الأكل الصحي والأكل الصحي ركيزتان أساسيتان لحياة صحية ؛ من الضروري أن نتخذ الخيارات الغذائية الصحيحة لأنفسنا ولأسرنا. هذا هو السبب في أن الأطعمة العضوية تكتسب شعبية هائلة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى ممارسات الزراعة والتربية النظيفة ، مما يجعلها أكثر أمانًا للاستهلاك من الأطعمة التقليدية.
إنهم يحصلون على علاوة في السوق. ومع ذلك ، فإن المزايا التي يجلبونها إلى الطاولة أكثر من تعويض علاوة السعر. في ضوء المتطلبات الغذائية للأطفال ، تعتبر الأطعمة العضوية أفضل وأكثر أمانًا لصحتهم وتطورهم بشكل عام.
1. العضوية هي رهان أكثر أمانًا:
تشير كلمة “عضوي” إلى المنتجات والمكونات المزروعة مطروحًا منها استخدام الأسمدة الاصطناعية أو مبيدات الآفات أو الكائنات الحية المعدلة وراثيًا أو حمأة الصرف الصحي أو الإشعاع. في حالة الحيوانات والماشية التي تنتج اللحوم أو البيض أو منتجات الألبان ، لا يتم إعطاؤها المضادات الحيوية أو هرمونات النمو. باختصار ، تعتبر الأطعمة العضوية خيارًا رائعًا للأطفال ، مع الأخذ في الاعتبار قابليتهم المتزايدة للتأثر بالآثار السلبية للإضافات الكيميائية والاصطناعية. يؤدي التحول إلى الأطعمة العضوية إلى تقليل مستوى تناول الأطفال للمبيدات الحشرية بسبب الغذاء. علاوة على ذلك ، يقلل استهلاك الطعام العضوي بشكل كبير من تناول المواد الكيميائية التي تم ربطها بالتسبب في أنواع معينة من السرطان.
2. يقلل من تعرض أطفالك للهرمونات الضارة:
قد يؤدي التعرض المطول للمواد الكيميائية والهرمونات في الطعام ، سواء بتركيزات منخفضة أو عالية ، إلى تأثيرات ضارة على الأطفال. عادة ، يتم حقن اللحوم غير العضوية بالهرمونات والمواد الكيميائية المسببة لاضطرابات الغدد الصماء مثل الإستروجين للمساعدة في نمو الحيوان بشكل أسرع. يمكن أن تؤدي هذه الهرمونات والمواد الكيميائية المستحثة صناعياً إلى بداية البلوغ المبكر عند الأطفال ، وبالتالي إعاقة نموهم الطبيعي. تخلو الأطعمة العضوية من أي إضافات صناعية أو صناعية ، مما يقلل من هذه المخاطر بهامش كبير.
3. يمنع الاضطرابات العصبية الناتجة عن المواد الكيميائية:
لقد لوحظ أن التحول من الأطعمة التقليدية إلى نظام غذائي عضوي يقلل من مستويات تعرض الأطفال للفوسفات العضوية. هذه مجموعة من المبيدات الحشرية التي تحتوي على مواد كيميائية سامة مثل الكلوربيريفوس والملاثيون. من المعروف أن هذه المواد الكيميائية تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي وتعيق نمو الجهاز العصبي لدى الأطفال. يؤدي التحول إلى نظام غذائي يتكون من طعام عضوي إلى انخفاض حاد في مستويات الفوسفات العضوي ، وبالتالي تعزيز النمو الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي.
4. اختيار واعٍ لجعل الأطفال أكثر وعياً:
إلى جانب الفوائد الصحية الواضحة للأغذية العضوية على صحة أطفالك ، من المهم أن يعرف الأطفال من أين يأتي طعامهم. إن إعلامهم بالأطعمة الصحيحة ولماذا تكون العضوية مناسبة لهم يخلق وعيًا لديهم تجاه اختيار وجبة صحية. علاوة على ذلك ، تعتبر ممارسات الزراعة العضوية وتربية الحيوانات صديقة للبيئة وصديقة للبيئة. إن غرس الممارسات الصديقة للبيئة لدى الأطفال في سن مبكرة يعزز تقديرهم وقبولهم للممارسات النظيفة والخضراء ، وبالتالي ضمان أنهم سيختارون الأطعمة العضوية عندما يتعلق الأمر باختيارهم للأطعمة التي يرغبون في تناولها.
الأطعمة العضوية هي الخيار الصحيح لجميع أفراد عائلتك ، إذا كنت تبحث عن خيارات صحية وآمنة وخالية من المواد الكيميائية على طاولة وجبتك. في حين أنها تكلف أكثر من الأطعمة المزروعة تقليديًا ، إلا أنها تعوضها أكثر من خلال السلامة والتغذية. هذا العامل حيوي بشكل خاص للأطفال ، لأنهم أكثر عرضة للتأثيرات السلبية والمخاطر المحتملة التي تسببها المضافات الكيميائية والاصطناعية والهرمونات. الذهاب إلى العضوية أمر آمن وصحي وملائم للأطفال!
