قد يكون التخلي عن علاقتك قرارًا صعبًا للغاية ، خاصة إذا كنت قد استثمرت الكثير فيه. ومع ذلك ، يصبح حفظ العلاقة هو خيارك الوحيد.
لا يمكنك إعادة إحياء العلاقة بينهما وإنشاء علاقة أفضل معها إلا إذا قبل كل منكما أنه لا يزال هناك أمل في التجديد. يجب أن يتقبل كلاكما حقيقة أن علاقتكما تحتاج إلى فرصة ثانية. إذا استسلم أحد الشركاء تمامًا ، فستكون رحلة إنقاذ علاقتك صعبة وقد تكون غير قابلة للتحقيق.
في معظم الحالات ، يشعر أحد الشركاء دائمًا بالتوبة بينما يشعر الآخر بأنه الضحية. هناك موقف صعب للغاية حيث تراكم الطرفان صراعات مع مشاعرهما المتضخمة (في مثل هذه الحالة ، يشعر كلاهما بالضحية). يمكن للبعض حقًا ملء زجاجاتهم في صمت وعندما يطلق العنان ، قد يكون أكثر سمية من سم الثعبان. هذا ما نواجهه كمستشارين للعلاقات.
هذا هو السبب في أنني أقدم لك أربع نصائح تبعث على الأمل حول كيفية إنقاذ علاقتك:
قم بتنشيط قدرتك على الاستماع والتواصل
أول شيء ستفعله هو الاقتراب من شريكك والتحدث عن المظهر الحالي لعلاقتك. عندما تكون هذه المناقشة جارية ، عليك أن تنتبه بشكل فعال لما يقوله / عليها لأنه مهم بالنسبة له / لها. تحتاج إلى المحاولة قدر المستطاع لإعادة توجيه كل انتباهك إلى ما يشكو منه شريكك دون مقاطعة. حاول التواصل وفهم حركة جسده خلال هذه الجلسة ولاحظ الآلام في عينيه. ضع في اعتبارك مناطق الخوف لدى شريكك دون أن تبدو شديد التركيز على الذات. عندما ينتهي هو / هي من الحديث ، يمكنك أن تبدأ بهدوء في تقديم شكواك. بمجرد أن تكون قادرًا على وضع عواطفك تحت السيطرة والاستماع إلى شريكك ، فسوف يستمع إليك بنفس القدر وسيجعل رحلة حفظ علاقتك سهلة.
حاول أن تسامح وتنسى
أريدك أن تضع في اعتبارك أننا جميعًا بشر وعلى هذا النحو ، لا يوجد أحد مثالي. كل شخص يستحق فرصة ثانية في الحياة. هذا هو السبب الذي يجعلك تسامحه / تسامحها في غيرك لإنقاذ علاقتك وإعادتها إلى حالتها الطبيعية. إن مسامحة شريكك لا ترسل رسالة ضعف أو جبن من جانبك ، بل تظهر أنك حكيم وقوي بما يكفي لفعل ما هو مناسب لعلاقتك.
اترك نفسك خلفك
هذا قاتل خطير للعديد من العلاقات. ابق على نفسك جانبا ؛ لا تسمح لنفسك بأن تلعب دورًا سريعًا عليك من خلال إعاقتك عن كسر الجليد في حبك غير المشروط. الحقيقة هي ، إذا كنت تقدر علاقتك وتحبها ، فلن تسمح للأنا والفخر بحرمانك من تلك اللحظات الجميلة الجميلة في الحياة. من فضلك لا تدع غرورك يمنعك من القيام بما هو ضروري مثل “إنقاذ علاقتك”. دافع عما تحبه وأصلح علاقتك الآن.
امنح شريكك بعض المساحة والوقت لإعادة تنظيم نفسه
عند إصلاح علاقتكما ، من المستحسن أن تمنح كل منكما بعض المساحة حتى تتمكن من التراجع وتصور الاختلافات وكيفية إصلاح الجروح التي تم إنشاؤها بالفعل. أعلم أنك قد ترغب في أن تكون معًا خلال هذه العملية ، لكن قضاء مثل هذا الوقت معًا قد يؤدي إلى معارك وسوء فهم ، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكلك بشكل أكبر. امنحه / لها بعض المساحة حتى تتمكن من رؤية أهمية إنقاذ علاقتكما قبل أن يبدأ أحدكما في الشعور بالحصار.
إذا كان بإمكانكما الشروع في هذه الرحلة المفيدة في الآخر لإنقاذ علاقتكما ، ثق بي عندما أقول إن علاقتكما ستكون أكثر سعادة وصحة مما كانت عليه من قبل.
حظا طيبا وفقك الله!
