تعتبر مهارات كرة الريشة الأساسية مهمة بالنسبة لك لإتقان كرة الريشة. إذا كنت مبتدئًا ، فقد تسأل: “ما هي المهارات الأساسية التي يجب أن أتعلمها؟”
فيما يلي بعض الأساسيات المهمة التي يجب على المبتدئين تعلمها من أجل لعب لعبة تنس ريشة لائقة وعارضة (إنها كذلك مرتبة حسب ما يجب أن تتعلمه أولاً )
هناك العديد من المهارات المختلفة في كرة الريشة. ومع ذلك ، تعلم المهارات القليلة المدرجة أدناه أولاً ، قبل أن تتقن مهارات أكثر تعقيدًا مثل اللعب على الشبكة ، والتحطيم ، وتحطيم القفز.
1. ملعب كرة الريشة
قبل الدخول إلى ملعب كرة الريشة ، يجب أن تعرف الطريقة الصحيحة لحمل المضرب. إذا كنت لا تمسك بمضربك بشكل صحيح ، فلن تتمكن من إدخال أقصى قدر من القوة في ضربات كرة الريشة. بالإضافة إلى ذلك ، لن تتمكن من إجراء لقطات عالية الجودة.
هناك طريقتان مختلفتان للإمساك بمضربك: المعروف عمومًا باسم ضربة أمامية سيطرة و قبضة خلفية. يتم استخدام المقابض الأمامية للضربات الأمامية بينما تستخدم المقابض الخلفية لضربات اليد الخلفية.
يجب أن تكون قادرًا على التبديل بسرعة من قبضة أمامية إلى قبضة خلفية والعكس صحيح ، عندما تكون اللعبة قيد اللعب.
2. حركة القدمين في كرة الريشة
يعد عمل كرة الريشة مهمًا بالنسبة لك للتحرك بشكل أسرع حول ملعب كرة الريشة.
فكر في هذا على أنه “السفر لمسافة أبعد بخطوات أقل”.
هل تعتقد أنك ستستمتع بلعبتك إذا لم تصطدم بأي مكوكات؟ حسنًا ، هذا هو السبب في أن حركة القدم المنظمة تسمح لك بالتحرك في أرجاء الملعب بكفاءة لاستعادة اللقطات. يسمح لك بالوصول إلى طلقات خصومك قبل أن تصل إلى الأرض.
3. حركة تأرجح أمامية
هذه حركة تأرجح أمامية. إذا تمكنت من ضرب ضربة أمامية جيدة ، فستتمكن من القيام بتنس الريشة ، وإسقاطها ، وتحطيمها.
4.استراتيجية تنس الريشة
المقاصة هي الطلقة الأكثر دفاعية في كرة الريشة. كرة الريشة الواضحة هي تسديدة تصطدم فيها بالمضرب عالياً في الهواء وتهبط في الجزء الخلفي من ملعب خصمك (خط الأساس). هذا دفاعي لأنه عندما يهبط المكوك حول خط الأساس ، سيدرك خصمك أنه لا يوجد الكثير مما يمكنه فعله للهجوم.
5. فوز بالراليات
بصرف النظر عن التسديدة الدفاعية الجيدة ، تعلم تسديدة شبه دفاعية / هجومية للفوز بالراليات.
يتم تنفيذ تسديدة من خلف ملعبك بضرب المكوك إلى مقدمة ملعب خصمك. يمكن أن يكون الهبوط الجيد في كرة الريشة بمثابة ضربة قاتلة جيدة للفوز بمسيرة. من ناحية أخرى ، يمكن اعتبار تسديدة الإسقاط دفاعية أيضًا ، لأن خصمك لا يمكنه تنفيذ أي تسديدات هجومية إذا أصبت بإسقاط جيد.
6. المنطقة الأمامية من الملعب
عندما تحصل على تسديدة منخفضة في المنطقة الأمامية من الملعب ، فأنت بحاجة إلى إجراء سكتة دماغية تحت الإبط. الضربات تحت الإبط مهمة حتى تتمكن من إرجاع التسديدات المنخفضة لخصومك.
7. ضربة خلفية
ماذا لو ضرب خصمك المكوك إلى منطقة الضربة الخلفية الخاصة بك؟ يمكنك اختيار وضع نفسك بشكل جيد بحيث يمكنك إعادة المكوك بضربة أمامية. بدلاً من ذلك ، يمكنك أداء ضربة خلفية لإنقاذ نفسك. بالنسبة لضربة اليد الخلفية ، استخدم قبضة اليد الخلفية.
8. أداء ضربات خلفية جيدة
كثير من الناس غير قادرين على أداء ضربات خلفية جيدة. أعتقد أن السبب الشائع قد يكون لأن العديد من الأشخاص لا يستطيعون التبديل بسرعة من قبضة اليد الأمامية إلى قبضة اليد الخلفية.
في بعض الأحيان ، حتى عندما يستخدم معظم الأشخاص بالفعل قبضة اليد الخلفية ، لا يزالون غير قادرين على أداء الضربات الخلفية القوية.
كبداية ، تعلم التدرب الخلفي. هذه المهارة لا تنطوي على الكثير من القوة. إذا تمكنت من تنفيذ ضربة خلفية صحيحة ، فلن تكون هذه اللقطة مشكلة على الإطلاق مع القليل من التدريب.
9. ضربة خلفية واضحة
يجد معظم الأشخاص صعوبة في تنفيذ هذه اللقطة. غالبًا ما يحب لاعبي كرة الريشة الأذكياء مهاجمة منطقة الضرب الخلفية لخصمهم.
تأكد من أنك تعرف كيفية القيام بضربة خلفية.
إذا كانت مكوث الخلفية ضعيفة ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك تفتقر إلى القوة. تقنية القبضة الخلفية الصحيحة وحركة التأرجح الخلفية جيدة بما يكفي للقيام بالسحر. راجع حركة التأرجح إذا فشلت في ضرب ضربة خلفية قوية. قد ترغب أيضًا في التفكير في توقيتك. حاول أخذ المكوك إلى أعلى مستوى ممكن.
