مكمل فيتامين سي يعطي دفعة لمكافحة الشيخوخة لنظام الجمال اليومي للعناية بالبشرة. قوتها المضادة للأكسدة تحارب وتمنع عمل هجوم الجذور الحرة وتمنع ظهور علامات الشيخوخة المستقبلية وتجدد المرونة والصلابة وتقلل من ظهور تقدم سن البشرة.
في حين أنه من الأفضل الحصول على الفيتامينات والمعادن من الأطعمة الغنية بالفيتامينات ، فقد تكون مكملات الفيتامينات مفيدة لضمان حصولك على ما يكفي من الفيتامينات التي يحتاجها جسمك خاصة في حالة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، (مثل فيتامين سي) مما يعني ذلك يستخدم الجسم ما يحتاجه ويخرج الباقي. لهذا السبب فإن المطلب اليومي ضروري.
لا يستوفي معظمنا في مجتمع اليوم سريع الحركة الإرشادات الغذائية الأساسية اليومية للحصول على كميات كافية من العناصر الغذائية الحيوية لمكافحة الشيخوخة الموصى بها.
يوجد فيتامين سي بكثرة في الحمضيات والفواكه المضادة للأكسدة مثل البرتقال والكيوي والبابايا والجريب فروت والليمون ، وفي الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والخضروات الورقية مثل السبانخ.
فيتامينات للبشرة لبشرة متوهجة صحية
تدمر أشعة الشمس فوق البنفسجية بمرور الوقت بروتين الكولاجين في بشرتنا مما يؤدي إلى ظهور جلد جلدي ، وبقع ، وتصبغ الجلد وتجاعيد الوجه.
تساعد منتجات فيتامين سي في إصلاح تلف الجلد الناتج عن الشمس واستعادة تماسك البشرة ولونها. يحمي البشرة ويشفيها ويساعد في إصلاح أضرار أشعة الشمس على البشرة ويمنحها بشرة متوهجة بشكل عام.
تعتبر فيتامينات ج من أقوى وأفضل مضادات الأكسدة التي تساعد على تحفيز تكوين الكولاجين ، المادة التي تمنح البشرة متانة ومرونة.
دور فيتامين سي في العناية بالبشرة
على الرغم من اكتشاف فيتامين سي منذ أكثر من 70 عامًا كعامل يمنع الإسقربوط ، فقد تم التعرف عليه للمساعدة بنجاح في تجديد شباب الجلد.
أظهرت الدراسات نجاحًا كبيرًا في أن مضادات الأكسدة ، مثل فيتامين سي ، مجهزة لمكافحة الجذور الحرة المرتبطة بالشيخوخة المبكرة للجلد ، ومحاربة تكون التجاعيد قبل أن تبدأ.
يمكن استخدام فيتامين سي (حمض L-asorbic) بنجاح في العديد من العلاجات المضادة للشيخوخة إذا كان طازجًا ومستقرًا ومخزنًا بشكل صحيح.
كونه غير مستقر يعني أنه يتأكسد بسهولة عندما يتعرض للهواء. لن يفيد فيتامين سي المؤكسد البشرة ، لذلك من المهم جدًا أن تكون انتقائيًا للغاية في شراء منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة.
حمض الأسكوربيك هو الشكل “الطبيعي” لفيتامين سي. تحتوي منتجات C الموضعية ذات الجودة العالية على حمض L-ascorbic ثابت عند درجة حموضة منخفضة ، مما يسمح للجلد بامتصاص فيتامين C.
الجانب السلبي من العلاجات المضادة للشيخوخة لفيتامين ج الموضعي هو أنه من أجل أن تكون فعالة ، فإن تركيبات التركيز شديدة الحموضة والتي قد تكون مزعجة ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد.
يجب أن تكون تركيزات مضادات الأكسدة لفيتامينات ج الموضعية ذات قوة محلول 10٪ على الأقل لتعزيز تخليق الكولاجين.
بمرور الوقت ، سيحسن فيتامين ج بشكل واضح من وضوح البشرة ولونها وملمسها ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة تحت العينين وتجاعيد الوجه ، مما يجعل البشرة أكثر ثباتًا ونعومة ومظهرًا أكثر شبابًا.
تظهر الأبحاث أن فيتامين ج الموضعي يوفر أيضًا صفات واقية من الصور. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن فيتامين ج الموضعي ليس منتجًا واقيًا من الشمس ، لذلك لا تزال الحماية الإضافية للوجه من أشعة الشمس ضرورية.
