عندما تفكر في التمرين ، من المحتمل أن تفكر في كل الأشياء التي يخبرك بها طبيبك عن صحتك أو التي تسمعها على التلفزيون وتقرأها في المجلات.
تعتبر ممارسة الرياضة أمرًا بالغ الأهمية لصحة قلبك بشكل عام ، ولكنها أيضًا مهمة جدًا للصحة العقلية ، لأنها تساعد في القضاء على هرمونات التوتر وتساعد على زيادة إفراز السيروتونين الذي يجعلك تشعر بالسعادة ويحارب الاكتئاب. لكن هل تعلم أن التمرين لا يقل أهمية عن الصحة البدنية والعقلية لحيواناتك الأليفة؟
تتطلب الكلاب والقطط وحتى الحيوانات الأليفة الصغيرة تحفيزًا بدنيًا وعقليًا. عندما تنظر إلى طائر أو قفص هامستر وترى مرايا وعجلات وما شابه ، فإن هذه الألعاب هي أكثر بكثير من مجرد السماح للمالكين بالضحك بينما تلعب الحيوانات معهم ، فهي توفر قدرًا كبيرًا من التحفيز الذهني والبدني أيضًا. بالنسبة للقطط ، فإن شيئًا بسيطًا مثل لعبة الفأر ، أو بعض الريش على خيط ، أو كرة يمكن دحرجتها ومطاردتها يمكن أن تكون محفزة تمامًا لكل من التمارين البدنية والعقلية. تميل الكلاب إلى الحاجة إلى مزيد من التحفيز ، لكن خلاصة القول هي أن التمرين أمر بالغ الأهمية.
ممارسة حيوانك الأليف له فوائد عديدة. كما هو الحال في البشر ، فهو يساعد في تعزيز الصحة العقلية والجسدية ، وتحسين القلب والمزاج ، والمساعدة في التخلص من قلق الانفصال. يمكن أن يوفر اللعب مع أصحاب الحيوانات الأليفة ، ومشاة الكلاب ، والحيوانات الأخرى فائدة كبيرة لحيوانك الأليف ، ويمكن أن يساعد التمرين في منع الحيوانات الأليفة من التصرف بسبب الملل وقلق الانفصال. تحتاج جميع الحيوانات إلى ممارسة الرياضة من أجل تحقيق صحة حقيقية ، كما أن توفير الوسائل لحيواناتك الأليفة للقيام بذلك هو مسؤوليتك كمالك.
هل تعلم أن العديد من الكلاب تحتاج إلى أكثر من مجرد نزهة بسيطة؟ أثناء المشي هو تمرين بدني رائع ، ستجد أن الألعاب مثل الجلب أو الألعاب التي تتطلب من كلبك استخدام عقله أو عقلها لاسترداد علاج من داخل لعبة يمكن أن توفر تحفيزًا عقليًا تمس الحاجة إليه. يمكن أن يؤثر الملل والطاقة المكبوتة بشكل كبير على سلوك حيوانك الأليف ، ويمكن أن يكون لعدم النشاط تداعيات صحية طويلة المدى على حيوانك الأليف. خذ الوقت الكافي للتفكير في خدمة تمشية للكلاب أو جليسة للحيوانات الأليفة إذا كنت بعيدًا لساعات طويلة كل يوم وابحث عن ألعاب فريدة يمكنك الاستمتاع بها أنت وحيوانك الأليف معًا بالإضافة إلى الألعاب التي قد يستمتع بها بمفرده. من خلال التمرين العقلي والجسدي الصحيح ، يمكنك الحصول على حيوان أليف يتمتع بصحة جيدة من جميع النواحي.
