرار لا يريدون منا أن نعرفها ، كلما أدركنا أنه من الصعب للغاية طلب الصدق التام ، كلما كانت علاقاتنا أفضل. يقول المثل القديم ، “لا تسأل أسئلة لا تريد أن تعرف إجابتها”. السر هو سر على وجه التحديد بسبب ذلك.
5. توصيل رسائل واضحة
ربما يكون توصيل رسائل واضحة ودقيقة هو أصعب شيء يمكن القيام به. غالبًا ما نطور في العلاقات أسلوب تواصل غير مباشر لأن بعض الأشياء قد تؤذي الشريك عندما نقولها بشكل مباشر. قد يساعدك أحد الأمثلة على فهم المشكلة بشكل أفضل. يعود الشريك “أ” إلى المنزل ويقول الشريك “ب” ، “لقد كنت أعاني من صداع طوال اليوم.” يمكن للشريك “أ” فهم هذه الرسالة بطرق مختلفة. ربما يحاول الشريك ب الحصول على بعض الاهتمام ، حيث يقوم الشريك “أ” بتدليكه أو إخراج الأسبرين أو تشغيل بعض ماء الاستحمام الساخن. يمكن للشريك ب أيضًا الرد بالقول ، “نعم ، كان يومي فظيعًا أيضًا.” ليس من السهل القيام بالشيء الصحيح في هذا الموقف ، خاصة إذا كان الشركاء لا يعرفون بعضهم البعض جيدًا. قل بالضبط ما تريده وتتوقعه. إذا كنت تريد من شريكك أن يركض لك بعضًا من ماء الاستحمام الساخن ، فاطلب ذلك. ربما تقدم أن تنضم إليك في حوض الاستحمام. إذا كنت تعاني من صداع ولا يمكنك النهوض للحصول على بعض الأسبرين ، فاطلب من شريكك أن يحضر لك بعضًا منه. كلما أوضحنا رسائلنا ، كان من الأسهل على شركائنا الاستجابة للموقف بالطريقة التي نوافق عليها.
