كيف تجد الحجم المناسب
من أجل قياس نفسك ، ستحتاجين إلى شريط قياس ناعم ، وللحصول على أفضل النتائج ، قومي بإزالة صدريتك.
الآن ، قم بالقياس أسفل ثدييك مباشرة على القفص الصدري ، مع التأكد من الحفاظ على مستوى الشريط على طول الطريق حول جذعك. اسحب الجانبين معًا حتى يتقابلان ويستلقيان بشكل مسطح على جسمك ، لكن احرص على عدم الشد بقوة شديدة. يجب أن يشعر الشريط اللاصق بإحكام ، لكن ليس ضيقًا. قرِّب القياس لأقرب رقم زوجي. على سبيل المثال ، إذا قمت بقياس 31 بوصة ، فقم بالتقريب إلى 32. سيكون هذا هو حجم النطاق الخاص بك. ومع ذلك ، إذا كنت تقيس أكثر من رقم زوجي قليلاً ، مثل 32 1/4 “أو 32 1/2” ، فقد تحتاج لتقريب الحمالات لأن الحمالات تفقد مرونتها بمرور الوقت وستصبح أقل دعمًا مع التآكل المتكرر. إذا كنت على الحد الفاصل بين مقاسين ، فإن التفضيل الشخصي سيحدد مقاس الحزام الذي يجب عليك شراؤه.
بعد ذلك ، قيسي حول أقصى جزء من ثدييك (عادةً عبر الحلمتين) وقريبيه لأقرب رقم. على سبيل المثال ، قياس 40.5 “سيتم تقريبه إلى 41”.
أخيرًا ، اطرح مقاس حزامك من القياس المأخوذ عبر صدرك. من مثالنا الحالي ، 41 – 32 = 9 “. استخدم المعلومات أدناه للعثور على حجم الكوب المناسب.
1 “= US A أو UK A
2 “= US B أو UK B
3 “= US C أو UK C
4 “= US D أو UK D.
5 “= DD US / E أو UK DD
6 “= US DDD / F أو UK E.
7 “= US G أو UK F
8 “= US H أو UK FF
9 “= US I أو UK G
10 “= US J أو UK GG
11 “= US K أو UK H.
12 “= US L أو UK HH
13 “= US M أو UK J
14 “= US N أو UK JJ
15 “= US O أو UK K.
16 “= US P أو UK KK
وبالتالي ، فإن المرأة من مثالنا ستكون UK 32G أو US 32I ؛ ومع ذلك ، تميل الأنماط الأوروبية والأمريكية إلى أن تكون أصغر حجمًا في كل من الحزام والكوب. إذا كنت بحاجة إلى زيادة الحجم في النطاق ، فتذكر أنك بحاجة إلى تصغير الحجم في الكوب ، مما يعني أن 32 جم يصبح 34FF. نظرًا لأن الشركات المصنعة تستخدم جميعًا قصات وأحجام مختلفة ، فقد يكون العثور على الشكل المناسب أمرًا صعبًا.
تحقق مرة أخرى من الملاءمة
الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة عامة عن الحجم الذي تحتاجه ، توقف لحظة لمراجعة بعض هذه النصائح للتأكد من أن لديك المقاس المناسب.
- يجب أن يكون السوار محكمًا (لكن ليس ضيقًا) أقل مجموعة من الخطافات. تتدهور المرونة في جميع حمالات الصدر مع التآكل اليومي ، وستستمر صدريتك لفترة أطول إذا بدأت بشريط مريح على مجموعة خطافات فضفاضة.
- يجب أن يكون حزام صدريتك في المنتصف عبر ظهرك مع ضبط الأشرطة على أعلى الكتفين. لا ينبغي أن يركب الظهر أو يتسبب في سقوط الأشرطة من الكتفين لأن هذا سيعني أن ثدييك يتدليان من الأمام. يأتي 80٪ على الأقل من الدعم الذي تحصل عليه من صدريتك من السوار ، لذا من المهم أن يكون الحزام مناسبًا تمامًا.
- اضبط الأحزمة. مرة أخرى ، يدعم السوار غالبية الوزن ، ولكن قد تحتاج إلى ضبط أحزمة فضفاضة أو أكثر إحكامًا لتزويدك بالدعم والراحة الأمثل. ستعمل الأحزمة المجهزة بشكل صحيح على سحب الكوب على صدرك بحيث يجلس بشكل جيد تحت الملابس ويدعم أنسجة الثدي الكاملة.
- تحقق من الأسلاك السفلية الخاصة بك. يجب أن يغلف السلك السفلي للحمالة الصدر ويستريح بقوة على القفص الصدري ، خاصة في المركز حيث يلتقي السلك السفلي. يجب أن يكون السلك مسطحًا ويفصل ثدييك تمامًا. على جانب جذعك ، يجب ألا يهرس السلك ثدييك أو يحفر في الجلد. لا تدرك العديد من النساء أن هناك أنسجة بالثدي على الجانب تحتاج إلى حشرها في الأكواب أيضًا. عندما تتناسب حمالة الصدر بشكل صحيح ، يجب أن يحيط كوب حمالة الصدر أنسجة الثدي ويملأ ويشكل من ثدييك.
المشاكل الشائعة
ترتدي الغالبية العظمى من النساء صدرية ذات حجم كبير جدًا وحجم كوب صغير جدًا. وبالتالي ، إذا اشترت المرأة العادية حمالة صدر 34D ، فمن المرجح أنها ترتدي 32DDD. فيما يلي بعض الطرق السهلة لإعلامك بأن حجم حمالة الصدر خاطئ:
- يبرز ثدييك من أسفل حمالة الصدر ، خاصةً عند رفع ذراعيك.
- يفيض ثدييك من أكواب حمالة الصدر مما يتسبب في حدوث تكتلات أو تكتلات.
- تمنحك أحزمة صدريتك فجوات عميقة للكتف.
- الفرقة تركب في الخلف.
- يتم تحطيم ثدييك معًا في منتصف حمالة الصدر أو ضغطهما بواسطة السلك السفلي على الجانبين.
- يحفر السلك السفلي في ثدييك أو جانبيك.
- تعانين من التهابات متكررة أو طفح جلدي تحت الثديين.
إذا كان لديك أي أسئلة حول المقاس الذي يجب أن ترتديه أو كيف تلائم نفسك ، فلا تتردد في مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني [email protected].
