أثناء العلاج الأحادي ، يعد اتباع نظام غذائي صحي معزز للمناعة أمرًا ضروريًا للشفاء الجيد.
في المرحلة الأولية الحادة من كريات الدم البيضاء ، غالبًا ما تكون الشهية ضعيفة. أعراض مثل الغثيان وتورم الحلق والحمى والتعب تجعل تناول الطعام صعبًا. في هذه الحالات ، يجب أن يركز العلاج الأحادي على نظام غذائي سائل فقط. يسمح النظام الغذائي السائل فقط للجهاز الهضمي بالراحة حتى يتم تجنب الطاقة لشفاء الجسم.
قد تشمل السوائل التي يمكنك تجربتها المرق والحساء وشاي الأعشاب ومشروبات الليمون والمياه النقية. عصائر الخضروات الطازجة التي تعتمد على الكثير من الخضراوات الخضراء مثل الكرفس والخيار والسبانخ ، تنظف بشدة أثناء العلاج الأحادي. يمكنك إضافة كمية صغيرة من الجزر أو الجزر الأبيض أو جذر الشمندر لتحلية العصير أو إضافة بعض الزنجبيل أو الثوم لإضفاء تأثير دافئ عليه. أوصي دائمًا بتخفيف عصيرك (حوالي 50:50) حتى لا يكون شديد التركيز.
يعد الثوم والزنجبيل والفلفل الحار والكركم والفلفل الحار والبصل من الأشياء الرائعة التي تضيفها إلى الشاي والحساء والعصائر نظرًا لفوائدها الصحية القوية على الحلق والجهاز التنفسي.
أثناء العلاج الأحادي ، ستحتاج أيضًا إلى التخلص من جميع منتجات الألبان والحبوب ، لأنها قد تساهم في إفراز المخاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب القهوة والسكر والكحول والمشروبات الغازية والألوان والمنكهات الاصطناعية.
عندما تشعر بأنك أقوى وتبدأ شهيتك في العودة ، يمكنك البدء في إعادة تقديم المزيد من الأطعمة. ابدأ بالخضروات الطازجة المطهوة على البخار والحساء الثقيل. إذا تم التسامح مع ذلك ، يمكنك إضافة بعض الخضار والسلطات النيئة. تناول كميات صغيرة من الفواكه الطازجة مثل الأناناس والباو وفاكهة الكيوي التي تعتبر من المواد المضادة للالتهابات بطبيعتها. يمكن بعد ذلك إدخال المكسرات والبذور والبيض والبقوليات واللحوم والدواجن والأسماك. كلما تحسنت شهيتك ، يمكنك زيادة حجم حصتك.
بمجرد أن تتجاوز المرحلة الحادة من داء كثرة الوحيدات ، تحتاج إلى مواصلة العلاج الأحادي باتباع نظام غذائي صحي طويل الأمد. للحصول على مناعة مثالية ، تأكد من حصولك على كمية جيدة من الخضار والفواكه الطازجة والناضجة والبروتين عالي الجودة والدهون الأساسية. يجب التقليل من الحبوب الزائدة والأطعمة المصنعة والكحول والقهوة.
إذا قمت بإطعام جسمك بشكل صحيح أثناء العلاج الأحادي ، فمن غير المرجح أن يتطور مرضك إلى عدوى ثانوية مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي أو حالة أكثر خطورة مثل التعب المزمن. سوف تسرع من تعافيك وتبقي هذا المرض السيئ في مأزق مدى الحياة.
