يتم هذا النوع من التدليك بضغط الإصبع العميق. سيقوم المعالج المحترف بإكمال ضربات طويلة وثابتة على الأنسجة العميقة لعلاج جميع أنواع المشاكل الجسدية المختلفة. بعض فوائد الحصول على هذا النوع من العلاج تشمل علاج الآلام المزمنة ، وتحسين ضغط الدم ، والقدرة على تفتيت الأنسجة المتندبة ، وإعادة تأهيل العضلات المصابة ، وتخفيف التوتر.
غالبًا ما يتم توجيه أولئك الذين يعانون من آلام مزمنة إلى تناول الأدوية للحصول على بعض الراحة. ومع ذلك ، هناك آخرون يفضلون عدم تناول الدواء عندما يشعرون ببعض الانزعاج. غالبًا ما تكون الآثار الجانبية للدواء أسوأ من الأعراض الأصلية. يمكن أن يريح التدليك من يعانون من الآلام المزمنة لأنه يقلل الالتهاب المسبب للمشكلة.
التوتر العضلي سبب آخر للألم المزمن. يمكن أن يحدث توتر العضلات في أي مكان في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الرقبة والظهر والقدمين والساقين والذراعين والكتفين. مع التدليك ، يمكن تفكيك مجموعات الأنسجة الضيقة. بمرور الوقت ، لن تسبب هذه العضلات أي مشاكل. وقد ثبت أن هذه الطريقة ميسورة التكلفة وأكثر فاعلية من الطرق التقليدية للتعامل مع الألم.
يمكن لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أن يجني أيضًا فوائد تدليك الأنسجة العميقة. يعمل العلاج بالتدليك على زيادة مستوى السيروتونين في الجسم بطريقة طبيعية. هذه هي المادة الكيميائية التي تجعلك تشعر بالسعادة. مع الشعور الجديد ، سينخفض ضغط الدم مما يمنح الشخص الذي يعاني بعض الراحة.
سيوصي العديد من خبراء الصحة المحترفين أو حتى يصفون تدليك الأنسجة العميقة بعد عملية جراحية كبرى. يمكن للمعالج أن يساعد في تفتيت الأنسجة الندبية التي تكونت بعد إجراء العملية. هناك زيادة في المرونة ونطاق الحركة التي تأتي أيضًا مع التدليك العميق. إنه مثالي لشخص محدود في قدرته على القيام بالعلاج الطبيعي أو التمارين الأخرى.
يعرف الرياضيون والأشخاص النشطون ما يشبه سحب العضلات أو إصابة الأنسجة. هذا ليس مزعجًا فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في تعثرهم وعدم قدرتهم على إكمال روتينهم المعتاد. يمكن أن يساعد تدليك الأنسجة العميقة في عملية الشفاء وإعادة التأهيل لتلك المناطق المتضررة من الجسم.
غالبًا ما يقوم المحترفون الرياضيون بعمل تدليك في روتينهم اليومي. إلى جانب ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، يمكن أن يساعد التدليك المناسب أي شخص على أداء أفضل ما لديه.
يمكن أن ينتج عن الإجهاد صداع التوتر والعضلات المشدودة وآلام الرقبة وآلام الظهر. يمكن أن يساعد التدليك المناسب للأنسجة العميقة على تهدئة العقل والجسم في حالة أكثر استرخاءً. نتيجة لذلك ، يمكن التخلص من المضايقات والقضاء عليها في النهاية. يختار العديد من الأشخاص الناجحين الحصول على جلسات تدليك بانتظام كجزء من أسلوب حياة صحي.
قبل اللجوء إلى الجراحة أو الأدوية أو أي أشكال أخرى من المساعدة عند التعامل مع الألم وعدم الراحة ، يوصى العديد من الخبراء باغتنام فرصة التدليك أولاً. إن عملية العمل والاسترخاء من قبل شخص أتقن مهارته في علاج الأنسجة العميقة لن تسبب أبدًا أي مشاكل أكثر مما تتعامل معه بالفعل.
