تتمثل إحدى مشكلات التعامل مع الأشخاص السلبيين بطبيعتهم في أنهم يستمتعون بجعل الآخرين غير مرتاحين. إنهم يستمتعون بإحداث اختلاف في الرأي وكأنه دليل على عدم كفاءتك أو دليل على حماقتك. هذا هو السبب في أن وجود استراتيجيات للتعامل مع الأشخاص السلبيين أو المواجهات السلبية غير المتوقعة يمكن أن يساعدك على حماية صحتك ، وإبقائك سعيدًا ، والحفاظ على تركيزك على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك. يمكن أن تتحول هذه المهارات وتطبيقها المنتظم إلى الفرق بين عيش حياتك اليومية بشعور من الإنجاز والإنجاز أو العيش مع الشعور بعدم الكفاءة والضغط المزمن.
تتمثل الإستراتيجية الأولى للتعامل مع هؤلاء الأشخاص في تعلم تحديد موقفك أو وجهة نظرك دون جدال. يرى الأشخاص السلبيون أن الحجج تمثل تحديًا لسلطتهم وسوف ينتقدون بسرعة في غضب متفجر. سيكون هذا صحيحًا بشكل خاص ، عندما يتمتع هذا الشخص بالسلطة أو السلطة.
لا تقاتل النار بالنار. لا تدخل في مباراة صراخ. إحدى المهارات التي ستحتاج إلى تحسينها لتصبح مديرًا أفضل للصراعات هي مهارة الاستماع. يجب أن يكون لديك القدرة على الاستماع إلى نفسك والآخرين. اطرح أسئلة تظهر أنك كنت تستمع. سيساعدك هذا في تحديد العناصر الأساسية للموقف مع تجاهل التعليقات الغريبة. بمجرد القيام بذلك ، يمكنك بعد ذلك اتخاذ القرار بشأن كيفية التعامل مع الموقف. يمكنك القيام بذلك إما عن طريق الابتعاد عن الموقف أو عن طريق اتخاذ قرار استراتيجي بالبقاء وتغيير التكتيكات. يمكنك أن تبدأ العملية بالحفاظ على مظهر هادئ ورفض استيعاب التعليقات السلبية عن نفسك من خلال تكرارها. بدلاً من ذلك قل “لا”.
هل يمكنك أن تسامح؟ هل يمكنك الاعتراف أنه في بعض الأحيان كان بإمكانك التعامل مع الموقف بشكل مختلف؟ عندما يهاجمك شخص ما أو يلومك ، كيف تتصرف؟ هل كان رد فعلك مناسبًا أم مبالغًا فيه؟ عليك أن تتذكر أن رقصة التانغو تتطلب شخصين. عندما تدرك أن الشخص الآخر لديه مهارات ضعيفة في إدارة الصراع ، لا ترد الجميل. فكر في نتائج تفاعلك أو مواجهتك قبل الرد.
لا تدخل في معركة بالأسلحة النارية بسكين. لا تحاول شرح وجهة نظرك لشخص غير مستعد للاستماع. لا يمكنك المجادلة مع سكران. إذا لاحظت أن الغضب العاطفي يبدده أو يبتعد عن طريقه. الأشخاص السلبيون هم عمومًا الأشخاص الذين يصعب التعايش معهم وغالبًا ما يكون لديهم مهارات إدارة صراع ضعيفة ويميلون إلى إحداث صراع من أي مشكلة تقريبًا .. حاول أن يكون لديك هدف استراتيجي لمساعدة نفسك والشخص السلبي الذي تتفاعل معه مع. يجب أن يكون هذا جزءًا من زيادة إتقانك لذاتك وتحسين نفسك وعافيتك بلا هوادة.
