في حين أنه من السهل الوقاية من دوار الفم ، لا يزال هناك الكثير من الأطفال الذين يصابون بتسوس الأسنان. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأطفال من الألم ، ويجدون صعوبة في النوم ، وفي بعض الأحيان يخضعون لعلاجات كبرى للأسنان – مثل قلع الأسنان بالتخدير العام.
عندما يصاب الطفل بتسوس الأسنان في سن أصغر بكثير ، يمكن الافتراض أنه سيصاب أيضًا بالتسوس عندما تتطور أسنانه الدائمة. لهذا السبب ، من الأهمية بمكان أن يتمتع الأطفال بعادات جيدة لنظافة الفم عندما يكونون صغارًا جدًا.
تناول الأطعمة الصحيحة
يجب أن يأكل الأطفال مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية ، خاصة في مرحلة الطفولة عندما لا يزالون يمرون بسنوات النمو. هذا هو الوقت الذي يثبت فيه سلوكهم الغذائي. من الأهمية بمكان تشجيع الأطفال على اتباع عادات غذائية صحية يمكن أن تؤدي إلى صحة الفم والرفاهية.
تزويد الأطفال بأطعمة مغذية مختلفة مثل الفواكه والخضروات والزبادي الطبيعي واللحوم.
الامتناع عن إعطائهم وجبات خفيفة بين الوجبات ، لأن هذا هو السن الأكثر ضعفًا ، حيث يمكن أن يصابوا بالتسوس.
شجعهم على شرب الكثير من الماء (من 1 لتر على الأقل في اليوم إلى 2 لتر كحد أقصى في اليوم) ، خاصة إذا كنت تقيم في منطقة بها الفلورايد ، لحماية الأسنان من التسوس.
ابذل قصارى جهدك لتقليل تناول طفلك للمشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وعصائر الفاكهة والشراب ، لأن هذه المشروبات الحلوة يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.
قلل من استهلاكهم للمشروبات الحلوة ، خاصة بين الوجبات.
نظف الأسنان بشكل صحيح.
يعتبر تفريش الأسنان باستخدام تقنية مناسبة أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الأسنان واللثة. تقلل مراقبة نظافة الفم الجيدة في سن مبكرة من خطر الإصابة بأمراض اللثة في سن متأخرة. علمهم أن ينظفوا أسنانهم بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا – في الصباح والمساء ، وكذلك بعد تناول الوجبات.
يوصى باستخدام فرشاة أسنان ناعمة للرضع ، وللأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 شهرًا و 6 سنوات استخدام معجون أسنان (بكمية بحجم حبة البازلاء) يحتوي على كمية أقل من الفلورايد.
راقب طفلك (حتى سن 7 سنوات) عندما ينظف أسنانه بالفرشاة.
بدلًا من شطف معجون الأسنان ، شجع طفلك على بصقه.
راقب السلامة أثناء اللعب
عندما يلعب طفلك الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل الكريكيت أو كرة القدم أو الهوكي ، عندما يكون فمه أكثر عرضة للإصابة ، يجب عليه استخدام واقي الفم أثناء الألعاب والتمرين. غالبًا ما يتم ارتداء واقي الفم عند ممارسة الرياضة ، بينما تتطلب الأنشطة الأخرى أيضًا واقيًا للوجه أو خوذة.
مارس العادات الصحية في سن مبكرة
من المفيد للأطفال تطوير عادات صحية في وقت مبكر من الحياة. عادات مثل تفريش الأسنان بانتظام وتناول نظام غذائي مغذي وزيارة طبيب الأسنان بانتظام تسمح لهم بالحفاظ على صحة الفم الجيدة. في اللحظة التي تظهر فيها السن الأول لطفلك حتى يبلغ من العمر سنة واحدة ، يجب فحص صحة الفم. بناءً على صحة فم الطفل ، سيوصي طبيب الأسنان / طبيب الأطفال عند زيارة عيادة الأسنان.
في حالة وجود أي مشكلة في الأسنان ، توجه فورًا إلى طبيب الأسنان لفحصها.
اجعل زيارات الأسنان جزءًا من روتين طفلك الطبيعي.
حدد موعدًا لطب الأسنان في وقت مبكر من اليوم ، عندما لا يكون طفلك متعبًا بعد.
