السؤال الكبير الذي يريد الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أو أي نوع من أنواع مشاكل البشرة دائمًا معرفته هو: هل ستختفي أبدًا؟
تختلف البشرة الدهنية ، الناتجة عن فرط نشاط الغدد الدهنية (مما يؤدي إلى إفراز الكثير من الدهون ، أو الدهون) من شخص لآخر. تختلف الأسباب الكامنة وراء ذلك اختلافًا كبيرًا ، وغالبًا ما تكون هذه الأسباب هي الإجابة على ما إذا كنت ستظل دائمًا عالقًا بالجلد الدهني أم لا.
بعض الناس لديهم بشرة دهنية مزمنة ، وليس هناك الكثير مما يمكنهم فعله حيال ذلك. من الجينات أن يكون لديهم غدد دهنية تنتج الزيت باستمرار ، مما يؤدي بهم إلى سنوات عديدة من التعامل مع البشرة الدهنية والمشاكل التي يمكن أن تسببها ، مثل حب الشباب ، والمظهر الباهت ، والجلد اللامع ، وسماكة الجلد.
أفضل رهان ، إذا كانت بشرتك دهنية مزمنة ، هو زيارة طبيب أمراض جلدية والحصول على أفضل المنتجات الممكنة للمساعدة في ترويضها. إذا كنت ستحصل عليها لفترة طويلة جدًا ، فقد تبذل قصارى جهدك في علاجها ، مع العناية الأفضل ببشرتك قدر الإمكان ، والتحقق من طبيب الأمراض الجلدية بانتظام لمعرفة مدى تقدمك والعثور على تعرف على أي احتمالات جديدة في مجال ترطيب البشرة الدهنية.
ومع ذلك ، فإن معظم الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية لا يعانون منها بشكل مزمن. بدلا من ذلك ، تظهر البشرة الدهنية بسبب التغيرات الهرمونية المفاجئة. السبب الأكثر شيوعًا للبشرة الدهنية يقع على أكتاف المراهقين الذين يمرون بمرحلة البلوغ. يمكن أن يستمر التعامل مع البشرة الدهنية عدة سنوات ، بالإضافة إلى الإحباط من تفشي حب الشباب ، ولكن يمكنك على الأقل التعايش مع فكرة أن بشرتك الدهنية لن تدوم إلى الأبد ، وبالتأكيد ليس بعيدًا عن حياتك البالغة.
بسبب التقلبات الهرمونية التي يمر بها الناس خلال فترة البلوغ ، تعمل الغدد الدهنية وتنتج دهونًا أكثر مما هو ضروري ، مما يؤدي إلى المشاكل المذكورة أعلاه. ولكن مع العناية الجيدة وكمية مناسبة من الصبر (تجنب الإجهاد كلما أمكن ذلك!) ، يمكنك تقليل مشاكل البشرة الدهنية وتكون قادرًا على الاسترخاء بمجرد عودة هرموناتك إلى حالة أقل تشوشًا وتحرير بشرتك من الدهون الزائدة.
هناك أيضًا مصطلحات أقصر بكثير قد تجد فيها مشكلة مفاجئة في البشرة الدهنية. قد تجد النساء الحوامل ، أو اللائي يبدأن في أخذ وسائل منع الحمل ، أو يمرون بمناطق أخرى في الحياة يمكن أن تؤثر على مستويات الهرمونات لديهن ، بشرة دهنية ناتجة عن ذلك ، وربما ظهور حب الشباب. لكن لا تقلق. كما هو الحال مع سن البلوغ ، بمجرد عودة الهرمونات إلى طبيعتها ، يجب أن تنظف بشرتك الدهنية.
قد تساهم مشكلات مثل الإجهاد وممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح في التعامل المؤقت مع البشرة الدهنية. لقد كان الإجهاد رابطًا رئيسيًا في إنتاج الدهون وظهور حب الشباب ، لذا فإن تقليل الضغط قد يقودك إلى حياة خالية من الزيوت وحب الشباب. التمرين مفيد لك ، من الداخل والخارج ، ويمكن أن يساعد في تنقية البشرة. الجلوس وعدم القيام بأي شيء هو أمر غير صحي ، وعلى الرغم من أنه لن يكون سببًا للبشرة الدهنية ، إلا أنه لن يفعل شيئًا لمساعدتها. يمكن قول الشيء نفسه عن نظام غذائي جيد.
لا يرتبط تناول الوجبات السريعة مثل الحلويات والوجبات الخفيفة المالحة بشكل مباشر بالإفراط في إنتاج الدهون ، ولكن اتباع نظام غذائي محسن يحتوي على الفواكه والخضروات الصحية والأطعمة الأخرى قد يساعد ، حيث سيساعد جسمك بشكل عام من حيث التغذية والفيتامينات والمعادن الضرورية.
أفضل ما يمكنك فعله لبشرتك الدهنية هو الاستمرار في التنظيف ، والتقشير ، واستخدام التونر ، والبقع حسب الضرورة طوال اليوم ، خاصة إذا كنت قد وجدت بالفعل روتينًا يناسبك. إذا لم تجد روتينًا جيدًا ولا تزال بشرتك الدهنية مصدر إزعاج لك ، فمن المحتمل أن تبدأ في البحث عن روتين مختلف للعناية بالبشرة أو التشكيك في فعالية بعض منتجاتك.
اطرح أسئلة على الآخرين ذوي البشرة الدهنية لمقارنة المعلومات أو اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن الحلول الممكنة. حتى لو كانت بشرتك دهنية لفترة قصيرة ، فإن معرفة كيفية العناية بها يمكن أن يساعدك على تخفيفها وتحلي بالصبر بينما تنتظر زوالها.
