تعتبر لعبة الاسكواش من أكثر الألعاب تميزًا حيث يمكن لأي شخص لعبها ، حتى الأطفال! في الحقيقة ، أصبح الاسكواش ببساطة من بين أفضل الأنشطة الرياضية للشباب. لها الكثير من المزايا الصحية والعديد من الميزات التي تجبر الآباء على تشجيع أطفالهم على ممارسة هذه الرياضة. دعونا نلقي نظرة أكثر على سبب تحول الاسكواش إلى أحد أفضل الأنشطة الرياضية للأطفال.
هل تعلم أن الاسكواش توصف بأنها واحدة من أفضل الرياضات عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية والصحة؟ بالتأكيد ، وفقًا لمجلة فوربس ، تعد الاسكواش هي الرياضة الأكثر صحة التي تم لعبها في الآونة الأخيرة. ومع ذلك ، يمكن اعتبار الاسكواش من بين أكثر الرياضات صحة للشباب والكبار. يعتبر القرع مفيدًا للقلب والرئتين لأنه ينطوي على الكثير من التنقل. يعزز الاسكواش أيضًا المرونة في جسم اللاعب حيث يتعين عليه المناورة برشاقة لضرب الكرة. إضافة إلى الملاحظة هي أنه يعزز أيضًا التنسيق بين اليد والعين ووقت استجابة اللاعب. علاوة على ذلك ، يوفر للاعب لياقة القلب والأوعية الدموية ويحرق السعرات الحرارية الزائدة (517 سعرة حرارية في مجرد ثلاثين دقيقة وفقًا لـ Cliffe). إنه أيضًا نشاط رائع من منظور نفسي وربما يكون أحد أفضل مخففات التوتر.
إذا كان لديك طفل مفعم بالحيوية ، فستحتاج إلى تدريبه على الاسكواش. يعتبر الاسكواش من أفضل الأنشطة الرياضية للشباب.
يصعب أحيانًا على الأطفال التكيف في العالم الاجتماعي. بالنسبة للشباب الذين يشعرون بالخجل من تكوين صداقات أو يتعرضون للمضايقة في المدرسة ، قد تكون البيئة المحيطة بملاعب الاسكواش رائعة. ملعب الاسكواش هو من بين أعظم الأماكن التي يمكنك تكوين صداقات فيها. لا يعزز الاسكواش ثقة الطفل فحسب ، بل قد يساعده أيضًا في العثور على أصدقاء يشاركونه اهتماماته الخاصة. الاسكواش هي لعبة غير عنيفة على عكس الرجبي أو كرة القدم التي قد تنطوي على استخدام خشن ومعالجة ؛ وبالتالي ، يمكن أن تكون واحدة من أفضل الرياضات الصحية للأطفال.
يشجع الآباء أطفالهم على الانضمام إلى العديد من نوادي الاسكواش لأنهم على يقين من أمن أطفالهم. نظرًا لتجهيزهم بالمعدات وملابسهم وفقًا للعبة ، فإن الأطفال في أيد أمينة تمامًا. ستساعد المعدات الواقية ، التي ينصح بها عادة منسقو الرياضة والآباء على حد سواء ، في حماية الأطفال من الإصابة ، خاصة في المناطق الأكثر حساسية مثل العينين. ليس ذلك فحسب ، بل قد يساعد أيضًا في حماية الأطفال من المعارك والحوادث الأخرى التي قد تحدث أثناء اللعب. هذا يجعل الاسكواش من أكثر الأنشطة الرياضية أمانًا للأطفال.
الاسكواش هي رياضة رائعة يمكن أن يلعبها الأطفال من أي عمر ومهارة. إنه ممتع وآمن ويمكن أن يكون مفيدًا للغاية لأطفالك. لذلك إذا كان أطفالك يشعرون بالملل ويريدون فقط قضاء وقت بعيد في لعب ألعاب الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون ، شجعه على الانضمام إلى مجموعة الاسكواش بدلاً من ذلك. سوف يشكرك طفلك لاحقًا على ذلك.
للحصول على معدات لأطفالك ونفسك ، قم بزيارة متجر Harrow الاسكواش.
