العلاج الطبيعي هو أهم برنامج إعادة تأهيل يمكنه إزالة أو تقليل الألم الجسدي والالتهاب بشكل ملحوظ دون الحاجة إلى الأدوية الغازية أو الأدوية أو الجراحة. إنه جزء مهم من رعاية ما بعد الجراحة ، خاصة في جراحة العظام. العلاج الطبيعي ضروري لإعادة التأهيل بعد السكتة الدماغية. وقد وجد أيضًا أنه فعال للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عصبية أخرى مثل مرض باركنسون والاضطرابات التنكسية مثل مرض السكري والتهاب المفاصل. من خلال سلسلة من برامج اللياقة البدنية والتمارين لتقوية توازننا ووقفتنا وحركتنا ، نحن قادرون على تسريع عملية الشفاء. من أهم مجالات العلاج الطبيعي هو علاج الصدر الذي يعالج الأشخاص المصابين بمشاكل التنفس والجهاز التنفسي.
علاج الصدر هو علاج يحسن التنفس ويعزز أداء الجهاز التنفسي. يتم القيام به لتوسيع مناطق الصدر لتسهيل التنفس والتحكم فيه وإزالة الإفرازات من الرئتين بشكل غير مباشر ، مما يعيق عملية التنفس. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي ومرض الانسداد الرئوي المزمن والالتهاب الرئوي وما إلى ذلك الاستفادة من هذا النوع من العلاج. يعتبر التصريف الوضعي وإيقاع الصدر والتنفس العميق والسعال واهتزاز الصدر وتمارين حركة الصدر بعضًا من الإجراءات التي تعد جزءًا من العلاج الطبيعي للصدر.
تمارين حركة الصدر ، كجزء مهم من العلاج الطبيعي للصدر ، هي تمارين تستخدم لحظات نشطة من الجذع والأطراف مع التنفس العميق. يتم ذلك لتحسين حركة الكتفين وجذع جدار الصدر من أجل تسهيل التنفس بدون مجهود. لوحظ في بعض الحالات أن الشخص الذي يعاني من توتر أو تصلب في عضلات الجذع على جانب واحد من الجسم غير قادر على توسيع تلك المنطقة من الصدر على النحو الأمثل أثناء التنفس. يمكن أن تؤدي تمارين العلاج الطبيعي للصدر التي تمد هذه العضلات عن طريق التنفس العميق إلى تحسين مرور الهواء ، مما يؤدي إلى تحسين التهوية في ذلك الجزء من الصدر.
ما يجب على أخصائي العلاج الطبيعي القيام به في هذه الحالة هو تعزيز انتهاء الصلاحية المتحكم فيه. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في جعل المريض يتقدم للأمام في منطقة الورك أو ثني العمود الفقري أثناء عملية الزفير (الزفير). تدفع هذه الحركة الأحشاء بفاعلية إلى الحجاب الحاجز ، مما يسهل عملية الزفير.
فيما يلي تمارين العلاج الطبيعي لتجويف الصدر:
1. لتعبئة الجزء العلوي من الصدر وشد الصدر: اجعل المريض يجلس على كرسي ويداه متشابكتان خلف الرأس. دع الذراعين يتم شدهما أفقيًا ، بحيث تتمدد عضلات الصدر ، واطلب من الشخص أن يستنشق بعمق.
2. لتعبئة الجزء العلوي من الصدر والكتفين: مع جلوس المريض على كرسي ، اجعله يمد ذراعيه إلى 180 درجة بشكل ثنائي ، أثناء الاستنشاق. بعد ذلك ، اجعل الشخص ينحني للأمام عند الوركين ومحاولة لمس الأرض أثناء الزفير.
3. لتعبئة جانب واحد من الصدر: أثناء جلوس المريض على الكرسي ، اطلب منه أو منها الانحناء بعيدًا عن الجانب المشدود لتخفيف الصلابة وتوسيع تلك المنطقة من الصدر أثناء الاستنشاق. اطلب من المريض دفع قبضته إلى المنطقة الجانبية من الصدر ، مع الانحناء نحو الجانب المشدود ، والزفير. اجعل المريض يرفع ذراعه ، بالقرب من الجانب الأيمن من الصدر ، فوق رأسه واطلب منه الانحناء بعيدًا عن هذا الجانب المشدود. سيؤدي ذلك إلى شد أنسجة الصدر المتيبسة ، والسماح لتلك المنطقة بالتمدد بشكل أفضل.
4. لزيادة الزفير أو الزفير من خلال التنفس العميق: اطلب من المريض ثني الوركين والركبتين قليلاً والتنفس. ثم اجعله يسحب ركبتيه إلى منطقة الصدر ، واحدة تلو الأخرى ، أثناء الزفير. هذا يدفع منطقة البطن إلى الحجاب الحاجز وينتج عن ذلك زفير أفضل.
بصرف النظر عن المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل عصبية عضلية مثل متلازمة Guillain-Barré والتليف الكيسي والوهن العضلي الوبيل (ضعف العضلات التدريجي) أن يظهروا أيضًا نتائج إيجابية من العلاج الطبيعي.
