كما تعلمون جميعًا جيدًا ، تستمر تكلفة أقساط الرعاية الصحية والتأمين الصحي في الزيادة عند مستويات أعلى بكثير من معدل التضخم العام. تتعدد الأسباب المقدمة لهذه الزيادات غير العادية في التكلفة وتشمل: التقدم التكنولوجي في المجال الطبي ، وزيادة الطلب على الخدمات الطبية والأدوية التي تستلزم وصفة طبية ، وشيخوخة السكان ، وتحويل التكلفة الناجم عن معدلات السداد الحكومية وغير المؤمن عليها ، والتفويضات الحكومية والفيدرالية. ، والتكاليف المرتبطة بالدعاوى الطبية ذات الصلة.
كمستهلكين فرديين ، لدينا سيطرة قليلة جدًا على بعض العوامل التي تساهم في تكلفة الرعاية الصحية. ومع ذلك ، فجميعنا يتحكم في مطالبات التأمين الصحي المتعلقة بنمط الحياة. إن الصيغة البسيطة لتناول نظام غذائي متوازن ، والحصول على المقدار المناسب من التمارين اليومية ، والمشاركة في التمارين البدنية السنوية وغيرها من الرعاية الروتينية الموصى بها ، والحد من استهلاك الكحول ، والقضاء على استخدام منتجات التبغ ستقلل بلا شك من تكاليف الرعاية الصحية الشخصية. بالإضافة إلى تقليل التكاليف الطبية ، تشمل الفوائد الأخرى لاتباع مثل هذه الصيغة المزيد من الطاقة والثقة بالنفس وضغط أقل وزيادة الإنتاجية. إذا لم تكن تفعل ذلك بالفعل ، فأنا أشجعك على التفكير في طرق عملية لتعزيز أسلوب حياة صحي لك ولعائلتك. على سبيل المثال ، لدى إحدى شركات التأمين الصحي الفردية التي تعمل مؤسستي معها خيارًا سيعوض 25٪ من التكلفة السنوية لعضوية النادي الصحي. أشياء بسيطة مثل المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة تعزز صحة الجسم والعقل. إذا كنت من محبي الحلويات ، ففكر في أن تقتصر على تناول الحلوى مرة واحدة في الأسبوع. سوف تستمتع به أكثر وسوف يشكرك جسمك.
ستستمر أقساط التأمين الصحي في الزيادة طالما استمرت تكلفة الرعاية الصحية في الارتفاع. أفضل طريقة لتقليل التكلفة الإجمالية للرعاية الصحية هي تقليل حاجتنا للرعاية الصحية. تعد خيارات نمط الحياة الصحي والاستخدام الحكيم لنظام الرعاية الصحية أفضل الطرق وأسهلها للتحكم في نفقات الرعاية الصحية لدينا. ربما تكون أكبر فائدة لنمط حياة صحي هي قدرتنا على الاستمتاع بوقتنا الثمين هنا على الأرض على أكمل وجه.
