هل قررت أخيرًا الإقلاع عن القهوة لأنك قلق بشأن ضغط الدم أو أنماط النوم المتقطعة أو أي مخاوف صحية أخرى؟
إذا كنت ، مثل ما يصل إلى 20٪ من سكان العالم الغربي ، مصابًا بمرض القولون العصبي ، فربما تكون قد تعلمت أن القهوة هي أحد العوامل المحفزة. من المثير للدهشة أن القهوة منزوعة الكافيين هي أيضًا محفز. لا يقتصر الأمر على الكافيين الذي يحفز أمعائك. تحتوي القهوة على إنزيم يهيج الجهاز الهضمي.
أنت تحب النكهة وتجربة القهوة بأكملها – لكنك تعلم أن القهوة لا تتفق معك.
لقد تم اتخاذ القرار … لكنك تفوتك تجربة الصباح الباكر … النكهة الدافئة والغنية والملمس والرائحة … الطريقة التي تشعر بها لأنها تداعب لسانك وتنزلق في حلقك.
قد تكون بدائل القهوة هي الحل بالنسبة لك.
تشكل الحبوب والمكسرات والخضروات والفواكه الأساس للعديد من المشروبات الشبيهة بالقهوة. قد يتم تحميصها أو نقعها أو غليها لاستخراج المواد المستخدمة لإنتاج منتج نهائي جاف يمكنك مزجه مع الماء الساخن أو تحضيره مثل البن المطحون العادي.
إليك بعض البدائل التي قد تستحق المحاولة.
مشروب حبوب كاف ليب أصلي خالٍ من الكافيين
Caf-Lib هو بديل قهوة سريع الذوبان يُستخرج من الشعير المحمص والشعير المحمص والهندباء المحمصة. إنه طبيعي 100٪ بدون كافيين أو سكر أو مواد كيميائية أو مواد حافظة. يشبه طعم القهوة إلى حد كبير ومذاقه دون بعض الآثار الجانبية الكريهة للقهوة.
مشروب طبيعي فوري خالي من الكافيين من بيرو
البيرو ، منتج سويسري ، مصنوع من الشعير المملح والشعير والهندباء والجاودار ، بدون أي مكونات مضافة. وهي قليلة الحموضة ولها طعم يشبه القهوة.
قهوة عشبية خالية من الكافيين من التيشينو
بدائل قهوة التيشينو غنية بالإينولين ، وهو ألياف قابلة للذوبان من جذور الهندباء تساعد على تحسين الهضم / الإطراح وزيادة امتصاص الكالسيوم والمعادن. إنه غير حمضي ويحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الصحي للقلب. يتوفر Teeccino بعدة نكهات.
Dandy Blend مشروب قهوة سريع التحضير وخالي من الكافيين
داندي بليند ماكروبيوتيك ، نباتي ، وخالي من الغلوتين بدون حموضة أو مرارة. يتميز بالفوائد الصحية للهندباء والنكهة الغنية ، والقوام الكامل ، والنعومة ، والملمس للقهوة الحقيقية.
كافيكس جميع المشروبات الطبيعية الخالية من الكافيين
يحصل بديل قهوة Cafix على نكهته الغنية من مزيج صحي من جميع المكونات الطبيعية … لا شيء صناعي. تشمل المكونات الشعير المملح والشعير والهندباء والتين وجذور البنجر.
كافيه أورزو أورجانيك إيطالي بديل خالٍ من الكافيين
قهوة أورزو مصنوعة من الشعير المحمص العضوي. قم بتخميرها بالطريقة التي تفضلها للقهوة – في آلة القهوة بالتنقيط ، أو مرشح التنقيط ، أو في آلة صنع القهوة الفرنسية. إنه مشروب ناعم وله نكهة غنية.
كريو برو فيجا ريال
فيجا ريال كاكاو محمص ممتاز مع لمحات طبيعية من التوت الأحمر والتوابل الداكنة. يتم حصاد الحبوب ذات الألوان الترابية في ذروة نضارتها ثم تصنيعها للكشف عن نكهة فاخرة ومعقدة تلمح من التوت الأحمر والتوابل الداكنة مع رائحة الكاكاو. من السهل صنع Crio Bru ، سواء في آلة صنع القهوة أو الضغط الفرنسي. تم الإبلاغ عن هذا المشروب على أنه لذيذ ، خاصةً عند إضافة القليل من التحلية أو المبيض.
ملحوظة: تحتوي حبوب الكاكاو على كميات قليلة من الكافيين. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الكافيين أو الشوكولاتة ، فقد لا يكون هذا هو المشروب المناسب لك.
بديل القهوة الخالي من الكافيين من ناتشورال تاتش كافري روما
مشروب الحبوب المحمص من كافري روما لذيذ ومرضي. وهي مصنوعة من الشعير المحمص مع لمسة من الهندباء. استمتع بالمذاق القوي والقوي للقهوة بدون الكافيين أو أحماض التانيك أو حبوب القهوة.
تنصل
المواد الواردة في هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. لا يُقصد به أن يحل محل التشخيص الطبي المناسب أو العلاج أو المشورة. استشر طبيبك دائمًا ومقدمي الرعاية الصحية المناسبين الآخرين قبل تناول أي أدوية أو علاجات طبيعية أو مكملات ؛ أو قبل تغيير نظامك الغذائي. ناقش جميع الخطط والأعراض والحالات الطبية مع طبيبك.
أي استخدام للأفكار الواردة هنا يكون وفقًا لتقديرك ومخاطرك ومسؤوليتك. المؤلف لا يتحمل أي مسؤولية عن أي من المعلومات المقدمة. لا توجد تعهدات أو ضمانات ، سواء كانت صريحة أو ضمنية.
يجب ألا تبدأ أو تتوقف عن العلاج الطبي بناءً على المعلومات الواردة في هذه المقالة أو في أي مقالة أخرى.
