لا يمكن التأكيد على أهمية الثناء على الأطفال بما فيه الكفاية. على الرغم من أنهم قد يخبرونك أنهم لا يهتمون بما تعتقده ، فإن المراهقين يريدون موافقتك ويريدون أن يعرفوا أنك تدرك نقاط قوتهم وإنجازاتهم ويريدون منك أن تجعلهم يشعرون بأهميتهم. ما سمعته باستمرار من آباء المراهقين هو أن الثناء يمكن أن يكون شبه مستحيل في بعض الأحيان بسبب العديد من التحديات والإحباطات التي يواجهها الآباء أثناء تربية المراهقين. كيف يمكنك الثناء عندما يختبرون باستمرار الحدود أو يغلقون الأبواب أو يخالفون القواعد أو يصرخون عليك؟ في حين أن الأمر ليس سهلاً دائمًا ، إلا أنه مهم دائمًا في احترام الذات العام والتصور الذاتي لطفلك.
قد لا يقر ابنك المراهق بأنك تمنحه الثناء أو قد يتحدى سبب قيامك بذلك وهو أمر جيد – المهم هو أنك تفعل ذلك باستمرار. يرغب المراهقون في أن يتم التعرف عليهم ، لذا إذا كنت لا تدرك الخير ، فسوف يتأكدون من أنك تتعرف على السلبي أو السيئ. يمكن أن يؤدي المدح إلى تحسين التواصل العام معهم لأنه من خلال التحول من الحاجة دائمًا إلى التركيز على الجانب السلبي ، فإنك تُظهر لهم أن تواصلك الشفهي يمكن أن يكون إيجابيًا أيضًا مما قد يزيد من رغبتهم في إجراء محادثات معك. على الرغم من السلوكيات المعارضة للمراهق ، أو الصراخ ، أو الشتائم ، أو خرق القواعد ، أو الفشل في الدرجات ، أو غير ذلك من السلوكيات الصعبة ، فمن الأهمية بمكان أن “تدرك أنه جيد”. هذا يعني أنه على الرغم من كل التحديات والإحباطات ، يجب عليك البحث عن الأشياء التي يقومون بها بشكل جيد والتعرف عليها بصدق. أظهرت الأبحاث أن زيادة السلوكيات الإيجابية ستقلل تلقائيًا من بعض السلوكيات السلبية. إذا كان كل ما تفعله هو الاهتمام بالسلبية ، فهذا كل ما ستحصل عليه في المقابل … السلوكيات السلبية. أريد أن أكون واضحًا أنني لا أقترح أن يتجاهل أي شخص السلوكيات السلبية ، خاصة إذا كان من المحتمل أن تكون خطرة ، ومع ذلك ، أريد التأكد من أن السلوكيات الإيجابية لا تمر مرور الكرام.
قد تحتاج إلى البدء بأشياء أساسية وبسيطة حقًا إذا كنت تكافح من أجل تحديد السلوكيات الإيجابية. ربما أنهم استيقظوا بمفردهم للمدرسة ، ووضعوا أطباقهم في غسالة الصحون ، وعادوا إلى المنزل في الوقت المحدد ، وحصلوا على درجة جيدة ، وأنك كنت تشاهدهم في الخارج وهم يسددون كرة السلة وكانوا يقومون بعمل جيد حقًا ، وأنهم أخبروك أنهم أحبوا العشاء ، وأنهم شكروك على الرحلة ، وما إلى ذلك ، يبدو كل ذلك أساسيًا جدًا ، ومع ذلك ، قد يكون من المفيد أن يقول أحد الوالدين ، “أنا أقدر أنك شكرتني على الرحلة التي قدمتها أنت – جعلني أشعر بالارتياح لأنني أشعر بالتقدير “. فكر في الطريقة التي قد يستجيب بها ابنك المراهق إذا قلت ، “شكرًا جزيلاً لك على إخراج الكلب كل يوم بعد المدرسة ، فهذا يجعل الأمر أسهل كثيرًا بالنسبة لي عندما أعود إلى المنزل”. هذه عبارات أساسية يمكن أن تكون ذات مغزى كبير بالنسبة للمراهق الذي يشعر بأنه غير معترف به ما لم يفعل شيئًا خاطئًا.
فيما يلي بعض النصائح لمنح الثناء على مراهقة:
1. كن صادقا. في بعض الأحيان يكون هذا هو الأصعب بالنسبة للآباء لأنهم محبطون للغاية. من المهم أن تأخذ بعض الوقت لتلاحظ الأشياء التي تحبها وتقدرها في طفلك وأنك تقصد ذلك حقًا عندما تمدحه وإلا سيرى من خلاله ويمكن أن يسبب ذلك الاستياء.
2. الثناء على الفور عندما يكون ذلك ممكنا. دائمًا ما يكون تقديم التعليقات الفورية أقوى من إعطائها جيدًا بعد وقوعها. لذلك … إذا رأيت أو سمعت ابنك المراهق وهو يفعل شيئًا جديرًا بالثناء ، فمن الأفضل دائمًا أن تأخذ الوقت الكافي لمنحهم هذا الثناء الإيجابي في الوقت الحالي.
3. أظهر الاهتمام والإثارة لما يفعله ابنك المراهق. لاحظ ما يحبه ابنك المراهق وما الذي يحفزه وعبر عن اهتمامه بذلك.
4. كن متحمسا لإنجازاتهم. بغض النظر عن حجمها أو صغرها – دعهم يعرفون أنك تلاحظ ذلك وأنك فخور بإنجازاتهم.
5. امدحهم على المحاولة. حتى لو لم يكونوا ناجحين بنسبة 100٪ في شيء ما ، دعهم يعرفون أنك معجب بجهودهم. شجعهم ومنحهم التقدير الذي يستحقونه.
6. كن محددًا بشأن ما تثني عليه. من الجيد دائمًا أن تخبر ابنك المراهق أنك تحبه وتقدره ، لكن من المفيد أيضًا أن تثني على أشياء معينة. لذا بدلاً من مجرد قول “أنا فخور بك” ، صنف ما تفتخر به. على سبيل المثال ، “أنا فخور جدًا بك لأنني لم تستسلم أثناء المباراة وأبتهج حقًا لزملائك في الفريق”. مثال آخر ، “أنا فخور بك لأنك تحاول دائمًا إجراء اختباراتك في المدرسة”.
7. لا تضيف أبدا سلبي إلى الثناء. أنت لا تريد أبدًا خلط المديح مع السلبية. لذلك لا تقل ، “أنا فخور بك حقًا لأنني وصلت إلى المنزل في الوقت المحدد لحظر التجول ولكني أتمنى أن تفعل ذلك كثيرًا”. كل ما يسمعه ابنك المراهق في هذا المثال هو السلبي وأنك تركز على الخطأ الذي يرتكبه. ابق لحظات المديح منفصلة عن أوقات التعامل مع السلوكيات السلبية.
8. لا تضع الكثير من التركيز على مدح النظرات. على الرغم من أنه من المهم أن تدع ابنك المراهق يعرف أنه يبدو جيدًا ، إلا أنك لا تريد التركيز كثيرًا على هذا لأنهم واعون بذواتهم كما هو. أنت لا تريدهم أن يفكروا في أن مظهرهم هو الشيء الوحيد الذي تلاحظه أيضًا. تأكد من أنك تثني على صفاتهم الأخرى أيضًا.
