السعال – في الأيام العادية ، لا بأس في انتظار تفعيل الدواء بعد بضعة أيام. ولكن إذا كنت بحاجة إلى أن تكون في اجتماع عمل أو تلقي خطابًا للجمهور ، فقد تحتاج إلى علاج يمنحك الراحة على الفور. بالطبع ، لا تهدف هذه العلاجات حقًا إلى علاج المشكلة الأساسية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون مفيدة جدًا في مناسبات معينة.
الليمون والعسل
الليمون غني بفيتامين سي والمكونات المهدئة الأخرى التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال. كما أن العسل معروف بخصائصه العلاجية العديدة. للاستفادة ، ما عليك سوى خلط أجزاء متساوية من الليمون والعسل وتخزينها في مرطبان. خذ ملعقة كبيرة من الخليط كلما شعرت بالحاجة لقضاء حاجتك. سيجعل العسل قوام الليمون الحامض أقل إزعاجًا. هناك طريقة أخرى لفعل ذلك وهي تسخين الليمون أولاً (دون أن يغلي) قبل خلطه بالعسل.
الغرغرة المضادة للبكتيريا
يمكن شراؤها بدون وصفة طبية من متجر الأدوية المفضل لديك. هناك الكثير من الأصناف ويمكنك اختيار أي علامة تجارية تعجبك. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا بشأن المنتجات التي قد تكون لديك حساسية منها. على سبيل المثال ، قد ترغب في اختيار أنواع غير معطرة إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات العطور. كما أن غسول الفم البسيط الذي يحتوي على المنثول سيفي بالغرض. فقط أحضر زجاجة منه أينما ذهبت وقم بالغرغرة عندما تشعر بالحكة في الحلق مرة أخرى.
بالملح الغرغرة
هذا سهل إلى حد ما. ببساطة امزج نصف كوب من الماء الساخن مع نصف كوب من الماء الدافئ وأضف ملعقتين كبيرتين من الملح. تأكد من ذوبان الملح تمامًا. تغرغر بالمحلول وتأكد من الغرغرة بعمق كافٍ حتى يصل المحلول إلى حلقك. هذا يخفف من السعال بشكل جيد بفضل الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات من الملح.
شراب الثوم
يمكن أيضًا شراؤها بدون وصفة طبية ومتوفرة بأشكال مختلفة. المشكلة الوحيدة هي أنها يمكن أن تكون باهظة الثمن في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن شراب الثوم الجيد يخفف من السعال بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. سيقتل البكتيريا المسببة للحكة والتهاب الحلق على الفور. فقط كن حذرا من الرائحة. بعد استخدام شراب الثوم ، قد ترغب في غسل أسنانك بالفرشاة أو الغرغرة بغسول الفم.
عصير الصبار
معظم الانزعاج الذي تشعر به عند الإصابة بحالة السعال ناتج عن التهاب الحلق. هذا يمكن أن يؤدي إلى الحكة والألم. في هذه الحالة ، سيعمل عصير الصبار الطبيعي على العجائب بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات. يحتوي أيضًا على مكونات يمكن أن تساعد في تهدئة الألم والحكة. للاستفادة ، قد ترغب في ارتشاف العصير ببطء باستخدام ماصة. بهذه الطريقة ، سيكون حلقك أكثر تعرضًا للعصير.
شاي وعسل
اشتهر الشاي منذ فترة طويلة بخصائصه الطبية العديدة ومن بينها خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. هذا يجعل الشاي مشروبًا جيدًا لتخفيف السعال. ولكن للإضافة إلى التأثير ، من الجيد إضافة بعض العسل أيضًا. لديك أيضًا خيار إضافة بعض الليمون للحصول على تأثير أقوى.
