إذن ، ما الذي يحاول COVID-19 إخبارنا به؟
- انتبه
لم ينجح أي فيروس آخر أو حرب أو كارثة طبيعية أو محنة أخرى في جذب الانتباه الجماعي بهذه الطريقة القوية لفترة طويلة جدًا. السؤال الذي يجب أن ننتبه إليه بالتحديد معقد (حيث توجد العديد من الأشياء التي كنا نكتسحها تحت السجادة). لكن أليس من الرائع أن نضطر إلى الإبطاء ، والبقاء في المنزل ، و (نأمل) التفكير دون تشتيت في ما هو مهم ، وما هو قيم وما يستحق قضاء حياتنا عليه. بالطبع ، إذا أهدرنا هذا الوقت الثمين في مشاهدة الجراء اللطيفة ونشر مقاطع فيديو غبية على Facebook بدلاً من الانتباه إلى ما يهم حقًا ، فإننا نفتقد النقطة هنا بشكل خطير.
- نحن مرتبطون جميعًا (يُعرف أيضًا باسم “درس في الوحدانية”)
إذا احتجنا في أي وقت إلى دليل على أننا جميعًا متصلون وأن كل شيء نلمسه (بالمعنى الحرفي والمجازي) مرتبط بكل شيء آخر ، فلدينا الآن ذلك. أخيرًا (ونأمل) بدأ ظهور إدراك كبير علينا: لم يعد بإمكاننا الاستمرار في “التبول” في أحد طرفي المسبح (أي الكوكب) والذهاب للسباحة في الطرف الآخر معتقدين أن القرف لن يصطاد يصل معنا. كلنا نسبح في نفس المسبح وكل ما نفعله في هذا البركة يعود إلينا. وبالتالي ، فإن إخراج الإنتاج “القذر” من أوروبا إلى الصين (وهذا مجرد مثال واحد من ملايين الأمثلة على الانفصال) لا يمكن ولا يخدم أوروبا (أو أي قارة أخرى في هذا الصدد). لأن القرف يعود لا محالة ، كما يتضح انتشار الفيروس بوضوح. بالمناسبة ، أليس من اللافت للنظر أن الموقف الذي يدعو إلى العزلة الاجتماعية (أي الانفصال الظاهري) في الواقع يزيد من الشعور بأننا جميعًا متصلون ، وأننا جميعًا في هذا (وكل شيء آخر) معًا!
- حان وقت التجديد
يجب هدم الهياكل القديمة حتى نتمكن من البدء من جديد (نأمل بوعي جديد وإن كان ذلك بموارد قليلة). ظاهريًا ، ليس من قبيل المصادفة أن الفيروس استهدف حتى الآن حياة كبار السن في المقام الأول مع حالة أو حالتين أو أكثر من الحالات الموجودة مسبقًا ، أي هؤلاء الأشخاص الذين كان من المفترض أن يكونوا قد ماتوا منذ فترة إذا لم يحدث ذلك. ر للطرق الاصطناعية لإطالة الحياة. لكن الموارد الاصطناعية المنقذة للحياة آخذة في النفاد الآن (لا توجد آلات تنفس ولا أفراد طبيون أو إمدادات أخرى). لذلك يجب أن يجعلنا ذلك نعيد التفكير في التقنيات المنقذة للحياة التي يعتمد عليها الكثير من الناس وبالتالي تخلى عن مسؤوليات الصحة الشخصية. ماذا عن التركيز على خطط الوقاية من الأمراض بدلاً من ذلك (عندما ينتهي الوباء): الأكل الصحي ، والتمارين الرياضية ، والتأمل ، وما إلى ذلك؟ كم عدد الأشخاص الذين سيصابون بأمراض القلب والسكري (الحالتان الرئيسيتان اللتان تسيران جنبًا إلى جنب مع وفيات فيروس كورونا) ، إذا لم يكن هناك وجبات سريعة أو ضغوط حديثة؟
- احصل على الراحة مع الموت بجعل كل لحظة في الحياة لها أهميتها
الموت في حد ذاته ليس مأساة. بدلا من ذلك ، فإن الحياة الضائعة هي مأساة. الشخص الذي عاش بنزاهة ، وساهم بشكل مفيد في نفسه وفي المجتمع ، وحافظ على علاقات جيدة خلال حياته ، لا يشعر بأي ندم. هذا النوع من الأشخاص مستعد للموت في أي وقت ولحسن الحظ. كن هذا الشخص بنفسك. أعد تقييم أولوياتك وابدأ في قضاء الوقت في ما يهم. تخلص من الضغينة. ابدأ بالشعور بأنك متصل بكل البشر. سامح. يشعر بمزيد من الحب واستياء أقل. توقف عن عيش حياة مأساوية ولن يكون موتك مأساويًا أيضًا. يمكن أن يكون كلاهما احتفال.
هذه بعض الرسائل التي أعتقد أننا بحاجة إلى سماعها الآن. بالطبع ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار وسيظهر لنا الكثير خلال هذه التجربة. لهذا السبب نحتاج إلى التحلي بالمرونة ، والمراقبة بعناية (الانتباه) ، وطرح الأسئلة الذكية والاستمرار في البحث عن إجاباتهم بعمق. بهذه الطريقة نستفيد حقًا من الموقف من خلال تنظيف أمتعتنا. أي سلوك آخر (مثل نفاد الصبر والإحباط والغضب والتطلع إلى هذا النفخ حتى تعود الأمور إلى الوضع “الطبيعي”) غير ناضج. نحتاج إلى تحول في الوعي (لتحويل الفيروس) وإذا قاومناه ، سيستمر الفيروس.
