لماذا يزعم الكثير من الناس أنهم يريدون أن يكونوا أفضل ما لديهم ، ولكن يبدو أن القليل منهم يلتزمون ويفعلون ما هو مطلوب وضروري لتحقيق هذا الهدف؟ في كثير من الأحيان ، لن يساعدك أي شخص آخر ، أو يسعى إلى المساعدة (بطريقة ذات مغزى) ، أو يكون ، حسب الحافز ، لإرشادك ، نحو ، إحداث فرق ، للأفضل ، في هذه المساعي ! بعد أكثر من أربعة عقود من المشاركة الشخصية ، في مساعدة الآخرين ، في تطويرهم الشخصي ، وما إلى ذلك ، من خلال تقديم الحلقات الدراسية ، وما إلى ذلك ، أصبحت مقتنعًا حقًا ، بمساعدة نفسك ، أو ما ، نشير إليه ، عادةً ، على أنه الذات – مساعدة مرتبطة مباشرة بـ 6 كما. مع وضع ذلك في الاعتبار ، ستحاول هذه المقالة ، بإيجاز ، النظر في وفحص ومراجعة ومناقشة ما تعنيه هذه الأشياء وتعنيها وتمثلها وسبب أهميتها.
1. سلوك: إذا كنت تعتقد أنك تستطيع ، سوف تفعل ذلك. إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع ، فلن تفعل ذلك! فقط ، عندما ، يتقدم المرء ، باستمرار ، بحقيقة وإيجابية ، يمكنه – فعل ، وموقف ، وينظر في كيفية أن يكون ناجحًا / يحقق ، بدلاً من التركيز – على ، جميع الأسباب ، لماذا قد نفشل ، فرصنا ، تحسن! أيًا كان ما يمكن أن يدركه عقل الإنسان ويتخيله ، يمكنه تحقيقه. غالبًا ما تكون إمكانات المرء ، على التحسين الشخصي ، المرضية ، ذات المغزى ، مرتبطة بشكل مباشر ، بجودة وتركيز موقفه!
2. اعترف / قبول: قبل أن تتمكن من ذلك ، ساعد نفسك – يجب أن تكون مستعدًا ومستعدًا وقادرًا على الاعتراف بنقاط ضعفك ومعالجة كل نقاط ضعفك ، لذا فأنت أقوى وأكثر نجاحًا (شخصيًا)! من المهم أن تتقبل نفسك من أنت ، وأن تستخدم مجالات القوة ، لتجعلك أقوى وأكثر ثقة / سعادة!
3. الاهتمام / التقييم: ابدأ هذا الفحص ، بأخذ الوقت ، وبذل جهد حقيقي ، لتوفر لنفسك فحصًا شاملاً وواقعيًا وموضوعيًا من الرقبة إلى أعلى! كيف يمكنك مساعدة نفسك ، إذا كنت لا تعرف ، ما الذي يجب القيام به ، ولماذا؟
4. الكفاءة / الماهرة: يجب أن توجهك الاعتبارات الثلاثة الأولى المذكورة أعلاه إلى الفهم ، حيث تحتاج إلى أن تتحسن! المساعدة الذاتية ، تتطلب التزامًا حقيقيًا ، و استباقية لتعزيز كفاءتك ومهاراتك ، ونأمل أن تصبح أكثر ذكاءً ، بطريقة شخصية ، ذات صلة!
5. تأكيدات: تظهر العديد من الدراسات ، قوة التأكيدات الشخصية! لتحقيق ذلك ، يتطلب العمل من أجلك التزامًا وانضباطًا وفحصًا شخصيًا (بطريقة موضوعية) ، وبالتالي تحديد أولوياتك الشخصية وأهدافك وتصوراتك! يجب أن يكون كل تأكيد ، بيانًا إيجابيًا ، يتم إجراؤه في المضارع! على سبيل المثال ، إذا كانت صورة جسمك ووزنك مهمين / قلقين لك ، بدلاً من القول ، سأبقى على نظام غذائي ، أو شيء مشابه لذلك ، أذكره ، أنا فخور بمظهري ، وأولي اهتمامًا مستمرًا لصحتي بشكل عام ورفاهي!
6. أجراءات: لا يكفي أبدًا أن تمر من خلال الاقتراحات ، على النحو الوارد أعلاه ، ولكن ، بدلاً من ذلك ، هذا سيساعدك فقط ، إذا كنت ، باستمرار ، وبشكل استباقي ، تتخذ الإجراءات ، والتي ستجعلك أفضل ، وأقوى ، و ، وبالتالي ، نأمل ، أكثر سعادة ، ومحتوى أكثر ، ورضا عن النفس!
الالتزام بهذه 6 أ، هو عنصر مهم ، ذات مغزى ، للمساعدة الذاتية! هل ستلتزم بها باستمرار؟
