نقاش صحي مع Bonnie Taub-Dix: مراجعة أهم موضوعات التغذية والنظام الغذائي – HealthTalk

هل يجب عليك التطهير ، أو التخلص من الكربوهيدرات ، أو إضافة الدهون ، أو ضخ البروتين ، أو الأكل مثل رجل الكهف؟ إذا لم تكن بوني تاوب ديكس خبيرة تغذية … لكانت تتشاور مع واحدة! هذه هي الأسئلة التي يتم طرحها عليها بانتظام من قبل المرضى والأصدقاء والعائلة والأشخاص الذين يوقفونها في السوبر ماركت. مجال التغذية محير ، ويبدو أن وسائل الإعلام تركز بشكل أكبر على الأطعمة التي لا يجب أن نتناولها أكثر من التركيز على الأطعمة الرائعة التي نتناولها ينبغي أن تضيف إلى أطباقنا. هناك أيضًا الكثير من المعلومات الخاطئة المتوفرة اليوم والتي يمكن أن تضر أكثر مما تساعد.

يرجى الانضمام إلي ، تضمين التغريدة، جنبا إلى جنب مع تضمين التغريدة من خلال متابعة #HealthTalk على Twitter يوم الخميس 14 مارس ، 1-2 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة. ستحصل على إجابات عن كل أسئلتك المتعلقة بالنظام الغذائي والتغذية الحارقة ، وستتعلم ما تحتاج إلى معرفته لإطعام نفسك ومن تحبهم بالأطعمة التي تملأك دون أن تملأك. مارس هو الشهر الوطني للتغذية – دعنا ننشر الكلمة حول مدى سهولة تزويد جسدك وعقلك بالطاقة حتى تشعر أنك في أفضل حالاتك كل يوم.

تعرف على المزيد حول مضيفنا المشترك:

Bonnie Taub-Dix، MA، RD، CDN هي مالكة شركة BTD Nutrition Consultants، LLC لأكثر من ثلاثة عقود متخصصة في تعديل السلوك ونمط الحياة وهي مؤلفة الكتاب اقرأها قبل أن تأكلها. وهي متحدثة سابقة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية وحصلت على جائزة التميز الإعلامي المرموقة من الأكاديمية هذا الخريف. بوني هي مستشارة لعملاء الشركات الوطنية والعالمية ، وشركات المحاماة ، وشركات الأغذية ، ونوادي اللياقة البدنية ، وإعداد برامج الصحة ، وإنشاء الحملات الإعلامية ، وعقد الندوات. بوني ضيف منتظم في البرامج التلفزيونية والإذاعية الوطنية وفي الصحافة ، بما في ذلك CNN و NBC Today Show و CBS Early Show و ABC’s Good Morning America و Martha Stewart Living Radio و اوقات نيويوركو واشنطن بوستو الولايات المتحدة الأمريكية اليومو ويبمدو حياةو صحةو أوبراو مجلة فوجو اللياقه البدنيهو كل يوم مع راشيل راي، و الوقاية، على سبيل المثال لا الحصر. بصفتها مستشارة في Cartoon Network ، فهي حلقة الوصل بين الصناعة والإعلام والمستهلكين. وهي مدوّنة في عمود “Eat + Run” في US News & World Report وكتبت مدونة أسبوعية لـ الولايات المتحدة الأمريكية اليوم لما يقرب من أربع سنوات. كمتحدث تحفيزي مشهور ومؤلف وشخصية إعلامية وأخصائي تغذية حائز على جوائز ، وجدت بوني طريقة للتواصل حول كيفية فهم العلم وجعل التغذية والتعايش اللذيذ.

موقع الكتروني: www.betterthandieting.com