إخلاء المسؤولية: يشير هذا المقال والفيديو إلى الانتحار.
في الجزء الثالث من سلسلة مقاطع الفيديو لبير ميرتساكر ورومان كيمب يتحدثان عن الصحة العقلية ، يناقش الزوجان الاكتئاب والتعامل مع القلق.
يكشف كيمب ، الذي يقدم عرض الإفطار على Capital FM ، كيف كان يعاني من صراعاته العقلية.
يقول: “كنت أقود سيارتي إلى العمل وأرى لوحات إعلانية عليها وجهي وسأبتسم وسعيدًا”.
“لكن في الحقيقة ، أنا في أسوأ مكان كنت فيه في حياتي. ولا أريد حتى أن أستيقظ في الصباح.”
يقول كيمب إن والدته ومجموعة من الأصدقاء المقربين منذ طفولته ساعدته على الانفتاح للتعامل مع هذه اللحظات الصعبة.
يقول: “كنت محظوظًا جدًا بمعنى أن أمي كانت قوة دافعة هائلة من حيث الانفتاح على مشاعري”. “أنا [also] كان لديهم مجموعة الأصدقاء الأساسية وأصبحوا زملائي في الفريق ، على ما أعتقد.
“ترى الكثير من الفنانين أو الممثلين … تفقد هؤلاء الأصدقاء وتغفل عن هويتهم الحقيقية.
“إذا كنت تمر بشيء ما ، فمن الصعب حقًا استعادته.
“هذا هو السبب في أن بعض الأشياء التي كنت أحاول القيام بها هي فتح نقاش والقدرة على التحدث عن مشاعرك وإخبار شخص ما أنه من المقبول أن تقول إنك تشعر بالحزن.”
يتحدث كيمب أيضًا عن كيفية تأثير انتحار صديق مقرب عليه ومدى أهمية عدم توقع أن يكشف شخص يشعر بالسوء عن مشاعره.
“نحن كأصدقاء ، نحن كزملاء في الفريق ، أن نرى هؤلاء الآخرين ونقول ،” حقًا ، كيف حالك؟ “
“هذا الشيء الكلاسيكي ، كما تعلم ، يسأل شخصًا ما مرتين ،” هل أنت بخير؟ “
للوصول إلى مكتبة الدوري الإنجليزي المتنامية من نصائح الخبراء وأهم النصائح من اللاعبين لدعم الصحة العقلية والبدنية الإيجابية ، قم بزيارة موقعنا #StayWell المحور.
أيضا في هذه السلسلة
الجزء 1: تؤكد عائلة كرة القدم في المملكة المتحدة التزامها بالصحة العقلية
الجزء 2: McAtee: يمكن لزملائه في الفريق المساعدة في صحتك العقلية
الجزء 3: لينون: لم أدرك أن هناك الكثير من المساعدة
الجزء 4: مرتساكر: دعم الرفاهية مهم للغاية
الجزء الخامس: ميرتساكر: يجب أن نكون قادرين على التعبير عن مشاعرنا
الجزء 6: توحد مديرو الدوري الإنجليزي الممتاز لمواجهة الانتحار
الجزء 7: رودي: مشروع الصحة العقلية يساعد الناس على التخلص من التوتر
الجزء 9: “مؤسسة القديسين كانت شريان الحياة بالنسبة لي”
