القلب هو أهم عضو في الجسم. يتحكم وينظم الجسم كله. يمكن للفرد أن ينجو من فقدان أعضاء أخرى من الجسم ولكن ليس من القلب. في اللحظة التي يتوقف فيها القلب عن ضخ الدم إلى الجسم ، ينتج عن ذلك سكتة قلبية وهناك فرص قد يموت الشخص.
لكن غالبًا ما يتجاهل الناس العناية بهذا العضو الحيوي الذي لا يمكن إنكاره في أجسادهم. ويتضح ذلك من خلال الدراسات التي تكشف عن تصاعد الوفيات بسبب السكتات القلبية كل عام. لا يقتصر الأمر على كبار السن الذين يعانون من نوبات قلبية بسبب تقدمهم في السن ، مما يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية ولكن أيضًا الأطفال الصغار ، وحتى الرضع الذين يصابون بأمراض القلب.
الغرض من هذه المقالة هو توعية قراءها ببعض مشاكل القلب الأكثر شيوعًا ، وقلة وسائل الوقاية والعلاج الممكنة لها والتدابير التي يجب على المرء اتخاذها للتمتع بقلب سليم.
1. أمراض القلب – يبدأ قلب الإنسان في الخلل لأسباب عديدة. بعبارة أخرى ، هناك أمراض مختلفة تصيب قلب الإنسان.
o أمراض القلب الخلقية شائعة جدًا. يؤدي إلى تشوه القلب أثناء التطور قبل الولادة ومضاعفات خطيرة أخرى. تشوهات الكروموسومات ، ونقل الجينات المصابة ، والبيئة هي الأسباب الرئيسية لأمراض القلب الخلقية.
o مرض الشريان التاجي هو أحد الأمراض التي يتوقف فيها القلب عن ضخ الدم إلى الشرايين. يعتبر انسداد أو صعوبة تدفق الدم إلى المصدر الرئيسي للأكسجين إلى عضلة القلب ، أي الشرايين التاجية ، العامل الأساسي الذي يؤدي إلى هذا المرض. بصرف النظر عن ذلك ، فإن سماكة الشرايين التي تسمى تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ومشاكل أخرى مثل الربو والسكري وما إلى ذلك هي أسباب أمراض القلب التاجية. يسبب CAD نوبة قلبية وحتى وفاة الشخص المعني.
o العدوى الفيروسية التي تهاجم كيس التامور الذي يغلف القلب هي الأساس لاضطراب القلب التأموري.
2. جذور أمراض القلب- في معظم الحالات يكون الأفراد أنفسهم مسؤولين عن مشاكل القلب لديهم.
o الإجهاد المفرط هو أكبر تهديد للحياة الصحية لدرجة أنه يؤثر حتى على القلب.
o العادات الغذائية الخاطئة ، مثل تناول المزيد من الأطعمة غير المرغوب فيها والمُسببة للكوليسترول ، هي السبب الرئيسي للإصابة بنوبة قلبية.
o تؤدي السمنة ونقص العمل البدني أيضًا إلى تفاقم مشاكل القلب.
مشاكل القلب وراثية أيضًا.
o مرضى ضغط الدم أكثر عرضة للنوبات القلبية.
o مدمنو الكحول والمدخنون ومدمنو المخدرات لديهم احتمالات حادة لفشل القلب.
3. بعض العلاجات الشائعة – ليس من المحتمل أن تمنع كل مشكلة قلبية خاصة تلك التشوهات أو الأمراض التي تكون فطرية أو منذ وقت الولادة. يمكن علاجهم في أحسن الأحوال بمساعدة العمليات الجراحية.
س راقب عادات الأكل والشرب الخاصة بك. تجنب الأطعمة الغنية بالكوليسترول مثل الزبدة والجبن والكريمات والكعك والمعجنات وما إلى ذلك.
o يعتبر الأسبرين دواءً محتملاً لدرء مشاكل القلب. وفقا للأطباء ، فإن الأسبرين يخفف الدم ويساعد في نقله من القلب إلى أجزاء أخرى من الجسم.
o ينصح النساء الحوامل بالابتعاد عن المشروبات الغازية والسجائر والمخدرات. يمكن أن يكون الإهمال في هذا الصدد مصدرا لأمراض القلب الخلقية المستعصية للطفل.
o إذا كنت عاملًا مستقرًا ، فاحرص على ممارسة الرياضة يوميًا من أجل الحفاظ على حياة صحية.
o ابذل قصارى جهدك للحصول على نظام غذائي مغذي ومتوازن.
o إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ضغط الدم أو الربو أو أي مرض من هذا القبيل ، فانتقل إلى فحوصات طبية منتظمة لمعرفة كيفية عمل الأعضاء الداخلية لجسمك.
o أخيرًا وليس آخرًا ، تجنب القيام بأشياء تزعجك ولا تحبذ صحتك. على سبيل المثال ، إذا كان الارتفاع أو الارتفاع الكبير يخيفك ، فليس من الحكمة الذهاب لتسلق الجبال.
