من أجل تعظيم صحتك وتقليل فرص الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض هاشيموتو ومرض الاضطرابات الهضمية والتهاب المفاصل الروماتويدي والسكري وأمراض أخرى ، من المفيد معرفة فصيلة دمك. دعنا نستكشف هذا المفهوم بمزيد من التفصيل.
لا يولي معظم الناس اهتمامًا كبيرًا لنوع الدم الذي لديهم ، حيث يبدو أنه مهم فقط عندما يتم تحديد موعد لإجراء عملية أو إجراء آخر عندما تحتاج إلى منتجات الدم التي يتم إعطاؤها لك … أو عندما يكون لديك طفل.
ومع ذلك ، فقد أظهر العلم أن فصيلة الدم مهمة بالفعل للحد من الأمراض والمرض والعيش حياة أكثر حيوية وصحة. حياة تتيح لك مزيدًا من الوقت للتركيز على أحلامك ورغباتك وعائلتك وأصدقائك … بدلًا من زيارة الطبيب أو المستشفى.
حصلت على شهادة في علم فصيلة الدم (BT) من معهد الفردانية البشرية وحالياً زميل من تلك المنظمة. كنتيجة لهذا التدريب ، تعلمت عن العلاقات المباشرة وغير المباشرة بين ما نختار أن نأكله والعمليات المرضية المختلفة التي ابتليت بها البشرية وشاهدت مباشرة فوائد كتابة الدم لتطوير التوصيات الغذائية.
معظم الناس على دراية بكتابة الدم ABO. هناك 4 أنواع من الدم: االتي تشكل 45٪ من سكان العالم ، أالتي تضم 40٪ من سكان العالم ، بالتي تمثل 11٪ من سكان العالم وأخيرًا بعيدا، والتي لا تشكل سوى 4٪ من سكان العالم.
التحكم الجيني هو ما يحدد BT الخاص بك. مجرد قطعة صغيرة من السكر عالقة خارج خلايا الدم الحمراء تخلق فصيلة دمك. تحتوي كل خلية من خلاياك على ملايين السكريات المختلفة ، بما في ذلك سكريات فصيلة الدم. يتم تصنيع هذه السكريات بواسطة الخلية ، ويتم التحكم فيها بواسطة الحمض النووي الخاص بك. تمامًا مثل لون العين أو الشعر هو صفة وراثية ، فصيلة دمك هي جزء فريد جدًا من هويتك. BT الخاص بك لا يتغير أيضًا – إذا كنت AB ، فستظل دائمًا AB.
السكر من النوع O هو الفوكوز. السكر من النوع A هو مزيج من الفوكوز و N-Acetyl galactosamine (أو GalNac للاختصار). السكر من النوع B هو الفوكوز مع D-Galactose. النوع AB هو مزيج من A و B ، مع سكريات فصيلة الدم الثلاثة. هذا هو السبب في أن AB هو المستقبل العالمي للدم. يعمل جهاز المناعة من خلال تحديد “أنت” وما هو “ليس أنت”. نظرًا لأن AB يحتوي على جميع السكريات الثلاثة في خلايا الدم ، فإنه يتعرف على كل منها ولن يتسبب في رفضها. النوع O هو عكس ذلك ، والمعروف باسم المتبرع العالمي. نظرًا لأن دم O لا يحتوي على GalNac أو D-Galactose ، فإنه يرى أنواع الدم الأخرى على أنها “ليست أنا” وستحاول تدميرها. وينطبق الشيء نفسه على B و A. حيث يمكنهما تلقي الدم من O ، ولكن ليس من بعضهما البعض.
الناس ليسوا الوحيدين الذين لديهم فصيلة دم. السكريات (المستضدات) التي تصنع فصيلة الدم موجودة في كل مكان حولنا في البيئة. يمكن العثور عليها في مجموعة متنوعة من الحيوانات والميكروبات والأوساخ وحتى الطعام. أحد الأمثلة على ذلك هو الفيروس. تحتوي العديد من أنواع الفيروسات على مستضدات ، مثل المستضدات الخاصة بنا ، والتي تتكون من D-galactose. D-galactose هو ما يصنع فصيلة الدم B ، لذلك عندما يصاب شخص من النوع B بفيروس ، تكون فرصته في الإصابة أكبر. تمامًا كما يعمل نقل الدم على “الذات” مقابل “غير الذات” ، إذا كان الفيروس يشبهك (النوع ب) ، فسيقل احتمال تدمير جسمك له مما لو بدا مثل النوع أ. الأهم النقطة هي أن بعض الأطعمة تحتوي على مستضدات فصيلة الدم أيضًا. وأفضل مثال على ذلك هو الحليب الذي يحتوي على كميات كبيرة من د-جالاكتوز السكر من النوع ب. يعد لحم الخنزير مثالًا آخر ، كمصدر لـ GalNac ، سكر النوع A. الأعشاب البحرية هي مصدر مهم للفوكوز ، السكر لجميع أنواع الدم.
تحتوي الأطعمة أيضًا على مواد تعرف باسم الليكتين والتي تعمل على فصيلة دمنا المحددة لإحداث تغييرات مختلفة في وظائف الجسم مثل:
- جعل خلايا الدم لدينا تلتصق ببعضها البعض
- يؤدي إلى حدوث التهاب على مستوى الجسم
- يعمل كأنسولين عن طريق الالتصاق بمستقبلات الأنسولين على الخلايا مما يؤدي إلى زيادة الوزن
- إطلاق هجوم المناعة الذاتية
- يتسبب في حدوث خلل في الجهاز الهضمي وآلام
- تلف معوي مبتكر يؤدي إلى متلازمة الأمعاء المتسربة ونتيجة لذلك التهاب الدماغ
- يقطع الإشارات العصبية في الجسم ويغير مستويات الناقلات العصبية وبالتالي يتسبب في حدوث خلل في الأعصاب والدماغ يؤدي إلى اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط وحتى مرض الزهايمر.
- يسبب التهاب المفاصل مما يؤدي إلى أنواع مختلفة من التهاب المفاصل.
- تغيير المستويات الهرمونية ويؤدي إلى خلل في وظيفة الغدة الدرقية
- …و اكثر
نظرًا للتأثيرات العديدة الضارة بالصحة التي يمكن أن تحدثها أنواع مختلفة من الليكتين على صحة الأشخاص ذوي أنواع الدم المختلفة ، يجب على الممارس الصحي استخدام فصيلة الدم في صياغة التوصيات الغذائية الفردية. أدعوك لمعرفة المزيد حتى تكون أكثر صحة.
