العلاج الفعال للالتهاب الرئوي هو استخدام الفيتامينات والمعادن المضافة في نظامك الغذائي. يمكن أن تعزز العناصر الغذائية الصحيحة مناعتك ، وتخفف الأعراض وتمنع المزيد من المضاعفات.
فيتامين سي
تعتبر الجرعات العالية من فيتامين ج علاجًا سريع المفعول للالتهاب الرئوي ، خاصةً إذا تم تناوله عند أول علامة على الإصابة. أوصي مرضاي بتناول 500 مجم من فيتامين سي في الساعة حتى تتشبع أنسجتهم بفيتامين سي ، وعند النقطة التي يتشبع فيها الجسم بفيتامين سي ، فإن أي تسرب زائد في البول والبراز يسبب برازًا رخوًا أو مائيًا. هذه النقطة تسمى تحمل الأمعاء.
بمجرد تحديد مستوى تحمل الأمعاء ، انتقل إلى ما دون هذه النقطة يوميًا حتى يتم التخلص من العدوى من جسمك.
يحتاج بعض الناس فقط إلى 5000 – 10000 مجم للوصول إلى تشبع الأنسجة وتحمل الأمعاء. قد يحتاج البعض الآخر إلى 50000 مجم أو أكثر للوصول إلى هذه النقطة. عندما تتحسن ، يجب أن تجد انخفاضًا في مستوى تحمل الأمعاء.
الزنك
الزنك هو علاج قوي للالتهاب الرئوي يعزز خلايا الدم البيضاء وإنتاج الأجسام المضادة لمحاربة العدوى. إذا كنت تعاني من التهاب أو التهاب في الحلق ، فإن إذابة مستحلب أو قرص من الزنك في فمك يمكن أن يريحك بسرعة.
فيتامين أ / بيتا كاروتين
يمكن لفيتامين أ وسلائفه بيتا كاروتين أن يشفي النسيج الظهاري المصاب ويخمد ضرر الجذور الحرة. كما ثبت أن فيتامين (أ) يقلل من معدل العدوى ، لذا فهو عنصر غذائي وقائي جيد.
السيلينيوم
السيلينيوم هو منشط مناعي ممتاز. كما أنه يعزز امتصاص فيتامين هـ – أحد مضادات الأكسدة المهمة.
فيتامينات ب
التعب والإرهاق من الأعراض الشائعة للعدوى. للمساعدة في مستويات الطاقة وصحة الأعصاب ، يعتبر المركب B المتوازن علاجًا فعالًا للالتهاب الرئوي.
المغنيسيوم
يعمل المغنيسيوم كمرخي للعضلات يمكن أن يخفف من آلام الرئتين والعضلات المشدودة وكذلك يساعدك في الحصول على نوم جيد ليلاً. يمكن أيضًا امتصاص المغنيسيوم من خلال الجلد في حمام الملح الإنجليزي. ما عليك سوى الدخول في حمام ساخن أضفت إليه كوبين من أملاح إبسوم. استرخ في الحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل أن تتوجه إلى الفراش ليلاً. يجب أن تنام بعمق وتستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش.
ستختلف الجرعة الصحيحة من هذه العناصر الغذائية وفقًا لعمرك وشدة الإصابة ومستويات نشاطك.
