الماء ضروري للحياة ونحتاج إلى استهلاكه من أجل البقاء بصحة جيدة ولكن عندما يتم تناول الكثير من المعروف أنه يقتل. كان ذلك مدفوعًا إلى المنزل عندما دفعتني الدوخة والمشاعر المريضة إلى أخذ الأمور بسهولة على نحو لا إرادي. في بعض الأحيان كانت ساقاي ثقيلتين ومتعبتين لدرجة لا تسمح لي بالمشي بينما أشعر أن ذراعي يتم جرهما من محجريهما. كانت فترة الراحة الوحيدة بالنسبة لي هي القيام بالمزيد في الحديقة باستخدام فرامل متكررة.
خلال أشهر الشتاء الباردة ، من الطبيعي اللجوء إلى الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الجيدة والأطعمة الممتازة المروجة في كثير من الأحيان. كان من دواعي الفخر والفرح أن ترققهم بوفرة. بوك تشوي ، الذي ينمو بسرعة بحيث يمكن للمرء أن يقطف الأوراق كل يوم بينما تزدهر. اللفت ، التي لا يبدو أنها مشكلة في النمو ، والسبانخ ، وهو المفضل لدي.
منذ بداية الشتاء تقريبًا أصبحوا من المواد الغذائية الأساسية لي كل ليلة. إن معرفة الفائدة التي يقدمونها من خلال وفرتها الفائقة من العناصر الأساسية والفيتامينات ، دفعتهم دفعة قصيرة من الحرارة في الموجة الدقيقة إلى جعلهم جاهزين للأكل.
بعد الوجبة الليلية ، من الجيد أن تدلل معدتي بالزبادي والتوت. لذيذة ومغربية حتى القطط أمامها لتلعق الطبق. كان اللوز عنصرًا أساسيًا آخر يوصى به أخصائيو التغذية من أجل أمعاء صحية.
لذلك مع كل هذا الخير في الداخل لماذا يخذلني جسدي. عضلات متعبة ، غثيان ، ثم دوخة غالبا ما دفعتني نحو كرسي.
اقترح الأطباء والمداواة الطبيعية ومدربي العلاج الطبيعي وغيرهم أسبابًا مختلفة. من الحجارة في الأذنين إلى الكتف المتضرر تم اقتراح كل شيء ولكن لا شيء يبدو مناسبًا.
بصفتي شخصًا روحيًا ، من الطبيعي أن أستشير الروح للحصول على إجابات ، فقد جاءت كثيفة وسريعة. نظرت إلى بوك تشوي وهي تلوح بأوراقها الجميلة وسط الأطعمة الرائعة الأخرى التي أصابتني. ماذا عن تلك الخضار التي يمكن أن تجعلني أشعر بالمرض.
لقد كان مثل التسمم حيث يصبح عقلي غائمًا ثم يشعر جسدي بالتردد. أدى إلى الإنترنت ، وسرعان ما تم حل اللغز.
في حين أن بوك تشوي ، واللفت ، والسبانخ ، وما إلى ذلك من الأطعمة الممتازة التي تحتوي على مكونات لمنع نمو السرطان وحتى منع مرض السكري ، إلا أنها تحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم. تتطابق أعراض الكثير من هذا العنصر تمامًا مع أعراضي. الخمول والغثيان والدوخة جزء من ذلك. حليب اللوز والمكسرات مليء به أيضًا ، وكذلك الحليب والمواد الأساسية الأخرى ، بما في ذلك البيض.
إن خطورة وجود كميات كبيرة من البوتاسيوم يؤدي إلى حدوث أزمات قلبية وأشياء أخرى. تم تعلم الدرس القائل بأن الكثير من الطعام الصحي الجيد يمكن أن يقتلك بالفعل. لقد حماني الروح العظيم مرة أخرى ، كما يحميني كل الروحانيين. كل ما يحتاجه المرء هو أن يسأله كصديق للحصول على إجابات ونادرًا ما يخذلك.
