إن تعليم الأطفال كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كل يوم سيساعدهم على تجنب إجراءات الأسنان المعقدة في السنوات الأخيرة من حياتهم. على الرغم من أن العناية الجيدة بالأسنان مهمة جدًا للجميع بغض النظر عن العمر ، فإن غرس العادات الجيدة خلال المراحل المبكرة من حياة الطفل سيساعد في منع الرهبة التي غالبًا ما ترتبط بزيارات طبيب الأسنان المتكررة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن صحة أسنان الأطفال الجيدة تترجم إلى أسنان بالغين صحية.
نصائح لصحة الأسنان للأطفال:
تبدأ العناية بالفم حتى قبل أن ينمو الطفل أسنانه. يساعد تطوير روتين مناسب للعناية بالفم على حماية الطفل من الإصابة بتسوس الأسنان والمشكلات الصحية الأخرى. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في ضمان صحة أسنان الأطفال:
1. عادات صحة الأسنان السليمة في أقرب وقت ممكن:
يجب أن تبدأ عادات صحة الأسنان السليمة في أقرب وقت ممكن. يجب مسح لثة الرضيع وكذلك الأسنان التي ظهرت حديثًا تمامًا باستخدام ضمادة شاش مبللة بالماء بعد كل رضعة.
2. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد:
يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بمجرد ظهور الأسنان اللبنية (عادة حوالي 6 أشهر) مما يساعد على منع تسوس الأسنان والسيطرة عليه. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات ، يجب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يحتوي على 1000 جزء في المليون على الأقل من الفلورايد وللأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 6 سنوات ، يجب استخدام 1350 إلى 1500 جزء في المليون من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. ومع ذلك ، يجب التأكد من أن الأطفال لا يلعقون أو يأكلون معجون الأسنان.
3. تقنية تنظيف الأسنان بالفرشاة المناسبة:
من المهم التأكد من أن الأطفال ينظفون أسنانهم بشكل صحيح. إن معرفة كيفية تنظيف الأسنان بشكل صحيح باستخدام الأسلوب الصحيح يساعد الأطفال على تطوير عادات جيدة لصحة الفم منذ مراحلهم المبكرة نفسها. ومع ذلك ، فإن وصف الأسلوب الصحيح لتنظيف الأسنان بالفرشاة ليس بالضرورة أن يكون معقدًا بالنسبة للوالدين. بدلاً من ذلك ، يمكنهم استخدام خطوات بسيطة لشرح كيفية إمساك الفرشاة وحركاتها للأطفال لبدء بداية جيدة.
4. التنظيف بالخيط:
يعتبر استخدام الخيط مهمًا لصحة الأسنان الجيدة حيث يمكن أن يقضي على الجزيئات بين الأسنان التي فاتها نشاط تنظيف الأسنان بالفرشاة. على الرغم من أنه صعب ، إلا أنه يمكن أن يساعد في منع تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة. يجب أن يبدأ تنظيف أسنان الأطفال بالخيط عندما يجتمع آخر ضرسين معًا ، والذي يحدث عادةً بين سن 2.5 إلى 3 سنوات.
5. الأطعمة المغذية:
من الضروري التأكد من أن الطفل يأكل طعامًا مغذيًا للحفاظ على صحة أسنانه. من المرجح أن تسبب السكريات المخفية في الأطعمة والمشروبات تسوس الأسنان. بدلًا من ذلك ، قم بالتبديل إلى عصائر الفاكهة الحقيقية التي ليست فقط مغذية ولكن أيضًا احتمالية حدوث تسوس الأسنان أقل بكثير. يعد تناول الفواكه والخضروات النيئة والجبن غير المعالج والحليب والزبادي خيارات غذائية صحية يمكن تضمينها في نظام الأطفال الغذائي من أجل صحة الفم الجيدة.
قلل من الأطعمة اللزجة التي تتشبث بالأسنان وتسبب تسوس الأسنان. المواد الغذائية مثل الزبيب مفيدة للصحة ، لكنها يمكن أن تلتصق بالأسنان وتبقى في مكانها مما يؤدي إلى مشاكل صحية في الأسنان. إن تشجيع الأطفال على تناول الماء بعد تناول الأطعمة السكرية أو اللزجة يقلل من احتمالية تسوس الأسنان إلى حد كبير.
6. زيارة طبيب الأسنان بانتظام:
يجب اصطحاب الطفل إلى طبيب الأسنان مرة واحدة على الأقل عند بلوغه سن الثانية. يساعد هذا الأطفال على التعرف على البيئة وتحديد ومنع أي مشكلة في الأسنان في أقرب وقت ممكن دون إجراء أي إجراءات معقدة.
