لنفترض ، على سبيل المثال ، أننا نسير في الشارع. وفجأة تقترب شاحنة كبيرة نحونا دون أي نية للتوقف. هل ستبقى هناك فقط وتفكر ، حسنًا ، دعنا نرى ، ربما لم يرني السائق بعد؟ هل نحسب المسافة بينك وبين الشاحنة بحيث يمكنك الابتعاد بأمان عن الخطر؟ طبعا لا نفعل ذلك …
نشعر برد فعل تلقائي أو شعور باليقظة يدفع أجسامنا إلى التحرك تلقائيًا لمنع الخطر ، دون أن يكون لدينا ما نفعله حيال ذلك. نحن لا نفكر في مثل هذه الحالات. نحن ببساطة نتصرف لتجنب الأشياء السيئة ، بناءً على الدافع.
ما علاقة ذلك بإدارة الوقت؟
حسنًا ، لدينا 4-5 حواجز رئيسية مرتبطة بالخوف. إنهم يمنعوننا من النجاح الذي نريده ، مما يؤدي بنا إلى سوء إدارة الوقت وعدم إنجاز المهمة نتيجة لذلك.
لماذا تفعل مثل هذا الشيء لنفسك؟
الخوف مصمم لحمايتنا من الأشياء الخطرة. إنه ببساطة شعور يبقينا على قيد الحياة. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يحدث ذلك في لحظات غير مناسبة للغاية تمنعنا من الحصول على النتائج التي نريدها لأنفسنا. يقودنا سوء إدارة الوقت إلى كارثة على طول الطريق ، مع عدم القدرة على إكمال المشاريع والمهام. إذا لم نكمل أي مهام مهمة بالنسبة لنا لدفع الأمور إلى الأمام ، فلن يكون هناك تقدم.
فيما يلي العوائق الخمسة المرتبطة بالخوف والتي تسبب لنا عدم التعامل مع إدارة وقتنا:
1) الخوف من الفشل (جعل الأمور مثالية إلى الأبد) – لا يمكننا تحمل فكرة الفشل ، ونجعل الأشياء مثالية في البداية ، قبل أن نبدأ مهمة أو مشروع أو نشاط. يستغرق الأمر قدرًا هائلاً من الوقت للقيام بشيء بسيط. ومع ذلك ، لأننا نخشى الفشل ، فإننا نقوم بساعات لا حصر لها من البحث ، والتعديلات التي ليست ضرورية في المقام الأول. هذا مضيعة كبيرة للوقت.
2) الخوف من النجاح (السعي للحصول على الموافقة) – غالبًا ما يكون هذا صراعًا داخليًا نواجهه. نريد أن ننجح ، لكن بطريقة ما نخاف من الطريقة الجديدة للعيش أو أسلوب الحياة. ليس من العدل أن ننجح بينما يعاني الآخرون ، لذلك نسعى للحصول على الموافقة والتحقق من الصحة لتحقيق النجاح. هذا يضيع الكثير من الوقت ، من خلال عدم إنهاء مشروعك والمماطلة في الأنشطة المهمة.
3) الخوف من الرفض (عدم البدء ، لأن الآخرين قد لا يحبون ذلك) – هذا مرتبط بالخوف من النجاح. ومع ذلك ، فإننا نجد بشكل استباقي الأسباب التي تجعلنا لا نبدأ بعد. غالبًا ما يشمل الأشخاص الآخرين الذين نحبهم ونثق بهم ، ونواجه معضلة بين فقدان زوجين من الأصدقاء أو امتلاك عمل تجاري ناجح. لن يحبنا أحد ، إذا نجحنا.
مثال: “إذا كنت تريد أعداء ، فتفوق الآخرين ؛ إذا كنت تريد أصدقاء ، فدع الآخرين يتفوقون عليك.” – تشارلز كاليب كولتون
4) الخوف من القوة (أنا لست جيدًا بما يكفي) – هذا عكس التمكين والثقة بالنفس. لا نشعر بالرضا الكافي للقيام بالرحلة ونصبح أكثر نجاحًا. غالبًا ما نشعر أننا بحاجة إلى مزيد من التدريب ، أو أننا بحاجة إلى مزيد من الوقت للتعامل مع هذا الأمر. هذا يدفعنا إلى المماطلة من وجهة نظر إدارة الوقت ، مما يتسبب في ساعات لا تحصى من تعلم أشياء جديدة ، ولكن في الحقيقة نتجنب اتخاذ أي إجراء. التعلم بدون فعل هو سبب كل فشل.
5) الخوف من المسؤولية (الكثير من المسؤولية ، الكثير من العمل) – نحب أن نكون كسالى ، وألا نتسخ أيدينا كثيرًا ، وأن نسلك الطريق السريع لتحقيق النجاح. نريد أن يكون لدينا أنظمة في مكانها أو أن يكون هناك شخص آخر يقوم بالعمل نيابة عنا ، دون تحمل المسؤولية عن أفعالنا وأخطائنا. غالبًا ما نلوم الآخرين على أخطائنا ، ونشير بأصابع الاتهام ، بدلاً من إيجاد المشاكل داخل أنفسنا. هذا وحده سيضيع الكثير من الوقت من خلال خوض صراعات ودراما لا حصر لها. يمكن أن تؤدي النزاعات المهدرة للوقت بينك وبين مرؤوسيك إلى تدمير عملك تمامًا.
