اليوم نحن مرتاحون جدًا لمعرفتنا أن نجاح الطفل يعتمد على الصحة الجيدة والتعليم. يبدو أن هذا شيء يمكن أن نتفق عليه جميعًا ، أليس كذلك؟ حق. ومع ذلك ، فإننا نرى اتجاهات مزعجة في بدانة الأطفال لا تزال آخذة في الارتفاع. هذا أمر مزعج بشكل خاص لأن السمنة والخمول يسيران جنبًا إلى جنب ، وكما أظهرت الأبحاث ، فإن النشاط البدني والإنجاز الأكاديمي يسيران جنبًا إلى جنب ولكنهما معاكسان للزوج الأول. إذن كيف نغير الاتجاه لينحني للأسفل بدلاً من اتجاهه الصعودي الحالي؟
لقد قرأت كثيرًا عن وظائف المخ مؤخرًا ووجدت أن علم الأعصاب لديه بعض النقاط المثيرة للاهتمام التي تشير إلى “كيف نتعلم بالفعل” وكيف يمكننا إيقاف الاتجاه المذكور أعلاه. هذا الاتجاه المنحدر إلى أسفل يجعل الأطفال يقضون ، في المتوسط ، حوالي 5 ساعات في اليوم من وقت الشاشة ؛ وهي شاشة كمبيوتر وشاشة محمولة باليد وشاشة تلفزيون وما إلى ذلك. هذه مشكلة لأن عدم الحركة يؤدي إلى الخمول. يؤدي الخمول إلى أن نكون أكثر خمولًا بشكل متزايد وبمرح نذهب. يقضي الآباء أيضًا ساعات طويلة أمام الشاشة ، لكن دماغ الطفل النامي ودماغ شخص بالغ لهما تأثيرات مختلفة عن نفس المدخلات. عندما يولد الطفل ، يكون لديه 100 مليار خلية عصبية ، أو خلايا دماغية ، ويبدأ في وضع وصلات أو دوائر للخلايا الأخرى عن طريق التعرض للمثيرات. هذا هو الأساس الذي نتعلمه نحن الكبار أيضًا. ولكن بما أن دماغ الطفل “غير متصل” ، فإنه يحتاج إلى تلك المحفزات أكثر. بين سن 3 و 10 سنوات ، يكون دماغ الطفل ضعف نشاط دماغ الشخص البالغ لأنه ينشئ تريليونات من الوصلات والمسارات العصبية الجديدة. في الواقع ، تقوم ببناء العديد من الاتصالات الجديدة لدرجة أنها بدأت في الواقع في تقليم الاتصالات غير المستخدمة لإعادة إنشاء المزيد من المسارات. مدهش!
ما علاقة ذلك بالضبط بالتمرين؟ حسنًا ، يتم تحسين معظم الاتصالات التي يتم إنشاؤها بواسطة الحركة والمدخلات الحسية التفاعلية. بدون هذا التنسيق بين المدخلات والحركة والحواس ، يواجه الدماغ وقتًا أكثر صعوبة في وضع تلك الروابط ويكون هناك تأثير مباشر على مدى جودة التعلم.
وثق العلماء من خلال البحث العلاقة التنسيقية بين التعلم والقراءة والرياضيات واللغة والمنطق والحركة البدنية واكتساب المهارات. يتضمن تعلم مهارات جسدية جديدة حركة العضلات وهذا النوع من التعلم يتداخل ويعزز التعلم الآخر الذي يحتاجه الناس مثل القراءة والرياضيات واللغة والمنطق. الجمباز هو تعلم مهارات جديدة حيث يتطور الرياضي إلى لاعب جمباز. تتطور الشقلبة على الأرض إلى زنبرك يدوي ، وتتطور إلى قلب أمامي ، وتتطور إلى قلب أمامي ملتوي ، إلخ. يتم إنشاء مسارات جديدة مع كل طبقة جديدة من اكتساب المهارات. هذا يختلف بشكل ملحوظ عن رياضة مثل البيسبول ، على سبيل المثال ، حيث يتم صقل المهارات الأساسية مع تقدم الرياضي ولكن لا يتم تعلم مهارات جديدة ؛ تعتبر مهارات إلقاء القبض والتأرجح والجري هي نفس المهارات التي يتمتع بها طفل يبلغ من العمر 5 سنوات في كرة T كما هو الحال بالنسبة للاعب MLB وإن كان بمستوى أداء مختلف. مرة أخرى ، الجمباز هو على رأس القائمة لمساعدة الأطفال على تنمية أدمغتهم.
تُظهر أحدث الدراسات في مجال التعليم أن أكبر مؤشر منفرد للنجاح في القراءة والرياضيات من رياض الأطفال حتى الصف الرابع كان التنسيق بين اليد والعين والمهارات الحركية. أنا شخصياً أشعر أن الجمباز هو أعلى شكل من أشكال تنمية المهارات البدنية وقد أظهرت المزيد من الدراسات أن الشبكات العصبية ، أي تدفق المعلومات في الدماغ ، للأطفال في الجمباز في مرحلة ما قبل المدرسة أعلى بكثير من الأطفال الذين لم يتعرضوا لمثل هذا النشاط.
يقول جون راتي في كتابه دليل المستخدم إلى الدماغ: “يجد أطباء الأعصاب دليلًا على أن المخيخ ، الذي ينسق الحركة الجسدية ، ينسق أيضًا حركة الفكر”. التعلم في الجوهر إذن ، ليس فقط في رؤوسنا ، ولكن في أجسادنا. إذا أردنا التعلم والوصول إلى إمكاناتنا أو تجاوزها ، يجب أن نمارس كليهما. للأسف ، نظرًا لأن مدارسنا تفرض قيودًا مالية على عملياتها ، فإننا نشهد انخفاضًا في وصول الطلاب إلى النشاط البدني. إن كابوسنا المتمثل في كوننا أكبر وأسمن نقط على الأرض سيتعزز بصفات أخرى مثل الأبطأ أو الأغبى أو الأكثر فاشلة. هذا مكان محرج ليكون. نظرًا لأن بقية العالم يلحق بأمريكا في خطى البراعة وما هو أسوأ ، فإننا نجد طرقًا لإبطاء وتيرتنا.
